標題: [健康資訊] 懷孕期間或月事來潮不適宜各項按摩 [打印本頁]

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作者: cmsim_06    時間: 2008-1-2 09:35 PM     標題: 懷孕期間或月事來潮不適宜各項按摩

指壓按摩是指以指代針，即利用手指的壓逼感來刺激穴位，起着和針灸相似的功效。不過，指壓按摩師強調，月經來潮及懷孕時期不適宜進行各類按摩，即使是腳底按摩也不例外，以免發生血崩或流產的現象。5.39.217.76: b& [& D+ g- |8 n+ b* Z  q8 f. Z

0 F& L- _8 Z" N公仔箱論壇指壓按摩師陳文英解釋，子宮是很敏感的肌肉，一旦子宮穴受到刺激，容易收縮。如果女性常常進行指壓按摩，她們的子宮肌肉可以更緊韌，大前提是她們沒有懷孕，不然容易造成大出血。5.39.217.769 n, h& b7 Y! p- @: p& H# T

1 p; Q5 k+ A% u- o& y5.39.217.76子宮收縮易流產血崩2 j6 W2 \! @8 k1 h# `3 e* f* \

- k! E0 B- \% u$ X! D+ I+ d) B3 ^5.39.217.76“當然，若女性常常遲經或來瘀血，進行指壓按摩可以促進血液循環，改善這種月經不調的現象。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y6 @6 {+ U  H4 j
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她說，指壓按摩是屬於按摩的其中一類型，是用手指的壓力來鬆解身上的肌肉及柔軟組織。這和我們受傷的時候，本能地用手去揉擦疼痛的地方來紓解疼痛，存在着相似的目的。
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從事正統指壓按摩行業10多年的陳文英表示，按摩是一種古代藝術，早在公元前兩千年，古人就懂得以按摩來紓緩背部及頸部的疼痛。
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除了指壓按摩，陳文英曾在外國考察時，試過一種瑞士式按摩，至今仍讓她回味無窮。她說，這種按摩順着“骨路”運行，猶如陰陽兩極，力度輕柔，卻直感體內受到深層擠壓。
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按摩後須多喝水/ F. g6 t2 g; d5 C

1 f; H- K0 g- H) Dtvb now,tvbnow,bttvb“按摩的秘訣就在此，力度及受力一定要均衡。不是說用力越大，按摩功效就越好，因為每個人的受力程度不一樣。因此按摩師要懂得使用內力，發揮出外柔內剛的按摩功力。”tvb now,tvbnow,bttvb9 T; }- b' l. X* W  D4 H. r

  k/ P2 o* l5 k" G/ O) B5.39.217.76她補充，公眾在接受按摩療程後，一定要多喝水。當肌肉受到擠壓後，血管會擴張，加速血液循環，這時熱氣及水份也會隨着蒸發出來，造成體內缺水。
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& \' K+ p3 E0 I5 H7 Y指壓按摩精油重要
7 ^# W" m# s4 G, B$ l# M' |, U" K用錯毛孔阻塞
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* D% p: G6 a$ m0 S  Btvb now,tvbnow,bttvb指壓按摩師陳文英披露，按摩時所使用的精油也很重要，若選擇錯誤，會造成皮膚毛孔阻塞。4 A1 e" C+ i+ D4 l
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她說，如果經濟許可，盡量避免使用礦物油，而選擇更好的純植物性基礎油，例如檀香、伊蘭樹（ylang-ylang）、薰衣草、迷迭香等。0 i- t1 w+ [) i9 y+ F  `4 N6 S- s

2 [; r3 t4 Q- b1 T9 Q' }. |$ b公仔箱論壇“通常檀香及伊蘭樹專屬男顧客使用，因為這兩種精油有提升性功能作用；女顧客則偏愛薰衣草及迷迭香，因為能調解荷爾蒙及新陳代謝的功能。”
6 {! K8 L- ~6 V* ?9 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^( O2 X% l5 X6 S6 Y' x: h; \( Z. t
她也說，按摩師進行指壓按摩前，都會先抹上精油，然後搓揉雙手，以手中的微溫感來鬆開穴位。
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8 T' T) n! F* K/ a“這股溫度好比電針的熱，而手指的壓逼感就如針感，兩者的作法都是先鬆穴而後刺（壓）穴，以在對應的臟腑產生治療作用。”tvb now,tvbnow,bttvb3 B6 Q) {7 k& O" s

9 `8 @) r% I8 n/ R& O5.39.217.76指壓增氧改善血循環公仔箱論壇& i+ U' [$ @9 I& `- y
不通則痛‧通後不痛
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除了改善血液循環系統，指壓按摩也能刺激整體的淋巴循環系統，從而增加氧氣的供應量。資料顯示，按摩後氧氣容量會增加15%。# k1 G. n- R, T! i
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指壓按摩師陳文英表示，若指壓依循骨路按摩時，突然“卡”在某塊肌肉上，即表示有關部位有問題，而且一經擠壓，這部位還會有酸痛感。
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“比如說，肩膀硬化或有五十肩的病患，只要以指壓擠肩膀，就可以感受到‘不通則痛’。一般上，這股痛是指血流障礙所引起的肌肉僵硬及不適感。”
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陳文英說，經常指壓按摩能強化肌肉及改善各種文明病，這是因為鬆解後的肌肉會刺激較弱的肌肉及器官神經，增加血液流向這些器官的流量，借以打通不通的經脈，符合了“通則不痛”的道理。

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作者: wanyuling    時間: 2008-1-4 06:59 PM

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