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標題: [健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐 [打印本頁]

作者: shen2902 時間: 2012-12-27 11:33 PM 標題: 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。tvb now,tvbnow,bttvb/ _, A/ X) E u; r
　一、含高脂肪的肉
　　特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。tvb now,tvbnow,bttvb) L/ |/ z+ T( W$ A6 ?* a: J

　　二、薯條公仔箱論壇0 e# W9 i' D( H# a
　　薯條對身體來説絕對是毒藥，特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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　　三、棒棒糖
　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。公仔箱論壇3 e+ S+ m1 K/ D9 d3 b
5.39.217.76* k5 b+ y, F* T3 B
　　四、香腸
　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。2 ?' @2 \* y/ Y9 W' F* X- @
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　　五、碳酸飲料
　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。

作者: markhamwong 時間: 2013-1-1 12:40 AM

Thanks for sharing.2 q7 V, n/ w9 \$ ^/ m
I am not eating any of those food anyway.

作者: ganymedes 時間: 2013-1-1 04:56 PM

看來我要改掉第五項了…

作者: ctfoo 時間: 2013-1-1 10:59 PM

thanks for sharing

作者: bubu323 時間: 2013-1-2 11:28 AM

這5個都沒有拉; O+ \* B9 e( q2 b
早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好tvb now,tvbnow,bttvb/ U" g/ C& R5 a; {% a$ l5 S
吃清粥小菜就好

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