9 U! F0 ^. |; W6 B, v 症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。 ( J8 v" g+ S0 |! g+ y* K5.39.217.76/ q4 |% W1 x+ o5 @, f. M y
2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。 ! K; }' v' Q3 m6 ]& m. _+ A' K* {5.39.217.76 & h: `) H9 R" s 3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。 ' u) L" r/ Z% C7 x/ f: r公仔箱論壇公仔箱論壇' y; j1 [8 X6 ^
4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。 / r" \: P' `7 ]# U8 L ( a7 ?! B- p# d! [6 t5.39.217.76 有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。公仔箱論壇3 u! E. o3 j# N4 U$ H6 Z
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下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。5.39.217.761 a! @/ j" V. g* J9 e4 j( @
" {+ o+ y, I8 p3 W2 g- a' L3 `- r- A3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮0 i/ {1 K4 ^' ^" P
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其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c3 k! h* W. l2 V/ Q1 J' T
4 [; D6 F7 b+ i- L/ {7 o0 H 人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S$ a4 {9 A" }+ {0 F& `
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一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。5.39.217.76" g2 X! x% z& q- M+ p
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如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。 4 s% n6 r/ e2 H+ C6 j! x3 T1 l; S5.39.217.765.39.217.767 k: t3 o) X: _* I* N( ^+ a
在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。 $ | L) ?+ k) @ stvb now,tvbnow,bttvb 6 ?' c0 L# U- B. R公仔箱論壇 用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引, o4 `# n; }% A+ A! i! X' l
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当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。tvb now,tvbnow,bttvb# J7 {% B, }/ Z* Z3 _! k
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如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。 $ Z7 G5 j" } T6 k( [, f1 F: g公仔箱論壇 0 {- f. ]0 c* G; D5.39.217.76 两条鞋带就能治好一 2 Y7 U/ f- ?0 Z& C/ j: J& T( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, S; Q. m- ~- ?# l* a9 {, R ]; q
直困扰你的颈椎病。 3 r6 l( ]# g1 k- j( I ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 N& w0 | V* ^
如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。作者: PlayBoy88U 時間: 2013-1-5 07:53 AM
