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標題: 調整心情，笑對每一天 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-23 05:56 PM 標題: 調整心情，笑對每一天

在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，5.39.217.76' W& Y) n  `0 m" a/ e1 D4 W
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，公仔箱論壇4 `0 N3 a8 X. j
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [) q$ y- D' t
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一、學會沉默5.39.217.76, B9 M6 y) @" b2 k* X
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
6 G6 v3 w5 r5 ]  Z: N 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇4 L( F3 t5 k! y" }. _$ V
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，tvb now,tvbnow,bttvb" y( E$ g" @0 Z% R1 R" m( H
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。tvb now,tvbnow,bttvb$ b4 b  x" B1 U; F" Z
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二、至少平靜公仔箱論壇8 n, n' U4 P( t
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
: F$ q9 \: J. Vtvb now,tvbnow,bttvb 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。5.39.217.765 @( n9 y1 H3 `
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。公仔箱論壇% C8 ]; |& h  O9 G/ u

9 e3 }2 D+ ~8 R8 C公仔箱論壇平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰
( f* q* i1 v+ |公仔箱論壇和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
' [4 _9 F* J3 S% c公仔箱論壇別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，tvb now,tvbnow,bttvb* z7 f3 d$ \# Y* M5 G. i
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，公仔箱論壇+ `/ Q" x; m* b, x( ~& |+ r. {
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？! C. ?& D. t4 o: x: ]5 W0 t; z

有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，5.39.217.76( x4 S9 N" c+ `# B0 c
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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0 I- m* A/ w* v6 b- U" H: @四、保持單純公仔箱論壇# p, Q( R  |, o3 C3 u% R
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
, r) p/ t' a5 `& m! _ 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，: h% [. k$ y! Z) ]
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。tvb now,tvbnow,bttvb& B- P# \3 U& u& I: y
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
$ L! Y: \& s" G( F: Z5.39.217.76 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

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