標題:
[健康資訊]
感冒．不吃藥自療法
[打印本頁]
作者:
jyliang1
時間:
2013-1-20 06:58 PM
標題:
感冒．不吃藥自療法
感冒．不吃藥自療法
& }. N4 p# g/ r; e7 X
感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
公仔箱論壇" W1 a L; J3 R. U$ N( T& O
最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
0 k+ d6 W9 ?: B" M Q# j
面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因(可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。
tvb now,tvbnow,bttvb% l# W/ b' A& [# q
在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C" v W: O7 k9 T
一、熱鹹檸檬茶
. }" T- z/ t' Z+ B$ i. ~公仔箱論壇
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
% r x( x4 t: J q% M" X% q$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
二、蔥花稀飯
1 k8 C* a* ^/ j7 e0 }, ^( f( B
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb0 z3 K5 g" ]. E4 b
三、紅糖薑湯
4 Y) t# u1 j/ z8 [! U; t公仔箱論壇
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。
7 @3 B# ?/ V$ `0 ]& o+ ]
四、熱番石榴茶
tvb now,tvbnow,bttvb8 W0 W I; Q, P, x V2 b O
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h* P q/ g; t4 @
五、薏米扁豆粥
6 \ ^# E! w# C- qtvb now,tvbnow,bttvb
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
9 i+ h2 }' ]% g) r4 t- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
六、地瓜薑湯
: D- V0 u" E' Y. O$ I3 g5.39.217.76
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
; _0 u: ~& a+ e1 K; j
七、薄荷茶
- f$ L* I+ e: g3 O
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k7 h; N/ O) ]9 f
薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
1 \ [1 [/ r% a# W: x3 y4 S
八、紫蘇茶
& m, w/ e% c; u4 \+ S8 s5.39.217.76
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
tvb now,tvbnow,bttvb, @7 p6 s8 y' W$ m9 v" Z
九、熱梅茶
- V* |+ v+ M# {0 B g! ~7 Y公仔箱論壇
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h6 W1 `8 F7 U- Q l- R+ l& S
十、檸檬汁
4 F _& V/ L1 I+ X( ~tvb now,tvbnow,bttvb
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
作者:
fidodidow2k
時間:
2013-1-20 11:54 PM
感謝大大分享.
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r5 d0 L1 r% l' i5 l7 G
一般偶都是用喝檸檬茶.
4 z+ v$ j/ X& u+ J5 ]
另外有一小偏方是:
( _1 H2 M' K! G4 U
將買回家檸檬一次全部擠成汁.然後放入製冰盒中.做成一顆顆百分百檸檬冰.
2 U& s; v& E% j" X3 j
每天喝水時放入一顆即可.而且方便健康衛生.但是請切記....一次放一顆.一天一次.
公仔箱論壇+ c/ @9 k& A9 ]8 h
什麼東西吃太多不好.吃太少也不行......祝大家健康.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
