公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。公仔箱論壇, z. W1 m6 J/ x: f
　5.39.217.76  P2 }" p" |3 y* F, G' e! L: z
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，! {  A% t" R2 s# \( `( X9 X
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。1 e" x7 m- g- a4 s
! S& C- a# M1 }9 f6 K+ a
一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb+ y) i; S: u* m$ D7 S. k% s# W
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。

9 J; {+ R' J: K* P沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
& b2 `8 }# V9 R" t9 y1 E3 ~/ t 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。7 n! U1 f/ J- b9 c2 U% R
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
* H( e6 A) m* b9 i公仔箱論壇
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
8 H! h. D: t2 A7 x" P! K5.39.217.76 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
5.39.217.76/ b; k. Q1 X' Y; c
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。) h3 r% Q  F8 G; n
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
8 n$ `6 T/ y5 C0 o3 ` 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
) a/ X5 W( e  T5 F* X 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.761 n- K+ p. \5 r  j- B$ e$ A  U1 z

其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。7 g' l/ _# S" Y) L7 D
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，. C) R3 ^" Z& {, d  z
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
0 Y$ T; H# R+ X, Q) C# Y5.39.217.76 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
, n' f! Y3 w  [: p$ W
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x# T3 H: z! g* w% K9 Z
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
公仔箱論壇# ]: g' r5 b' p6 E* |3 z9 ]
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb4 M' u; l" g' c6 H, m" E9 O& _
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。

. y& y2 Q! Q$ I人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
7 q& @7 o8 e  b9 ?3 B3 X 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C3 H- p/ G" N% U  S7 n
公仔箱論壇$ R: C% h% k. \
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
2 q5 A2 H0 }# G% ^7 z 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，公仔箱論壇9 C2 K2 l9 K' Q( k3 G2 H4 R# `
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。5.39.217.76( w' A1 \& v. M/ @
! R8 l) F; s0 b0 w) W: W' u
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，5.39.217.76% H: o% R+ P& Z+ j' ^$ \# n
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |+ Q" a. w1 b1 o) }. Z
5.39.217.767 E2 D- V9 F: P/ u
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。5.39.217.76* M( Y; H: c) z* v7 a8 P
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
! J5 m- y6 G4 D' j6 {* b/ S6 W 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。5.39.217.761 B& t7 O; U1 p2 z; z0 L( S/ [
tvb now,tvbnow,bttvb% }9 m6 H* X- E7 m
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，tvb now,tvbnow,bttvb( k) l+ u! z& g: W- b1 u: i
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
6 F# s- F* K( |5.39.217.76
+ [% L: w1 [" W+ ?半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
8 ^9 y/ I8 h: ]% w" z1 p; _8 W& ^3 T 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w. h( H7 u4 D* J" L8 }& M
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇  j: t* o5 k. t  ^* x
5.39.217.76- J3 ~% ?$ N; Y$ ]; ?7 X( o# \! c( y% B
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。tvb now,tvbnow,bttvb  t6 R, X$ g$ n) B  D4 i  l
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，3 d1 S4 s/ Y5 F$ z* f
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。" b. k& `) ]" X( `. ~

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
. e- K  v3 W* A$ ~( G7 ^ 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
3 _1 j' w+ ?0 Z" [tvb now,tvbnow,bttvb
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J# s7 g2 r+ p9 i0 L& ?
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
! u  _( l1 @4 d! D公仔箱論壇旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，公仔箱論壇  b( L' C3 @( ]5 u8 O1 H( }% N# V
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。* R! N+ b" \5 Y. _/ V2 {" g

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
; {& k2 K/ ?0 D  ?- R 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
! {5 w$ R) _: i% `5 S) P7 K7 G 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，5 @5 u. l. O4 B0 j
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。5 r/ U' `9 r& X$ L: T1 h% l) v
& x' |) c! p* `" D6 @9 Q
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W) u. o4 _; B3 I+ P
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
- ?3 h5 Z& r, _/ R2 k! }5.39.217.76 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。7 R9 T2 t* ~. o) [+ ~, T

3 v7 ]; m: `% T! w& G人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)