Board logo

標題: [健康資訊] 有六種人請不要喝咖啡 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-1-6 02:28 AM     標題: 有六種人請不要喝咖啡

咖啡是世界三大飲料之一。生咖啡含有糖、蛋白質和脂肪等營養物質,含有少量的微量元素和咖啡因等。
/ |. f9 `, }) W9 X) \
) `4 _9 z8 Z. R; k/ S  q- [  有的人長期依賴高濃度的咖啡來刺激大腦,以求提神,這樣做不一定有好處。據研究,人在飲高濃度咖啡後,體內腎上腺聚增,導致心跳頻率加快,血壓明顯升高,並出現緊張不安,耳鳴及腳體不自主顫動等異常現象。因此,飲咖啡切忌濃度過高。健康成年人每天咖啡因的攝入總量不宜超過250毫克,即飲2-3杯咖啡。
$ U7 @! X7 W7 A2 a哪些人忌飲咖啡呢?  ' K* T1 }* \! Q+ ?, Z
   
3 g1 c1 [$ f, l1 \tvb now,tvbnow,bttvb  1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人;正常人長期或大量喝咖啡,將增加體內膽固醇含量,引起心血管疾病,所以有心血管疾病的人顯然不應喝咖啡。* A1 A3 Y. ?& Q2 y4 I! y! Z  V2 M
  ' c; p0 V" A* c
  2、老年婦女:咖啡會使人體需要的鈣質減少,從而導致骨質疏鬆。婦女在絕經後,每天需要的鈣比絕經前要多10倍以上。如果老年婦女常飲咖啡,易發生骨折。
) Y' j3 x3 O6 p" f. @; `5.39.217.76公仔箱論壇, a6 w/ ?* }. Y: E. s' p6 Y
  3、胃病患者:有胃病的人儘量少喝或不喝咖啡,在為喝咖啡過量可導致胃病惡化。
$ ]; r2 r( ~  S" F公仔箱論壇  5.39.217.76  {# i) u4 h: ?- b( c: l+ H) }
  4、孕婦:孕婦飲咖啡過量,可導致胎兒畸形成或流產。: U3 U5 r% f# P, t# b
  1 `; @) s6 ?: A# K3 s
  5、維生素B1缺乏者:維生素B1保持神經系統的平衡和穩定有重要的作用,而咖啡對維生素B1卻有極大的破壞作用。
8 u# ]2 i- _4 G+ o% Z( h, M, T  
5 H" a5 L4 c9 u( j% @9 ~  6、癌症患者:過量飲用咖啡對正常人的有致癌危險,儘管目前尚未確切證實咖啡因與癌症的聯繫,但對已患癌症的人來說,還是不喝咖啡為好。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0