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標題: [健康資訊] 让你远离肾虚的八款中医药膳 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-1-23 01:38 AM 標題: 让你远离肾虚的八款中医药膳

   肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。" X2 k8 r% ?* T3 V8 N" @6 O

   第一款：黑豆粥
　　枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。公仔箱論壇3 }$ G7 u# z1 a9 T
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　　第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
　　黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。tvb now,tvbnow,bttvb- Y4 _3 d$ W- G  f, C0 H

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第三款：莲肉首乌粥5.39.217.764 U0 s+ m/ Q9 ]  K& W' `' h* B
　　何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。; r+ t5 [1 d7 `5 ^$ s9 ]
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　　第四款：肉苁蓉羊肾汤
　　肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。2 C" e3 `1 K' @3 A2 `0 X0 {
　　补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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   第五款：杜仲猪腰汤tvb now,tvbnow,bttvb0 c7 q/ Y/ _& Z# c# w
　　杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。

　　第六款：韭菜子白芷粥
　　韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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   第七款：淮山药枸杞炖猪脑# d4 s2 p1 B/ {; t) t1 M
　　猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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　　第八款：姜附炖羊肉tvb now,tvbnow,bttvb1 x* |* y. k8 H& r0 a. r0 h/ P
　　生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
　　此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。

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