標題: [健康資訊] 人体必清的12种毒素 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-1-22 03:13 AM     標題: 人体必清的12种毒素

　　在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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　　1.体内废气tvb now,tvbnow,bttvb7 t5 w  Q5 p. @9 X

/ j+ s, i4 R& q4 }* V! Jtvb now,tvbnow,bttvb　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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4 f: @  Y; x% ]5 B　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。公仔箱論壇* p: O6 U3 E. @; H! _7 g4 x8 n

9 u- R9 u2 u2 M( {4 c: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.宿便
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; t" E& }# ~0 l: u4 q　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。公仔箱論壇5 \' U$ J; ^! t+ G, B! W/ v

: F3 P/ f1 u+ g7 E4 P" _$ N+ [tvb now,tvbnow,bttvb　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。- V3 ?! b# C& `. W/ t! d4 [
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　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。$ S# a8 {; v% d0 \

% J2 Z3 W" O4 H+ k1 z$ I. I　　3.淤血公仔箱論壇# u8 H6 D  Z: I8 O

( f( H% G5 A$ [' s" g% D+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
1 G, Y/ @) y+ e4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M0 `0 W, ^, \1 }5 P5 @公仔箱論壇　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。tvb now,tvbnow,bttvb7 @) |$ v8 x" q  M
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　　食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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　　4.乳酸公仔箱論壇* [- P- I4 P( p) `

! A1 B( H; v1 m8 w- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。2 d4 a2 a# w5 a3 o1 f0 [+ m( o+ a
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　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。tvb now,tvbnow,bttvb; S7 h! X0 }6 h& j
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　　食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb- W4 g" w! G+ d1 A8 w1 h# N
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　　5.酒毒tvb now,tvbnow,bttvb$ X4 H  S3 o% G% {

) y* Z3 P/ z" l# H! `公仔箱論壇　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。5 \, v9 n. U% Y7 v1 {. c/ B5 {

+ E& R; b0 y+ a& C公仔箱論壇　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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2 X6 s/ t0 {$ p" {5 q! I　　6.水毒
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　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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( ?( ]) f3 ~$ C6 P/ {# u9 s　　食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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/ h9 B1 `; T' atvb now,tvbnow,bttvb　　7.尿酸5.39.217.760 q- B/ I) ?, K. G' \2 o
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　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。% A2 \3 W  z$ G& h- _
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　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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　　食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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% r) |3 m7 I8 ?5.39.217.76　　8.坏胆固醇
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; v% a( [# D/ V; r; t5 v公仔箱論壇　　典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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9 |! P' j- m/ r# W9 c& r, w7 u% n公仔箱論壇　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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　　食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。) ~& X2 e3 W/ X0 {
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　　9.内脏脂肪公仔箱論壇5 b9 Y" L7 ]. P2 [$ Y' A4 V! U
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　　典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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2 l! a/ ]) P& C% M2 L6 E7 T　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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$ |- w5 ]% n6 L: H, ]9 k6 `. R# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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( |4 n/ e6 t) ^8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　10.浓稠的血液tvb now,tvbnow,bttvb9 b! E$ f  s7 H. d
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　　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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5 m" N3 j3 L+ ?tvb now,tvbnow,bttvb　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓。5.39.217.76* r8 @4 E; G. S& b& A3 `+ Y
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　　食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。5.39.217.765 G4 h( T' m. v3 O% S$ V

' E, r9 E- N5 d　　11.高血糖公仔箱論壇* K; @6 O8 e" W5 |: D2 c) I* e+ c

: z/ H) k+ x( I0 V1 r' O5.39.217.76　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。公仔箱論壇# y2 l9 t8 q" j+ S- t" W, t
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　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。6 k2 v/ k' w6 u0 p1 S4 E

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% L) o4 W1 a: q* K　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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) Q0 [: @7 w) l% \, @& g5.39.217.76　　长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。! A9 K. Y: e; N; B( r( ^6 Y
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　　食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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