公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 調整心情，笑對每一天 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-23 05:56 PM 標題: 調整心情，笑對每一天

在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，4 ?0 w5 L" \# n6 Y9 C; S
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，公仔箱論壇5 ?( }" d; p, n3 L# w1 ~: z# i* Q% i
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？5.39.217.76+ b0 N1 U' k2 F) s$ B. q) W

一、學會沉默  k; }& `8 l5 J$ {8 W" j8 I
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?3 D5 Z4 V5 Z0 m' T
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
- Z# D' i" H7 F5.39.217.76 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
公仔箱論壇' ]- r" D2 T, a
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，tvb now,tvbnow,bttvb( u7 j: f8 n$ {) w  g8 D' \) v* K
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，( k- N/ h) P2 m- |
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。公仔箱論壇3 T, l, w3 w: x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r; j' B: M7 o4 @2 T- R! F6 {
二、至少平靜
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
' E* Y1 W/ v6 c8 \8 q8 G 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
7 _! |: Z  I4 ]% n1 L# H5.39.217.76
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
公仔箱論壇- ^+ ^( x% g" e$ s4 l8 _
三、學會彎腰5.39.217.76: m) ?0 |6 p0 d3 K5 I' t$ {
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
# ^6 n: A) N' F- X; V7 a公仔箱論壇別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
  _( U1 v7 h9 |公仔箱論壇把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，tvb now,tvbnow,bttvb! _- T% D7 m7 |3 x# Y1 V( `9 w- E7 ?
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？tvb now,tvbnow,bttvb" H8 Q9 ^' d$ |
3 w% j1 g1 [) M) G( T
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。公仔箱論壇5 Y7 R' m, i0 o# {- ^

" Z* w3 L) \; h  J! r公仔箱論壇四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s0 A# k' ]1 a8 T
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb2 L: M+ _1 Q) P: X3 G7 [
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D/ y* p' |, l+ }9 _' t
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d% ^5 `5 Y" y8 A; K
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
公仔箱論壇3 o1 J6 d( m6 _$ F' y7 C
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d- v2 H0 C: l
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)