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[健康資訊]
让你远离肾虚的八款中医药膳
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作者:
zishuang
時間:
2013-1-23 01:38 AM
標題:
让你远离肾虚的八款中医药膳
肾虚,肾虚怎么办呢?肾虚饮食要注意哪些呢?要如何远离肾虚呢?远离肾虚吃什么好呢?下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款:黑豆粥
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枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。适用于
肾虚
须发早白者。
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第二款:黑豆桂圆(龙眼)粥
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黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款:莲肉首乌粥
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何首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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第四款:肉苁蓉羊肾汤
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肉苁蓉20~30g,羊肾1对。水适量,煮汤。调味服食。
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补肾益精,壮阳。适用于肾虚阳痿,夜多小便,肾虚
腰痛
,肾虚耳聋,肠燥
便秘
等。肉苁蓉常用于
治疗
阳痿,腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏,强阴,益精气”。羊肾,味甘性温,人肾经,功能补肾气,益精髓。
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第五款:杜仲猪腰汤
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杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜,再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟后去药渣及调料,吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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第六款:韭菜子白芷粥
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韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药,去渣留汁,再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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第七款:淮山药枸杞炖猪脑
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猪脑1个,淮山药30克,枸杞子15克,加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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第八款:姜附炖羊肉
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生姜150克,熟附子25克,瘦羊肉250~500克。生姜洗净去皮,羊肉洗净切块,与熟附子同放锅内加油、糖适量,慢火炖,待肉烂时加盐调味,吃肉喝汤,并尽量吃姜。
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此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。
男性
患者可出现阳痿或不育,
女性
患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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