您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法公仔箱論壇; }$ n- x9 T+ u4 ~% B1 b
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症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。% S. Y8 P) ~# m, F7 H
, J1 n7 e- _ d) l0 s6 \! ~5.39.217.76 2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。公仔箱論壇$ ~0 i; D w$ W. |) l+ t8 U P5 X: I8 t
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3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。1 d# H# H. Q: {; Z9 F! J
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4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。: |* E1 [& ~2 Y& o0 F
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有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。 : y. d2 I- k8 i' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d4 ~7 d& `. N0 Q) H' k
下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。5.39.217.76) m, V' J, n* @' l; L
6 e5 i- r. E: J' ]; Etvb now,tvbnow,bttvb 脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮 9 O% ~4 L* L/ \tvb now,tvbnow,bttvb # `% D' V+ a1 g5 h# b7 A7 i8 Q, _' v. Q 其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。 % x F- ~% h) k 8 Z1 S' Y; ?" M6 s6 `3 C2 Btvb now,tvbnow,bttvb 人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。公仔箱論壇1 Y3 a3 |2 V: N# ]
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一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。 9 A0 d9 E& v ^% I9 O6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) s$ G0 o- _$ W/ F" _( C 如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。 , x y( B+ v" ~$ o" Z" l, t5.39.217.76 & f$ D$ W% a) x5 m0 O% {: I+ y9 Ptvb now,tvbnow,bttvb 在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P6 f/ M( }6 ?( L
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用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引5.39.217.76% \- h0 J4 o4 Q) {1 \6 T
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当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。 " s, }2 V" `8 e : V$ |' ]: y4 c# W( M公仔箱論壇 如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。5.39.217.76$ e- S8 q- |1 ?' i7 l/ u
