標題: [健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐 [打印本頁]

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作者: shen2902    時間: 2012-12-27 11:33 PM     標題: 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。# [' `2 p4 Z" U' E5 T2 t+ G
　一、含高脂肪的肉公仔箱論壇& Z; v3 @# u) p2 o( J9 r0 ]9 w" m
　　特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。
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　　二、薯條
1 _3 ^  q0 B. R, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　薯條對身體來説絕對是毒藥，特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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　　三、棒棒糖
; u+ ~, B2 }, x' k* Atvb now,tvbnow,bttvb　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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- w) ~8 j! k1 |6 F5 `, }% i5.39.217.76　　四、香腸
6 s' S* v4 `. j7 Q3 ^; Htvb now,tvbnow,bttvb　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
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" q) W- G8 [8 ^: u3 e+ s4 g  S6 J; ntvb now,tvbnow,bttvb　　五、碳酸飲料
! v' o( R9 A+ W0 p( g. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。

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作者: markhamwong    時間: 2013-1-1 12:40 AM

Thanks for sharing.
  E; V$ p4 g7 |! C4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。I am not eating any of those food anyway.

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作者: ganymedes    時間: 2013-1-1 04:56 PM

看來我要改掉第五項了…

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作者: ctfoo    時間: 2013-1-1 10:59 PM

thanks for sharing

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作者: bubu323    時間: 2013-1-2 11:28 AM

這5個都沒有拉公仔箱論壇! S- s* b% S" k* r5 t
早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好
9 a) W9 i0 ?& p3 A5 i( etvb now,tvbnow,bttvb吃清粥小菜就好

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