公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 潰瘍患者應有的生活守則 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-13 03:34 PM 標題: 潰瘍患者應有的生活守則

潰瘍常因飲食不當而加重，不可不慎。
+ f, A a9 h7 y公仔箱論壇5 ?/ U4 ]( d2 [
■ 宜：
水果類可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、楊桃等。蔬菜類可選大白菜、菠菜等嫩而纖維少的種類。肉類以鮮嫩而無筋的瘦肉、魚類較適合。澱粉類以五穀類及其製品為宜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S" r9 N$ s' E$ |
■ 忌：
5 H( X" _+ O# p5.39.217.76水果類忌吃鳳梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龍眼等。蔬菜類如芹菜、竹筍、空心菜莖、青椒、洋蔥等較不適合。蛋白質類如蹄筋、燻醃肉、蠶豆、煎蛋等不宜。澱粉類如糯米、粽子、糙米、番薯、芋頭等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸品、太冰或太熱的食物都應敬而遠之。5.39.217.76" b7 R2 S6 h# L
! }; J7 b! d3 @4 |0 ~
■ 吸菸不利潰瘍癒合tvb now,tvbnow,bttvb# N! m2 ^* ^7 G) ?6 |8 G
為什麼抽菸會影響潰瘍癒合呢？主要是會降低胰臟分泌重碳酸鹽的量，因而降低十二指腸的鹼性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，會使幽門擴約肌的壓力減少，從而增加逆流入胃的液體數量。尼古丁還會降低十二指腸的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽門分泌酸性壁細胞的數量。5.39.217.76- R" A/ B( f9 K+ D. ?
( a7 S' l6 {4 G& f
■ 咖啡因及酒精也要遠離
9 I' @, w9 v* Y# Z* f5.39.217.76至於咖啡、茶、可樂的咖啡因，也會對胃壁有相當大的刺激及傷害，這些飲料進入胃部後，會分解為水及氣體，使胃壁膨脹，並促進胃酸分泌，加重潰瘍症狀而難以修復。; x' i$ Y) O) s1 W8 F* `2 i

酒精除了刺激胃酸分泌外，還會直接傷害胃黏膜。食物太冷則會使胃黏膜血管收縮，發生缺血缺氧，造成胃腸痙攣而加重疼痛症狀；太熱則使血管擴張，加重出血症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q! e, l, ?8 w8 L1 T

此外，糙米及油炸食品容易延長胃內食物的通過時間，造成胃部膨脹，進而加劇胃酸分泌。牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質也會刺激胃酸分泌，可說得不償失。

, S% y* H/ Q; i8 K8 @- L1 T6 M■ 放鬆心情很重要tvb now,tvbnow,bttvb) u$ `7 y; T5 m, T9 m; u( r( d
生活方面，應隨時保持輕鬆的心情，減少無謂的煩惱，避免緊張。生活要有規律，忌熬夜及過勞，並切實遵守用餐時間。用餐時要保持愉快的心情，細嚼慢嚥。用餐後要稍微走動，不宜劇烈運動，亦不宜馬上躺下來。並記得不要隨便服用消炎止痛藥。公仔箱論壇) J8 e3 g) P( C4 O

4 B0 R5 A) v% e3 P文章出處:i-NatureTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~% o8 O& S8 j! M

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)