9 T! c0 T m4 L* G: T' d脾胃虛寒 0 T# D0 j ~$ E5 w+ N5.39.217.76症狀：怕冷、四肢冰冷、腹中隱隱作痛、嘔吐、容易疲倦、大便軟或容易腹瀉；容易得腸胃型感冒、消化不良、胃口不佳、口淡等。tvb now,tvbnow,bttvb$ }& a0 i% x8 n
起因：多因長期飲食不定，喜吃冰冷食物所導致，或吃太多苦寒中藥、以及成藥中過多的抗生素而損傷脾胃所造成。 7 ?- X+ ]5 q( g1 [% U - |! J" P# L# t# L! a. u+ V+ O( R公仔箱論壇腎陽不足 % W( [# ~1 {( C2 ?+ L; Q. L5.39.217.76症狀：面色白、畏寒怕冷、腰膝冷痛等，常見夜晚頻尿、大便不實（腹瀉）、性慾明顯減退；容易肥胖水腫、掉髮、精神萎靡不振、情緒容易消沉等。tvb now,tvbnow,bttvb% {+ q, u, j; Y2 v' U9 P
起因：大多因年老體弱、久病大病之後，或食用過多苦寒中藥或抗生素；多次服用減肥藥、過度節食，或長期待在寒冷環境中（包括冷氣房）生活或工作。 4 P/ r/ I. R2 L9 b* e. ~tvb now,tvbnow,bttvb暖身7大對策
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' r+ `8 m: e+ u* r CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食補＋運動＋改變飲食習慣5.39.217.762 P* T5 \( z7 F6 x9 J# ?
虛寒體質主要的特色症狀，都是怕冷、秋轉冬之際的適應力較差，對於冬天裡一波波到來的寒流，要如何抵擋得住侵襲？！廖婉絨表示，體質偏冷或偏熱都不健康，體質偏熱，體內容易燥熱、上火；體質虛寒，免疫力弱、容易生病，兩種體質都需要調和至平衡，她說：「溫性的體質，不過冷、不燥熱，才是最健康的」。! a8 n; \* ]. A% t+ j
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對策1：多吃熱（性溫）性食物。5 `) {5 `# V' A* D( [! A5 O& H
對策2：善用保暖衣物。tvb now,tvbnow,bttvb0 |' Q) w0 O# F9 J
對策3：泡澡、沐浴。 , E# Y4 O( P: E; a對策4：熱敷＋按摩。( T, h' K% v Q, y3 S( o
對策5：冬天切忌節食減肥。 ( f Y! ~9 z% D/ k$ P1 n# S對策6：遠離寒性食物。6 ~6 g( Y% J" Z
對策7：規律的運動習慣。 1 t; C% U# t$ m( jtvb now,tvbnow,bttvb 9 V; W4 ~" J5 |9 g/ D5 bNote！腎陽不足，男女大不同TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s' f1 {$ O+ y6 m
女性：容易有子宮偏寒不孕、痛經、白帶多等症狀。5.39.217.76 P3 Q& D% M( m
男性：易有陽萎、早洩、遺精、滑精，及食慾不振、情緒不佳等情形。作者: markhamwong 時間: 2013-1-1 12:38 AM
Sounds good except , @+ @) {6 j" e; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對策6：遠離寒性食物。8 e' J# f* Y: y( S
What is 寒性食物tvb now,tvbnow,bttvb6 S/ F7 Y4 A3 x# |# g
