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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb! a0 G) D/ L) h0 S( S, B
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。& A! a% u+ ~0 F# w7 t/ A" M% w
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，- u6 t5 P5 u- W! z6 y) }
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。公仔箱論壇( V, D: g( q: V

: ^. e5 d) S2 q- {' @2 a0 y沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，5.39.217.765 g9 D+ a: w0 L1 \& Q; d' Y3 }
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
9 u& N/ S$ E& n. |7 r 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb6 F1 C9 m7 F. t6 B5 |6 C; L* B* l
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。2 b+ V, p( o2 L
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，tvb now,tvbnow,bttvb* c/ u9 ]! h, @1 {, A1 T0 c
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
+ r* I# Q; e3 D9 ]' R% y 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇  j7 S3 a4 X! e1 W2 C8 P6 g
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，7 V/ S4 M. g2 v, M5 H9 n
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb' K+ B" i2 t" M% o0 P

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P  G4 }  E; W( H& n
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l5 N! ?  n3 s' r0 y7 l' j
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。5.39.217.763 x) a2 ^( w. `9 p6 W" c  a
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，公仔箱論壇  a: v, N- ^2 {1 G
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？1 p" ]1 u- _6 c. F

% x1 @! |  W1 x) B. b出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。* I5 c; V) o3 t5 q) [  Q- O
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
$ p5 u. n2 z9 X! X5.39.217.76 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。7 i  u0 z- ]6 o2 P, K* n2 Q: H9 M

1 \5 ]' w# r( u0 a$ b! X養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
! ~2 l. V' n2 F& k公仔箱論壇並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
. z) s( k# G  M7 W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z: V( n7 F* l. x  S' z
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb1 O9 n; @$ }+ L  Q  L
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。* E8 [/ C- U: h, b# {
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。( f: v5 d. H! `. t0 B( ?
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。5.39.217.76& z: s  G9 P, i5 m# I4 u# y
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。! P0 U# I2 f* u0 [! }" t
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v* |) r* n  |, N$ ]% y
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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$ T/ }( B5 d' u1 Btvb now,tvbnow,bttvb半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！2 C+ Z7 G% E* S9 x  H6 l+ N
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k$ u5 W0 p9 X% V
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5.39.217.76- k7 b" x% F" g7 v5 g7 L

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。公仔箱論壇; t$ ?0 U7 j6 m' w
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M* ]. x2 S  q3 M8 c7 h1 b
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。% H' p6 D, ^( i  |  C6 p

- s( @1 o; X6 }4 N. m* S1 Q  ?旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R. o$ h( {$ o7 A; r# E/ X
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。5.39.217.76: R, T. Z: F2 y
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb: D' x: t$ Y* {! n4 Y
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
  t8 y1 P  T0 Q+ `; o$ Q5 ]: p( | 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，. ^$ q1 a# h/ ~
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，& K/ V. `- c4 |
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。公仔箱論壇, x8 U" C) ?3 ]
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
2 d/ B" A$ v# B" ]( o6 p* e5.39.217.76 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
& W, m: Q! z7 {4 ~% K: v/ K 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇# K  U  o  ?( u  F# I6 h  B8 q  L+ L

人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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