標題:
[棒球]
有備而來 林晨樺春訓不腳軟
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-12-27 02:50 PM
標題:
有備而來 林晨樺春訓不腳軟
義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。
' X9 s: T4 f* W2 mtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇, J( S8 B! \' ~. {" V
8 D- b7 g) w. y K6 n
& k# V% |0 Q- I0 ~
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
7 H' L+ t2 ^, G0 u/ y6 l. Otvb now,tvbnow,bttvb
, c3 o/ C$ o! w$ h
tvb now,tvbnow,bttvb l5 i% _- _: U5 P/ u* l
4 a, Z1 B6 c1 h1 p0 @: [2 htvb now,tvbnow,bttvb
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
tvb now,tvbnow,bttvb/ @" u" v! ]- Q1 U# X
tvb now,tvbnow,bttvb. f: X0 D( L/ N l; V* x
" O) P; [3 l. g, u
' v) u) ?" A# }. Z公仔箱論壇
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。
4 n# `2 w6 q' X \& L. r1 W1 v% g: j
) x% q/ Z6 ?5 Z: h. b6 H6 q2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x% h8 [0 l4 Y0 O5.39.217.76
2 x4 M) w) k. X/ D4 ?# w
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
* u5 z8 _# ?2 Z* r$ b! P, G4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f/ N {/ P7 K! r! j( {9 w9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {: i: d5 k8 z1 j/ o1 A, H- ?5.39.217.76
0 J# n. s* X1 l- T" ?6 w9 _公仔箱論壇
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
公仔箱論壇- E, r' a7 J6 {7 K
( w+ y0 b' C) ^7 o! h S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s( j J0 \7 W& r+ k
5.39.217.76 D) g( a+ [2 V5 h, k5 f3 \
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
" t; y6 d6 Z0 j' R0 |$ h: B6 L
公仔箱論壇4 f, g. s7 B2 R. a5 S1 c/ O* `
9 U1 f& P' K* c1 C# z3 j6 p% ]- ^: Jtvb now,tvbnow,bttvb
7 g6 T) D; X" O! ]5.39.217.76
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
_5 R" ~, \( }! Z" a- Q0 ttvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o- \+ W9 C3 F! J+ t
. A/ I9 c+ N5 V- G6 utvb now,tvbnow,bttvb
4 x6 y+ g, g, @! u. O9 w5.39.217.76
犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
0 ?, q. Y, `2 ~! c. K: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k. D x5 q ?; J
) ^/ H- [+ j* C% L2 c& R
7 P Q0 S7 M0 |
【2012/12/27 聯合報】
t& q) g$ ^3 F9 W5 S4 |
5.39.217.76$ E. J/ D2 Q; r' K
/ r8 @7 P' C" {) h$ q3 o9 f2 @
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
