標題:
[健康資訊]
糖尿病及高血糖該怎麼吃？
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-1-10 12:53 AM
標題:
糖尿病及高血糖該怎麼吃？
糖尿病的成因非常複雜，有先天基因及後天環境因素，包含壓力、飲食等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F0 O% z3 {$ x. W2 D9 @# A6 _
$ r- }5 h0 E( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
症狀分析如下：
公仔箱論壇1 X: M9 J- i4 s) \
! o T- n1 J9 n9 c
(1)若是少年型糖尿病，除了先天因素外，也應特別注意，是否因食物過敏，如：橄欖油、麻油、牛奶及其加工製品、蛋及其加工製品、燉補、九層塔等，引起胰臟功能異常，致使胰臟無法正常分泌胰島素所造成。如同有些人吃到蝦、蟹會誘發異位性皮膚炎一樣。
% P* a1 {# m9 N2 H% g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^% z r- c+ E, \: z
(2)若有家族遺傳之脆弱性基因，更需要從小由父母親特別叮嚀及教導養成好習慣，可避免脆弱基因之病變，如：養成吃早餐習慣，千萬不要喝酒、不抽煙、正常生活不熬夜、不吃宵夜不吃上火食物、去除誘發體內發炎及口臭的食物。
2 C, D" n8 g4 d% p, k6 q
1 }# E6 T4 U u" f: i公仔箱論壇
(3)成年型高血糖大致有如下三個原因：
" R4 R" t# \2 Q; b* t; t( V M公仔箱論壇
a. 為血脂肪代謝異常造成中年發福、脂肪肝及血中三酸甘油脂過高之糖尿病。
d# Q; U$ h$ k# _
b. 為胰臟功能太弱或上肝火等因素，致使胰島素分泌不足之糖尿病。
* H; e! v- V) [) T1 i2 M' H' J5.39.217.76
c. 胰臟β-細胞無法正常關閉鉀門並開放鈣門，致使胰島素沒有活性之糖尿病。
5 m( O" S0 b9 { S' ~tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |) ]* l3 A& ~8 F6 S! o0 u: k" p
飲食建議如下：
7 o+ Q7 h6 t. E4 E# A
" |7 @$ s' e" P% E% rtvb now,tvbnow,bttvb
a、不吃上火的食物，如：油炸食品、芝麻粉、烤花生、烤堅果及烤瓜子。
+ B3 ?0 g: F9 _% m _+ G) {tvb now,tvbnow,bttvb
b、不吃爆香食物、沙茶醬、香油、麻油三杯及補品補酒。
2 U' R; }7 i( u+ |6 o- g6 j5.39.217.76
c、不吃燒烤、炭烤、BBQ及高溫焙炒之食物，如：芝麻粉、糙米粉、五穀粉、薏仁粉等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b# `& J+ n. l+ z
d、不吃容易提高血糖之食物，如：紅蘿蔔、葡萄乾、蜜餞、含葡萄糖製品、發酵甜麵包、地瓜、甜食點心、較甜的水果，如：榴槤、釋迦、香蕉、柳丁汁、西瓜等。
8 N- r4 @ \6 ?: `4 \2 \" C
e、建議用糙米加燕麥混合煮飯當三餐主食。
b5 @% `% a8 z' c3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
f、盡量不吃鐵劑及含鐵高的豬血、雞鴨鵝血製品，此類食物可能會誘發高血糖，尤其是要特別忌口的是酒。
~; @$ o" h$ Z+ x( g- A3 c- @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q0 R% A4 x$ G, f
$ Z/ ]: r& v4 N. @
資料來源：廖叔叔健康屋-糖尿病及高血糖之飲食建議
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
