公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 女性穿不合身內衣　容易腰痠背痛 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-8 06:38 PM 標題: 女性穿不合身內衣　容易腰痠背痛

你相信嗎？腰痠背痛竟然跟女性穿著不合身內衣有關。根據英國《每日電訊報》報導指出，有高達6成的女性因穿著內衣有錯誤的觀念，出現不合身或不符人體工學，而容易有腰痠背痛的毛病。
* e' n- e2 o/ B2 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% M/ J5 B% i2 j2 q  Q2 l4 |4 R% k
很多人可能不知道，穿著不合身的內衣也可歸咎為女性脖子痠痛、背部腰椎疼痛的主要因素。英國整骨療法協會（osteopathic association）的發言人客斯登喬利（Kelston Chorley）指出，許多女性常會為了外貌、流行而穿著對健康有不良影響的衣物，例如太緊的衣褲、背帶太細的包包等，長期壓迫肌膚容易引起皮膚過敏，肩膀受力過重也容易造成痠痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 {  Q. C, I2 V6 |4 K  b" H9 ?4 y
公仔箱論壇9 P# q; [1 G. n0 W  S- [/ ?
此外，女性更要注意內衣的穿著是否有選對正確合身的尺寸，有許多人誤以為過了發育年齡後，胸部尺寸就不用再重新測量，因此總是買同樣的罩杯，其實最好還是要每隔一段時間就自行或請專人幫忙測量，以確保不會因買錯內衣尺寸，穿了更不舒服。
+ E& i1 M( F  ~* l
挑選內衣時最好要選擇較寬的彈性肩帶，必須調整到適當的肩帶長度，否則壓迫肩膀就會引起不適，建議以穿上後還能容下1個手指頭自由活動的寬度為標準。背後的扣帶也要注意勿過鬆而使內衣往上亂跑、或是扣太緊壓迫到肉。4 t7 Q$ m/ J1 V! p( o' R

8 V5 l4 N3 x1 N0 C+ A/ M+ a3 w$ }除了內衣選擇上的問題外，女性常穿的夾腳拖、高跟鞋也會造成腳部與脊椎的問題，夾腳拖讓腳底板幾乎接近赤腳踩在地面，常穿夾腳拖走路，會使腳部神經易出現過度疲勞症候群等現象；高跟鞋更不用說，對於腰椎、骨盆、頸椎都有嚴重負面影響，可能會造成椎間盤突出、骨盆腔位移等病變。女性在追求時尚流行的外貌之餘，也要注意這些衣物是否舒適，以避免損害健康。

9 y6 Y8 ]  f7 N4 M文章出處：華人健康網TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H5 }0 d: g# n$ K8 r; Q" J. i& w0 f
( k7 Q) u4 p/ f7 G, u; c& I/ p

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)