標題: [健康資訊] 泡湯抗寒流　心血管防護有「5不」 [打印本頁]

---

作者: huichi0426    時間: 2013-1-23 01:42 AM     標題: 泡湯抗寒流　心血管防護有「5不」

氣象局預告寒流來襲，恐出現10度以下的低溫，許多民眾會相約泡湯，不過，除了低溫本身容易危害健康，尤其若有心血管疾病等慢性病患者，泡湯時更要注意「5不」原則，以免驅寒不成，反而誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。5 f: f3 Y( b4 Y( |
% J6 L0 I1 B) L' \
# j! W  X7 ]( x+ R  U
[attach]2009194[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e! x% ^1 i5 h) Y
▲氣象局預告寒流來襲，許多民眾會相約泡湯，要注意「5不」原則，以免驅寒不成，反而誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。（圖／華人健康網提供）tvb now,tvbnow,bttvb7 k/ B) Z. A" V
公仔箱論壇6 p7 f8 T. s) d) O: R. V* Q

$ ]( ]1 l) m1 |! I  m! G5 ^0 V5.39.217.76國民健康局表示，低溫會使血管收縮、造成血壓升高，增加心血管疾病的風險，平時務必要注意保暖，除了帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少，也要防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。
; d: H2 M6 K9 o7 Z) A ' W* ^0 n/ G# v0 \
另外，天冷時許多民眾會去泡湯，應注意以下5原則以策安全：
3 e8 @5 _; t, ~8 P5 }. y4 E. s
2 N) o2 ^+ w, L# w8 u5.39.217.76 1. 時間不過長：泡湯時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。5.39.217.76+ X7 P" [2 e" a5 i6 t

. a# r+ v# M* ^# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 動作不過快：泡湯會導致血管擴張，起身動作太快容易造成低血壓，因此，應該慢慢起身並立即披上浴袍，以免暈倒而發生溺斃意外。
5 P9 V3 E6 L& `* @5.39.217.76: _. ^1 p2 _' B9 [
3. 泡湯不獨享：有心血管等慢性疾病者，泡湯時最好有人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。
1 x9 g! f6 c9 S( L; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 M" F: R" g/ m) N: _
4. 冷熱不交替：糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心，千萬不要一下用冷水、一下用熱水，以免溫差大導致血管急速舒張、收縮，易引發心肌梗塞或缺血性中風。tvb now,tvbnow,bttvb/ v' L8 {) |1 H2 b5 A- t) K

2 C  X$ Z* a8 {5.39.217.76 5. 酒後不能泡：喝了酒不建議泡湯，若剛吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水刺激，容易導致心肌梗塞、中風。
7 m5 W' }$ |) p% ?; A; L( J3 R5.39.217.76 5.39.217.768 o" g9 l7 W  Z, B
tvb now,tvbnow,bttvb1 o* ^" U0 h9 g% N# v

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0