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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb' N3 @' ~3 f' t& t
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
4 \, W1 g# `( k9 [3 [ 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
$ {1 k, @- i, v公仔箱論壇言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。# S, E& V& h) l! n, ~& O# i# ~
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {6 s# R& \2 f: R* g

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
# d+ |* \- H! w" V( `4 @( W 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
' N! j( d% f# `  W/ F/ n 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇& p- }* r! v8 P) }( U
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
3 Z1 R& I/ [( s, i) n/ @# \ 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，tvb now,tvbnow,bttvb& H* W0 P+ J9 q0 f9 R
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
: r$ b! g6 ^4 T+ e  J! e5.39.217.76 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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4 {) t9 s. L: F/ O+ X1 F, v# h( x做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。$ O+ \* w! h. m8 D# O5 J- P( X
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _# g5 Q, s* M! h' H- o
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
! {' ^, q" ^% g% O* @" }5 D 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
. E9 Z6 Z# [. j( h, O公仔箱論壇開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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& J4 n3 o1 L% N' e0 ?( J人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，5.39.217.76, M" ~8 p% [* P; o
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？0 S+ x8 F* P7 s
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。. h# o3 r! T" j4 F- Z
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g0 {: U. C2 U7 j7 x# L0 F
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
: K- k' N) J* r( @公仔箱論壇投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。. L1 O9 x, c, B- T) ?+ B: K4 q# l
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
! ~9 C3 S8 \  J% _% R公仔箱論壇起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。5.39.217.76' ]& Y( s, E9 W+ C
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V6 o; H* Y. D& N
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z/ l3 L# K: |, G' y
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
( i( D/ s7 a1 i6 z 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
* q  Z( Z# X/ K; o  V9 x 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5 `3 Q% w$ n& Y5 s# X6 \7 Y
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，% x( a8 L; P& n+ k8 c
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }+ a2 I/ Y- {3 j) F  _( @

. p2 j" W3 ]6 a  ]& L公仔箱論壇到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。* i, v3 y2 M' V7 U
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.768 V* ]4 a. p) L, Z2 S, ?
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。; [( _3 U- i! C( \' o* |  v! p
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
2 P' z4 W. A- U7 Q, I5.39.217.76 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。: ^: `/ a+ ?& F+ ^( p. P
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
1 M! X  P$ V9 d- d公仔箱論壇每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
+ C" v1 a1 r+ Q6 ?8 i. h# D9 Y 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。) B# U, b! Q2 N; n8 D# z7 r) V
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，+ V0 I; t; M+ h3 l1 N% R
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q& n  G, q: D: w- ]+ X
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，5.39.217.76  T9 z/ j3 \. N# @+ i
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。tvb now,tvbnow,bttvb* g3 R) Q0 G( `* o& w0 W4 |
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，5.39.217.76' A# @. n6 ]2 ^. \# E
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
, q* U4 I# c* h; R$ D( B4 r3 P 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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