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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。5.39.217.76# c2 L- u. \. F6 c0 L
　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
8 x+ @8 K# Z0 O$ c2 F9 L 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
6 @  S' G" i/ o6 F# |公仔箱論壇言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y! h/ v4 ~7 Q! B
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
" i0 F: c+ r8 m% @3 i2 K公仔箱論壇朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。* s6 s( s& e3 r5 p4 d# m
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，5.39.217.760 k1 n1 U) K5 A4 T8 W; O4 G
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥( T' N  J, Q, k  C4 [
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇- g$ v9 K9 @* ]4 `' }/ x$ Q( ]
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，5.39.217.76* J7 G  N# a) E$ x4 @/ \
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
! m9 L0 O5 `, Y% Mtvb now,tvbnow,bttvb 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
6 T. w. k4 e) h& O. i 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇- R+ z7 Z1 G6 t# `+ N

8 ^$ x# X" `% \* \1 Y就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
* ?. t$ ]' O' u9 q) b# N# H5.39.217.76 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb1 \1 C2 ]2 V" X
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。5 X$ S4 K$ u. @1 a0 I$ ^8 Z4 m
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
( c. `+ O0 k; ^$ t( P2 H0 t1 P 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？公仔箱論壇$ A( |2 G% |# S7 }+ K

. W' d% T; z8 c出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v1 l+ U0 D& B: M' c
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
0 Q+ {# K& j: o2 f. v8 ]7 ~0 v 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，公仔箱論壇% |: x0 H, N% m0 z( u% z" ^& Q
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。% o$ V; d8 @+ H4 `0 O: `2 W

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。5.39.217.76; V* _, @8 U& q3 Q# v4 m- U# [
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。' D, l* B- m6 T! Y* j( e$ q) A
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇3 z- r. h% h2 h4 _7 `8 T* q# o8 ~
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c7 f" \4 n( r4 M! k

+ P/ }" T0 q" L! Ytvb now,tvbnow,bttvb當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，# S& I- q5 [5 n* C' X/ @$ B
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \0 H% k7 z, u1 v/ S4 S7 P
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇) Z% Y& O2 a" A( n, m1 p
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
  q* Q1 H9 ]6 ]3 r4 N4 _* @ 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，) N/ |' P* y1 N2 s  I4 ?4 f
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』$ z. {1 a; P6 L. P

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
) O& c8 k% R4 q' {2 s' ~ 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，+ ]+ h( A. o! n
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。9 _- h5 n* C( w& Z
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，+ m; O8 X8 ^6 I
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

! Z3 u9 ~- Q/ `3 ^! T5.39.217.76不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
8 `+ f- [* G& `公仔箱論壇每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
' S! A& `3 k8 J7 M/ S+ F 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
8 O5 T) ]- E7 k7 |+ P5.39.217.76 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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8 d& o7 q+ o* x9 g很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \) B# F' h' B6 s; R
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，公仔箱論壇) J. }5 A; }! l/ Y0 w8 O$ T$ X
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。

; v/ S5 k! o9 M. L+ G" E公仔箱論壇其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，5.39.217.76' A# j: V, R- Q  [* ]+ u6 P
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。tvb now,tvbnow,bttvb, L6 ^2 ~( s1 n2 M8 g  w
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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