在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥最佳疗效。他认为,食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。阿部博幸认为,要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb1 L0 u# c. ~/ m( Z, a, C0 L
" b7 L, G9 ^" E5.39.217.76 1.体内废气 , Q2 @( y. P. R. T% Qtvb now,tvbnow,bttvb - x8 A1 \7 K$ t q' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。tvb now,tvbnow,bttvb8 n; R9 Q# d" o+ w" P
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食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物。5.39.217.760 b Y" G. n& P# g1 J# U: j# N
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% f: K; T5 D- t* |4 U公仔箱論壇 典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。 / a1 n/ A! s6 [4 m% Z; [公仔箱論壇 : _4 W5 K$ z. `5 h stvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。tvb now,tvbnow,bttvb+ f. q% H' F, L7 i
+ G: ^" c. ]1 E9 \: Ctvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。5.39.217.769 M# B4 u3 t$ h; P
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3.淤血 ! y- e& L' t! S2 v4 }% B! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" x/ H/ ?; I& H* L S3 h# {
典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。 3 x% k, F% E% y$ r% B" W9 C G * V' E4 Q8 n6 h( b 长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。tvb now,tvbnow,bttvb! z v3 D! O+ J
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食物解决方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。 ' j& t, \. ?* D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r9 I- n6 F+ A# V% n
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