- z6 J2 g- u& Q7 ?: u& b N5.39.217.76 + w* J6 k2 m& X& b! @, f50~70分:工作倦怠情況 → 適中 " \4 F$ }% g i: C0 n8 P: Xtvb now,tvbnow,bttvb) S* o' b6 v3 ^6 w/ N" J
你目前的工作雖有壓力,但都在能夠接受的狀況。有壓力時就去尋找壓力的來源,試著消除他,別放著不管讓他繼續擴大。免得你最後被龐大的壓力壓垮。如果你的抗壓性也強,也可以嘗試設定更高的目標來挑戰。覺得工作倦怠時,找點自己有興趣的事情來做,讓自己放鬆一下身心,很快你就又能回到工作崗位上。+ i! C3 i% U A) Z' @4 S
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