標題:
[健康資訊]
低頭族防眼睛過勞 掌握保健撇步
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-1-6 12:12 AM
標題:
低頭族防眼睛過勞 掌握保健撇步
你也是低頭族嗎？是否有眼睛疼痛、敏感等症狀出現呢？其實只要平時多注意，且適量使用智慧型手機，低頭族一樣也能保護眼睛健康；眼科醫師建議，除了應盡量選擇螢幕較大、畫質佳等功能的產品為優先，且閱讀使用時，應保持約30至40公分的距離較為妥當。
5 D% ]* V! y5 ]$ `' m5 d) e- E( K; k
8 O( W ^6 C- Z5.39.217.76
近來眼科門診增加約3至4成的病例，大部分是因眼睛出現長期畏光、怕光等症狀，原來都是因為長期使用智慧型手機的緣故，使得眼睛都須更強力收縮，才導致眼睛出現畏光等問題出現。
2 E$ G) b% Q. C5 I
" m6 Z4 S% ~) D O7 A: Q u3 X
' e" F6 B* U3 Q% L( \! s4 C# W: |公仔箱論壇
$ y6 S! B) I! k2 b
奇美醫院眼科醫師柳景豑表示，其實使用相關的智慧型產品，因為文字和圖片較小，眼睛就須更強度收縮，才能看得清楚；眼睛長時間收縮，相對就會減少眨眼次數，長期下來就會使眼睛出現疼痛等不適感。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m" X5 z+ P) j) B5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb6 X6 x& p j9 S9 |# f/ I5 t
- {$ c1 b- u" L) z5 r. m$ z. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^; F# @% g# m" z
但到底要如何使用智慧型手機較正確呢？柳景豑建議，民眾應盡量選擇螢幕較大、畫質佳等功能的產品為優先，且閱讀使用時，應保持約30至40公分的距離較為妥當，且調整到正確姿勢，避免低著頭或彎腰駝背，才能有效減少眼睛疲累等不適感。
公仔箱論壇7 O6 q( ?3 V+ {) _/ e
9 u; `- F, m# q2 E; e' P! f
9 D- x) z) p( H+ r# g+ |
! q! l$ s" S3 c2 g: c
另外，使用智慧型手機一段時間後，就應適時休息，最好能夠遠視遠方或6公尺之外的目標物，幫助舒緩眼睛疲勞；柳景豑說，若有相關症狀出現，且遲遲仍未改善，建議民眾應盡快尋求眼科醫師檢查，找出是否可能有相關眼疾或其他疾病等因素造成，及早發現就能及早接受治療。
- y' m W* X) P6 S4 [
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
