公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 十個經科學證明的長命偏方 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2008-1-4 10:34 PM 標題: 十個經科學證明的長命偏方

1.喝茶：茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也病較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和血壓。

2.信教：美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。1 n2 j* K6 F1 ~, C. G( I: R7 b1 {
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q9 ~+ |! A8 {7 p* Y
3.增加睡眠時間：科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提升表現力。公仔箱論壇, H( F: J$ K* V
公仔箱論壇7 @: h& G% q" y5 C& ?
4.洗冷水澡：冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率。! ~5 Z' B4 R6 X" }; |, s" ^/ H

5.喝紅酒：英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^' _8 B2 j1 a) M3 `. y
/ ], `% G. o5 F( z% F$ s
6.養寵物：根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
& ]1 {- M9 f% Y3 a, p# }. ]
7.結婚：已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。5.39.217.761 d9 `4 {' [* ^! u3 o
5.39.217.76; b% q) Q5 x/ y) J" }, r
8.吃得少：節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。) ?3 K. e! G, u/ f9 V9 D2 l( v

9.多笑笑：笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。公仔箱論壇5 l" u+ Q- O( F& t; S. x
公仔箱論壇6 g( ~. t, k7 D1 s* C
10.跳躍：每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。

作者: 丁蟹 時間: 2008-1-19 12:30 AM

agree with you.

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)