標題: [健康資訊] 人体必清的12种毒素 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-1-22 03:13 AM     標題: 人体必清的12种毒素

　　在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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$ @$ F" D! _( R8 e' z5.39.217.76　　1.体内废气公仔箱論壇% S( S, a+ b8 [! B
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　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。' R2 ~$ `1 N, \
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　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。+ L' t7 C# @' S7 i6 T3 e
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　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 O7 m- ~1 l4 B
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7 U1 }2 m  x( {( Z: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。tvb now,tvbnow,bttvb- d) i5 j! J! [) t* _2 Q+ P! F
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　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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　　食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。5.39.217.76% H6 f- s. u& G4 }% P
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　　4.乳酸
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　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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, e7 G  w' h' h; Z" \tvb now,tvbnow,bttvb　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。5.39.217.761 z9 e8 B/ _9 k) _

( H- l6 e7 ^* \2 A; ptvb now,tvbnow,bttvb　　食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。公仔箱論壇( s  E5 v( U+ {; r; X8 B
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　　5.酒毒
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1 Z4 x2 r' I' c( K$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。& e* A7 T8 R. o; R3 y5 x3 Z5 C, Q
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　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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# R  K$ a$ L" \公仔箱論壇　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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( }. H: L- U* q5 O; g公仔箱論壇　　6.水毒  X8 d% v& i/ v# v0 n
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　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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+ E5 J$ U6 o, T9 P  g5.39.217.76　　食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。公仔箱論壇+ a% Q  Y1 {6 i" m2 L

9 ]3 f. l0 P7 j- n; P- h/ @# f5.39.217.76　　7.尿酸
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: a( z9 t/ o! }  S9 z5.39.217.76　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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1 B6 C) U9 A% T1 y+ h' z% n; Ftvb now,tvbnow,bttvb　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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　　食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。tvb now,tvbnow,bttvb$ k& ?; ?, ?9 Q$ O8 d

" M8 V, s0 B$ S* B' P. x3 M. j　　8.坏胆固醇
' h' b4 [4 U/ @* H& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y' k6 T' f. X/ p' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。& J$ t. V9 N7 I/ s& W! K3 e
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　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。5.39.217.76" W" v$ Q/ C! A+ y' H; @

8 m7 i7 L* E9 o5.39.217.76　　食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。  _$ e- O  r8 ~4 D! k* {
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　　9.内脏脂肪tvb now,tvbnow,bttvb$ ~. R( \  J7 M/ u7 m; b
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　　典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。( k. j# u9 L" S. {6 O5 |0 w

+ L* ]7 g7 ]( i) e) e5.39.217.76　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。5.39.217.76& s% ~" `3 G. `4 L, N" v- v
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　　食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。5 o6 G+ h" g6 m) C
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　　10.浓稠的血液
, l0 C. L  t, O, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y4 E" p. p* V3 w$ E% i公仔箱論壇　　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。. K1 U5 r3 _; h+ Y& T. s

/ H3 s9 A$ Z; e8 p5 n公仔箱論壇　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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, R2 `; c. o3 {* D% e3 }公仔箱論壇　　食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。5.39.217.762 e/ G5 T  S+ X. Z) G: p  I5 P

* q8 G, F6 ^$ _, A, m& t' x; Q5.39.217.76　　11.高血糖公仔箱論壇0 n) x% K3 \6 r: a' F) X
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　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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7 d  j3 c; Z3 ?* r+ T. [公仔箱論壇　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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" g* {" @' q; F2 m2 A4 ~　　12.自由基
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0 @7 O) g2 D# p1 {8 C公仔箱論壇　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。6 ^# F2 Q) @3 ~  N# W* l1 }
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　　长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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　　食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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