標題:
[健康資訊]
潰瘍患者應有的生活守則
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-1-13 03:34 PM
標題:
潰瘍患者應有的生活守則
潰瘍常因飲食不當而加重，不可不慎。
tvb now,tvbnow,bttvb& L* b G3 y- i; ?
, h% Z# }+ _0 n
■ 宜：
z9 H# g- Q. C% L) K: x$ o( e! e3 m5.39.217.76
水果類可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、楊桃等。蔬菜類可選大白菜、菠菜等嫩而纖維少的種類。肉類以鮮嫩而無筋的瘦肉、魚類較適合。澱粉類以五穀類及其製品為宜。
6 B2 e- s2 C D$ ?' e9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇: n9 i, D0 W2 f. I9 k* F
■ 忌：
3 S1 P( z& x6 U2 M$ h/ C
水果類忌吃鳳梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龍眼等。蔬菜類如芹菜、竹筍、空心菜莖、青椒、洋蔥等較不適合。蛋白質類如蹄筋、燻醃肉、蠶豆、煎蛋等不宜。澱粉類如糯米、粽子、糙米、番薯、芋頭等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸品、太冰或太熱的食物都應敬而遠之。
# R: y, e5 y3 \
% \% H. e7 A1 p+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
■ 吸菸不利潰瘍癒合
$ M* W; K# i" H1 D0 T% Htvb now,tvbnow,bttvb
為什麼抽菸會影響潰瘍癒合呢？主要是會降低胰臟分泌重碳酸鹽的量，因而降低十二指腸的鹼性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，會使幽門擴約肌的壓力減少，從而增加逆流入胃的液體數量。尼古丁還會降低十二指腸的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽門分泌酸性壁細胞的數量。
# j% G r3 n) f9 U; l, _" W* [; P
/ n* }: F! G4 ~1 V W) Btvb now,tvbnow,bttvb
■ 咖啡因及酒精也要遠離
tvb now,tvbnow,bttvb- P/ s% N+ v, i# G4 x
至於咖啡、茶、可樂的咖啡因，也會對胃壁有相當大的刺激及傷害，這些飲料進入胃部後，會分解為水及氣體，使胃壁膨脹，並促進胃酸分泌，加重潰瘍症狀而難以修復。
, v7 w% ^7 I j3 J6 a. K/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k+ |1 _+ o3 n0 d5 y% `# \
酒精除了刺激胃酸分泌外，還會直接傷害胃黏膜。食物太冷則會使胃黏膜血管收縮，發生缺血缺氧，造成胃腸痙攣而加重疼痛症狀；太熱則使血管擴張，加重出血症狀。
, j ?: ^4 h \0 S公仔箱論壇
5.39.217.76& w" F$ I& [/ Y
此外，糙米及油炸食品容易延長胃內食物的通過時間，造成胃部膨脹，進而加劇胃酸分泌。牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質也會刺激胃酸分泌，可說得不償失。
2 q0 {" a3 B& q. B9 g
* P6 Z; o4 U$ N3 i* n1 W9 |
■ 放鬆心情很重要
' u- y& \/ x, {5.39.217.76
生活方面，應隨時保持輕鬆的心情，減少無謂的煩惱，避免緊張。生活要有規律，忌熬夜及過勞，並切實遵守用餐時間。用餐時要保持愉快的心情，細嚼慢嚥。用餐後要稍微走動，不宜劇烈運動，亦不宜馬上躺下來。並記得不要隨便服用消炎止痛藥。
5.39.217.76 h" I/ Z6 a6 `/ l( y1 x
1 G7 o2 k7 T& t0 _4 C5.39.217.76
文章出處:i-Nature
# |& y0 t# f5 `4 v2 a
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
