標題: [健康資訊] 人体必清的12种毒素 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-1-22 03:13 AM     標題: 人体必清的12种毒素

　　在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb1 L0 u# c. ~/ m( Z, a, C0 L

" b7 L, G9 ^" E5.39.217.76　　1.体内废气
, Q2 @( y. P. R. T% Qtvb now,tvbnow,bttvb
- x8 A1 \7 K$ t  q' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。tvb now,tvbnow,bttvb8 n; R9 Q# d" o+ w" P

: M5 [+ Q8 p/ P) d: y, R公仔箱論壇　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。: s  m1 ]8 M, n% v0 i5 G
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　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。5.39.217.760 b  Y" G. n& P# g1 J# U: j# N

6 E0 Z+ O( ?8 y* [/ S　　2.宿便公仔箱論壇' p( E1 n' U5 \+ L# x; Q

% f: K; T5 D- t* |4 U公仔箱論壇　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
/ a1 n/ A! s6 [4 m% Z; [公仔箱論壇
: _4 W5 K$ z. `5 h  stvb now,tvbnow,bttvb　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。tvb now,tvbnow,bttvb+ f. q% H' F, L7 i

+ G: ^" c. ]1 E9 \: Ctvb now,tvbnow,bttvb　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。5.39.217.769 M# B4 u3 t$ h; P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H+ O  ^8 W4 ?2 M' r4 P1 V; W
　　3.淤血
! y- e& L' t! S2 v4 }% B! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" x/ H/ ?; I& H* L  S3 h# {
　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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* V' E4 Q8 n6 h( b　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。tvb now,tvbnow,bttvb! z  v3 D! O+ J
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　　食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
' j& t, \. ?* D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r9 I- n6 F+ A# V% n
　　4.乳酸5.39.217.764 ~3 c' e7 r) X

1 e& x$ j8 |5 q4 k# _5 b1 s　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。* z; `9 w4 F7 X9 ^+ ]

. @* h$ ?9 m9 g' _5 H# x2 b' ~tvb now,tvbnow,bttvb　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
6 e, M! [9 r! C0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }# q3 o- d! }# l$ H; G& o2 G
　　食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb' ~7 g4 E+ y( m" H

' [/ u% T) g) Q% p　　5.酒毒
8 Z+ F9 n4 s# p$ v0 ]9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q. B, Z0 {6 c+ o  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。2 @8 s/ C* A+ b. `
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　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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# u- j4 o) a1 `9 T: |6 u7 N5 Dtvb now,tvbnow,bttvb　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
* w' F0 c# B; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A# {; j% N7 A: V0 a
　　6.水毒5 R$ A1 [/ Q* m$ X
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　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。  O" ?3 _+ `2 ]# z3 [6 H! a  F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E7 v- ^4 f2 N
　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。, y  U# o" D* R- G* d) P- ^% j/ w

" Y  ~* `4 G( J4 N( R: n  o公仔箱論壇　　食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb& n9 \. N6 U) F

; u7 G+ u, C* s* I# V1 A  D公仔箱論壇　　7.尿酸5.39.217.76; l+ v. [" X! {6 s5 s& s# ~0 E

" [" i5 ?2 |6 e9 R公仔箱論壇　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。公仔箱論壇7 R- I( J( g. \% ?2 ^! N

$ L! Z) L  Y) R3 A* u! O公仔箱論壇　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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# T- F* X! o1 n$ h* l4 l! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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+ u, d# x: `/ P+ F" i! I! s8 D0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　8.坏胆固醇
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　　典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
4 S7 o- d, ]) s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ w8 I3 V: z; Y: E1 s7 Q2 d
　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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　　食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。5.39.217.76! N) b* Q: ?8 r9 R( e; y
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　　9.内脏脂肪5.39.217.76+ z  X% Q9 h. q7 ], V5 Q$ @  O& r
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　　典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
7 o$ [  ]% a, I2 ?; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }+ l* b( K* Y2 E3 F9 j' O
　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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  ?5 ?  `9 {; [tvb now,tvbnow,bttvb　　食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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( D" h1 D4 k# F1 ]4 ]: M+ l! i5.39.217.76　　10.浓稠的血液公仔箱論壇$ ^0 c; k/ c8 z( [$ J7 y5 b
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　　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。tvb now,tvbnow,bttvb  n" v. a% A% i) s4 [
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　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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　　食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。$ E% F, Z5 ?* V4 K0 Y

/ \) v  ?8 }/ x$ Z* Q* X　　11.高血糖
0 w2 p- b" P+ u' y. n+ y5 U! k& n公仔箱論壇5.39.217.76' [! t% R: U& {4 F& d/ x
　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。  B2 n. y; W3 F& ]# x& W
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　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。公仔箱論壇% M  n( Q" v% J4 z

1 @* ^5 f% M2 J9 g& B* {9 x; y　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。3 I4 g6 W4 t1 t- d
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　　12.自由基3 X0 y/ D% K7 V* \/ e( M* k# ~
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　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。0 K. o# I3 m8 P) b* T
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　　长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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　　食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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