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[健康資訊]
天氣冷颼颼 「FAST」口訣辨中風
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作者:
huichi0426
時間:
2013-1-3 12:59 AM
標題:
天氣冷颼颼 「FAST」口訣辨中風
冷氣團又來報到!交通部中央氣象局發布的低溫特報,國民健康局特別呼籲民眾,注意低溫對健康造成的危害,尤其是心血管疾病病患及老年長輩,一定要做好保暖措施,以免造成血壓升高,誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。
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天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升,呼籲心血管疾病患者,面臨冷氣團來襲,要定期量血壓,並遵守醫囑服用藥物。同時要特別注意保暖,除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外,須防止鞋襪潮濕,以避免足部凍傷。另要避免長時間泡在溫泉中,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。而夜晚或早晨起床,不宜急遽站起,應緩緩起身稍坐床邊幾分鐘,無頭暈等異常症狀再站起來,以預防姿態性低血壓引起的暈厥或跌倒。
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此外,國民健康局更提醒全國65歲以上之長輩,可能因環境溫度變化而使反應變遲鈍,在這段期間,家人要特別關照長輩的起居與活動,確實保暖及攝取足夠的熱食與水分,以維持熱量,避免過多的熱能散失;如發生低體溫時,要設法取暖,迅速送醫。此外,在寒溫中應儘量減少外出,最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動,以免因周邊循環及神經肌肉系統反應鈍化,而增加跌傷、骨折的風險。
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再次呼籲民眾牢記
「FAST」口訣
,以辨別中風四步驟,把握「急性中風搶救的黃金3小時」,
FACE
,請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱,再來是
ARM
,請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力下垂,
SPEECH
,請患者讀一句話、觀察是否清晰、完整;當出現其中一種症狀時,就要趕快送醫,最後是
TIME
,要明確記下發作時間,立刻送醫。
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文章出處:yam
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