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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。3 g6 n, q2 J# Q& m8 G
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb# c3 ^7 I4 u% l/ [( I) Z  D
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb0 x5 O" ?% ^. S+ ^/ t7 T
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。9 H" V6 s5 s- x: R0 _

& C5 G: l0 Q, s& R& Q4 s5.39.217.76沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
* u4 c  j3 h# K- S 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。公仔箱論壇8 e% E  ~' e3 `. r
　
$ B( r: s. H3 g2 T時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。, ]( }# e/ r( I* A' Z% c
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。0 t6 J) _" I$ J7 E- _- ^$ n6 n
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
& R: H6 F8 D" r# x7 H3 l 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇) ?6 C; E# `5 _9 S! `
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，tvb now,tvbnow,bttvb* ^2 |0 r7 Z+ q9 A9 k3 [
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb# J5 ]# A$ y6 Y: L
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r" Q* W$ ?: R8 d* X! x1 m
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
5 ]4 L2 t" w1 J2 O公仔箱論壇每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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/ |  H( I  ?; U9 X( s6 k9 F6 A做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。/ V7 z0 `1 @% m, n3 [
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。5.39.217.76- z; z/ p7 N& }! j

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
) Q! l( A! e* u9 a5 X3 q 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.767 v9 j' M6 Y. ^/ Z& k, n
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，公仔箱論壇7 v, _- `) G- ]. B0 c) @; p& k( \0 n
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。: x  J+ c, i& H. f# ^( E$ ?
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，( d( R- n; T0 B
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，5 d/ d& Z( w3 t9 j7 u) _4 f
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
; L4 @% P1 E# j+ W2 R3 }) T 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
8 u5 `. {1 j& |- t+ K& r5.39.217.76 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X9 V8 y5 H9 ?" T# H* |
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。5.39.217.767 P! @& q1 b  Y0 G2 q; w9 o
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
, i( y1 Y( m: z( k' [+ I8 H 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。tvb now,tvbnow,bttvb! {8 b7 _2 V% X2 o

, Q: k5 R' }' j+ htvb now,tvbnow,bttvb半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
& @- U- H3 S; D7 V5.39.217.76 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
7 ~& r7 A. {) \3 _ 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。( C  m0 `- G: n6 a5 K8 @. J) [
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇4 e* U0 _5 q3 f# ]* O" R

. W) [" [+ D& g7 t# {/ {5.39.217.76不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
* `3 Z0 O8 e7 {1 K4 F公仔箱論壇每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。  `& o! ~: e! g0 P; k2 K5 L! F# G2 q
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，0 J! G7 B9 @3 c# N+ u( w" v
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。1 @! B6 T- J( H( R/ E! ?( r& x  ]
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、公仔箱論壇- p& W) G' L! @3 r' A  |: b
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，- z8 l, o9 C$ m
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
5 v+ \& N! b$ d  Q* B 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，7 F4 I; m2 @! r4 D, P& [- I* g
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。

; J$ f, v) Z7 f% u  U+ e$ ^其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，公仔箱論壇" c7 i# z& a+ Z  E6 l7 X5 d. D. t6 H) z: b
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t6 G# M1 T" h; S8 Z
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。7 s! B! B: x- r
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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