抽菸的人
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! k9 C( w3 R- Z/ A" W/ ytvb now,tvbnow,bttvb | 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。5.39.217.76& g9 w: j6 O5 c) }. k
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工作量大及運動多的人5.39.217.762 m! r |7 w2 _. X# P% D* ]
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2 k$ X# M: k5 [. S- U) ntvb now,tvbnow,bttvb | 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。tvb now,tvbnow,bttvb: o) `9 l; t1 s& q
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經常熬夜的夜貓族6 K: [0 _' v1 `9 a+ g6 r$ t3 C
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2 i9 w, i6 Z) V9 S8 E1 Y/ v2 Y2 y5.39.217.76 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。公仔箱論壇/ d& `& `" t( v/ H' l% Y
# |& R. i- b+ J$ ` g7 H) w! ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [* E+ g" W5 K9 X o( Y ]
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電腦族或事務員
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。
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孕婦及哺乳中的媽媽
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/ p7 S6 f5 Q3 c4 ]! L | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
4 V" m4 {/ d- r% K公仔箱論壇的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。1 K" Q( n* K& ?5 ^/ Q3 a5 b
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吃素的人4 R' G% @* u! V2 x( T9 _) ?: r* L. W
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) ?! g+ w! Q) f6 [4 K& O* F5.39.217.76 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。
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老年人
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。
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兒童及發育中的青少年5.39.217.76' C& ^- V! ~7 p6 n3 \
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4 O+ H4 u8 u8 W6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。公仔箱論壇2 j5 ~/ w; }$ r, p* o6 e1 c
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經常做激烈運動公仔箱論壇' A- K% F6 t) \3 |
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, c* e8 n- j* Y4 v/ }( L公仔箱論壇 | 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。tvb now,tvbnow,bttvb) L+ E$ y! m3 L4 v0 x0 @5 T- h0 W
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正在減肥的人
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| 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb* ^6 y5 Y) u! G. M
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經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m! ~5 H7 @- s9 R' x: q' }
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。
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容易抽筋或肌肉痙攣) k4 n8 Y" x/ Q2 m( }) |- X0 H' @, K
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| 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。
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+ v9 h8 k; G2 C/ k _: p2 A公仔箱論壇 |
容易神經緊張
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) C3 a/ ]7 Z3 a公仔箱論壇 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。
% e! z$ d1 U6 K" O) }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 L) p/ b/ X* t7 Z
4 g: P8 X- M) c7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
外務推銷員
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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肩膀酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y2 E4 X8 m* a- Y
公仔箱論壇0 |. B! S a1 o t$ k
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| 維他命E 和 鈣 質是救星。
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面皰、小膿皰
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C3 }: C& k/ A公仔箱論壇 | 要補充 維他命B2、維他命B6。/ [( _. G/ c0 m# J0 @, n/ Z! |" s, n
公仔箱論壇( [& q+ @- S2 n0 ^* G1 U
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醒酒
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| 維他命B1 將是你最好的幫手。
0 }8 [" [ Q+ d. Y/ v$ T$ wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ S7 g4 [3 x- y- \6 g [
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食物
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7 u3 V9 `; w {5 }9 u" c! {* I- ~ | 營養解構
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0 o$ v" V$ b- V% P( P, a4 e公仔箱論壇
4 ~" F$ U! B Y5 |) G公仔箱論壇9 P) T0 [+ q- }9 B. a2 i& A
| 能預防、治療的疾病
1 m. Y. ~& O; Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z3 P9 k( o0 Q7 a) `/ L
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豬肉
+ k* r" C6 G2 |7 x; w, C8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 T5 O: a$ G% c% h. e0 o( }0 \
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
; @- @, }7 Z1 G- X) l/ ]" c3 i3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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牛肉
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$ g/ C: q9 w5 e1 E8 L | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、公仔箱論壇4 B9 ^) l+ b+ K$ m X( ?
氨基酸、 鐵質
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) m6 }/ @+ E9 T6 f8 |. q- K- I公仔箱論壇 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷" x: ?& J5 f8 e6 i
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雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸5.39.217.76" P( L( K& Y3 q
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2 u b0 z' ^4 e4 `6 y公仔箱論壇 | 消化不良、恢復體力、癌症# S0 |% J. p( X# u; d( l; a9 `
tvb now,tvbnow,bttvb8 ?, P, {# L0 o9 D- F
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雞翼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g' c- g2 e2 [3 k, |: o2 N
公仔箱論壇3 E6 X3 ~1 i% p/ S! t
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, g g4 {# y" x' F: r5.39.217.76 | 維他命A、成膠原
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: t# V+ G% O4 A O$ y: l5.39.217.76
/ x# M' T+ P, @0 L2 l | 強化血管、有利皮膚公仔箱論壇5 a" J! V/ r/ k, `1 `
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雞胸肉
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8 f; |4 Y S" o3 f& b- t& B% @+ ltvb now,tvbnow,bttvb
, H- Y) o; w; d# A | 蛋白質、不飽和脂肪酸
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2 M a! R' s0 o4 L* P* jtvb now,tvbnow,bttvb | 防口腔炎、胃炎
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7 z; L9 X# M2 Z- y! E' `. G Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ t# g9 A7 N2 D5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- c: M' v1 B+ O, |# C
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雞湯, L2 ]0 @. p0 i/ w
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8 L5 W3 J" N9 n/ e) E. w1 N8 [! mtvb now,tvbnow,bttvb
' O% x7 o! | q) V/ }( F+ Utvb now,tvbnow,bttvb | | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.768 A5 K: v8 T% ?* ?
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5 ~+ N! O8 D* s h, Qtvb now,tvbnow,bttvb' m( n; S" _, a; u/ c
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雞蛋
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質5.39.217.760 R1 z0 Z. Y Z; c8 X$ e3 A
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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豬肚5.39.217.76( f! H3 w9 R3 ]" j U2 L8 K# i; J, [
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, [+ a+ u+ u/ x5 ^ S1 A3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A、B12、鐵質
6 K2 A- B4 g! f- V9 T5.39.217.76
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8 U# O3 t, P6 z- g9 p7 t4 z公仔箱論壇
* d, [6 A! M( D, S' | | 貧血、強肝
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N5 A. m$ p3 V2 I& U公仔箱論壇
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豬腿6 ~- y' j6 C& L* A# D
" u$ W: N1 I" F6 a" c* l4 z, }/ ~tvb now,tvbnow,bttvb0 M1 d) J; g2 c. e7 l8 X- M3 U, w" K' F
4 n" m, _& E( U0 V8 L; [% s5 m5.39.217.76 | 蛋白質、維他命B
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| 防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb* `$ E6 L3 a* t, ^8 @
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羊肉
: t: }! _2 I$ @" H公仔箱論壇2 `0 k2 P, Z/ c- g- Q8 U
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| 維他命B1、B2、E、鐵質公仔箱論壇7 L9 I+ y& z, z( w( Y% q2 R
公仔箱論壇, t7 B6 C! a, g0 j
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
s& Q! Z1 J" P; m+ p8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _7 O' |/ d9 b* ~& c$ o% F
+ \3 w! J2 n9 n, C: ]3 w+ ttvb now,tvbnow,bttvb1 Q3 Y$ \! Q2 m8 I v Q6 F
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牛蒡
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
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, j# P( {# v# G7 s8 [tvb now,tvbnow,bttvb | 抗癌、治便秘、利尿
+ h1 y& X1 h1 o! S: m- S5 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w' q& ~, b+ v1 U- Y
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秋刀魚
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4 T. Q4 W: {( ^ }1 r5 n n, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H, l! ?" l5 C4 b6 q+ N. L: [
| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
7 S; m$ n; p% n1 r5.39.217.76 s" P# K! q$ A
) ^, M1 y; p- q+ ] | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S; u7 q9 O# c. y6 u: L) d6 P
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沙甸魚
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$ d& U7 p# b9 S( G& y; Etvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣5.39.217.76: ]4 ?/ V9 P9 M" w9 p& ^& B; s
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