標題:
[健康食品]
早餐要吃好 5種食物不可當早餐
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作者:
shen2902
時間:
2012-12-27 11:33 PM
標題:
早餐要吃好 5種食物不可當早餐
清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。
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一、含高脂肪的肉
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特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。
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二、薯條
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薯條對身體來説絕對是毒藥，特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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三、棒棒糖
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內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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四、香腸
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由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
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五、碳酸飲料
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這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
作者:
markhamwong
時間:
2013-1-1 12:40 AM
Thanks for sharing.
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I am not eating any of those food anyway.
作者:
ganymedes
時間:
2013-1-1 04:56 PM
看來我要改掉第五項了…
作者:
ctfoo
時間:
2013-1-1 10:59 PM
thanks for sharing
作者:
bubu323
時間:
2013-1-2 11:28 AM
這5個都沒有拉
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早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好
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吃清粥小菜就好
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