標題: [健康資訊] 秋冬好發憂鬱症　親友多關懷避免憾事 [打印本頁]

---

作者: huichi0426    時間: 2013-1-16 03:37 PM     標題: 秋冬好發憂鬱症　親友多關懷避免憾事

秋冬天氣多雨、天氣濕冷，是憂鬱症好發的季節，新北市衛生局呼籲民眾，隨時關懷周遭親友，必要時尋求專業醫療及心理諮商協助，可即時避免憾事發生。5.39.217.769 z: I- a* R# i- s4 _% u

+ R7 v" N9 I# g( }& K* g8 ^- n, Stvb now,tvbnow,bttvb新北市衛生局表示，國人習慣「心事往肚裡吞」，不願承認有情緒上的困難，以致失去向親友及醫師求助的最佳時機。依據101年自殺通報資料顯示，去年1到12月通報自殺行為者共5594人次，分析自殺原因，主要為感情人際因素及精神健康/物質濫用因素。: G. _# S# I6 c4 O6 z$ B

' V- p0 E) R7 K. F; l5.39.217.76因氣候會影響情緒，近來天氣不穩定，容易讓人出現情緒低落不穩，甚至有負面想法。衛生局表示，面對親友有情緒問題，可擔任自殺防治守門員角色，主動關心周遭的親友，扮演傾聽陪伴的角色，就是最有效的方法，如發現親友出現自殺想法時，也務必陪同就醫，詢求專業協助。
9 B' n' K' b4 k3 l( V5.39.217.76
* F# Y0 j1 k. K6 K' w+ `7 A5 O4 d公仔箱論壇衛生局提醒，如果周遭親友出現情緒低落、提不起勁，負面思考，胃口不佳，失眠，甚至表示請代為照顧父母、小孩等疑似交代遺言或有自殺想法出現時，就要特別留意。+ R1 P3 {& p: K% x1 p) Z' {; b
公仔箱論壇5 \4 Q) j  e( [. v- ?( B, ~. [
衛生局也建議民眾，可以趁著天氣沒有下雨的空檔，多去戶外走走、運動，可增加人體內血清素(Serotonin，一種大腦神經傳遞物質，與情緒調節有關)，有助於轉換正向情緒。
8 s3 h: Z' ^7 ]4 p8 W4 p/ X- V4 S* v
& d; V% T5 k! |2 p, I) ~- }! ?) [: ^5.39.217.76
# \" }/ o6 |% R7 X0 |5.39.217.76文章出處:uho

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0