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標題: [健康資訊] 大腸癌 [打印本頁]

作者: GGTTGG 時間: 2012-12-30 12:12 PM 標題: 大腸癌

最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....4 X4 k8 k) ^- ]0 s
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o' s6 ]3 d5 ]2 w; E
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次% t$ |. u" i& x2 ]. v
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改3 Z4 R5 N3 |, {. X5 I
善。5.39.217.76! ~4 y* ]3 Y" t2 A1 h, J
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
指標。tvb now,tvbnow,bttvb1 m" p7 p7 v6 [$ R8 b
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」5 [9 H  S& D$ ]

請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉5.39.217.767 ^3 t* v' _; z# l" v
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
越多。/ o0 K2 }$ O; ^7 [1 s+ H8 ^

很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」9 u0 F0 ~  V; ]$ U8 z

我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，$ C) s1 |/ H/ K6 q* F# _. r3 m( Y! Q
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些5.39.217.76; v# L0 k! Y. b: H( J
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。公仔箱論壇1 ~  o- h% s7 {6 L
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排5.39.217.76/ S- N; k* D/ R! K% y
便一次是不夠的！' J6 U5 w$ M4 W3 D
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
兩到三次才能清乾淨。公仔箱論壇$ U: t6 L7 O+ _6 H8 o2 `; _

很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度tvb now,tvbnow,bttvb! Q- d. i3 J2 ^! P
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡/ I1 M8 X6 z# d
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就5.39.217.768 q! u: a% H. A6 U
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。

現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
不夠。

正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健5.39.217.76( \9 K, H( q8 j1 l6 j7 Z2 a' r
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿3 t4 ]3 O  T' q, i" {
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床tvb now,tvbnow,bttvb" D& i+ ]0 `' ]1 f6 J. q7 f
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。公仔箱論壇7 c+ @7 x, ^7 n
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U) X  w$ |! e0 _" Y# x
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑5.39.217.767 x4 u& g8 V& Q9 K1 e
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K7 r4 A" Y  I8 B: [
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毒素不清，會累積成癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R7 m9 w# ~$ z8 G5 U- y) {; D- S
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最公仔箱論壇3 I3 V4 n9 s& b4 t
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就' ?/ |- }! E" O" F  {
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。

腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大: b0 h2 C7 N/ U: j/ B/ I5 X8 T! A
腸內。

作者: johnjohn1 時間: 2012-12-30 08:25 PM

非常感謝以無私精神供大家分享!

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