標題:
[健康資訊]
混合痔的預防關鍵是什麼？
[打印本頁]
作者:
forcesofnature
時間:
2012-12-28 04:19 PM
標題:
混合痔的預防關鍵是什麼？
混合痔是痔瘡的一種，它的發生和發展有其規律性。只要預防得當，可以減少混合痔的發生或減輕症狀。
那麼，混合痔的預防關鍵是什麼呢?
3 W* k" S0 t3 ^3 l公仔箱論壇
) m! g! S% V8 z, G' F* i2 ?
# g7 V4 a6 _0 x0 S8 R0 g公仔箱論壇
1.葷素搭配，粗細得當
" g6 v* u8 r) d0 p j公仔箱論壇
6 x( T3 F8 ~+ K' @tvb now,tvbnow,bttvb
在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。
2 j. k9 c. K! H; M3 Y公仔箱論壇
7 a/ h4 Q# T( z5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
: X; ~* j: C4 v5 T6 q* B& C Z3 [8 ]
2.忌辛辣刺激食物
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e! l; s! y9 p l M
$ f& w" @+ g6 P0 E WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。
2 A& q) T2 _+ K
" s3 Q2 d7 u7 ^2 B* e+ B; Q" @- S% B
[attach]1971447[/attach]
V. J6 Q$ E/ V
1 t: k. w- u w8 o9 V# a- L) X/ }
$ k# r* A4 {- @0 b- H3 o8 |
3.定時排便，忌忍忌努
+ e; D1 m# R5 w. M' t5 h4 \
- T8 t$ W, I7 Q9 X! e8 q. Y/ {
養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右，可以促進血液迴圈，緩解症狀。
+ }4 i# @. c1 B: F! g# f5.39.217.76
% h" ` X: `& m" I! z
3 S* {# G9 m6 v
4.勞逸結合
5.39.217.76( W/ C+ R b6 g/ l
3 Y5 s$ p8 A% L2 m% Z
在工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。
! o- o4 Q# H$ _" T" h2 K- Y; J公仔箱論壇
1 Z" O# E" ^! S9 J* I# }* e& Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 b7 ^8 e8 s% x1 M/ D- X
5.提肛運動當提倡
4 y, t! u( D E8 ]! R) x& |2 \4 f
$ O" `+ C$ o7 q7 y2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。
tvb now,tvbnow,bttvb1 R4 B9 k' ~% E. U
tvb now,tvbnow,bttvb2 I3 k6 W9 n8 U8 M7 x) u- J
[attach]1971448[/attach]
- ]! x4 L( k, z `, z! S' ^8 u0 A公仔箱論壇
公仔箱論壇$ q% w5 t7 v8 t
/ \. F6 |0 M0 x2 E0 q Z
6.孕期預防措施
$ D2 W1 d+ \0 {/ e- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I) j: k6 n! X; ]
混合痔在孕婦中也很常見，給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血，有不同程度痛感，便時出血，血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血，加上痔瘡造成的出血，會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康，也會影響胎兒的正常發育。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _& j2 k1 l9 M9 O4 {8 G
tvb now,tvbnow,bttvb: U; C2 a3 q& M; q
對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便，刺激腸道蠕動，使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生，已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t9 k4 m/ V3 p$ J8 l1 z7 z
: }1 r5 R' z" l I% q5 x5.39.217.76
此外，在妊娠期，特別是妊娠後期還應避免久坐久立，適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動，每次30-40回。要注意肛門衛生，便後用溫水洗淨，儘量避免以硬紙摩擦。
2 f9 F5 _, ^" y* ?* l
- a3 k. z8 k5 \. N* b9 s+ [/ s公仔箱論壇
[attach]1971449[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb+ i) p+ ? g. J9 v% F( g% h
5.39.217.768 j8 b8 V/ ]2 b+ d7 q
* @* f0 ]4 H4 ]: j! Z7 @3 i$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雖然混合痔是人類特有的疾病，但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考，若在日常生活中注意運用，可以有效預防混合痔的發生。
（摘自“自然力量”）
作者:
hj518d18
時間:
2012-12-29 05:23 PM
学习了，说得很好
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
