標題: [棒球] 有備而來 林晨樺春訓不腳軟 [打印本頁]

---

作者: huichi0426    時間: 2012-12-27 02:50 PM     標題: 有備而來 林晨樺春訓不腳軟

義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。
) Z& O8 L5 z* R8 z4 Q8 X3 B  h( a
! c# J/ H  d% ntvb now,tvbnow,bttvb  G$ z! Z5 Q4 y! X

, f. Q& I+ K. v% P犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c; I" W+ _* t
; t4 A  j2 M) l) Z5 }
公仔箱論壇7 d+ u+ N; ]- E, P! e% f- D

& V9 ~; m3 [$ A7 ^- f4 [過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
6 D5 e: `% v8 y# U! V5.39.217.76
& ~' U6 C7 ]% v1 R  N# h3 J
7 x5 p0 h& s( `3 s6 _( t# E5.39.217.76. t  G2 `/ H4 ]" ?
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。
' \# F4 B9 I  K" Ytvb now,tvbnow,bttvb) X+ f7 ~- o4 Y% [: X$ k: K! |

; Z7 F% C' i3 Q& @公仔箱論壇公仔箱論壇( R6 V- ?- N" [
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
1 S# N' a7 V$ N" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^" {- S, n8 L1 h) E+ {# I% f' B) [& `8 m6 X4 u  h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R4 l" V; ~. [; m$ x. c
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。 + B6 G7 W' w' ]) R3 m

. e) e8 q0 b1 m# gtvb now,tvbnow,bttvb
# M' V* l2 H* q# `+ i% \公仔箱論壇
& u! }: f% C5 Y# q0 ]: \公仔箱論壇林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。 5.39.217.76' |, ?1 u( A" M8 H8 s" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a+ O- i9 K* _5 }

. N* l% v) T: E0 |4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V$ V1 Y! D) M( ^7 s$ w1 e3 x
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
# o" U) ~& |; X( }7 a9 Stvb now,tvbnow,bttvb( U" W3 _7 G# N( F3 Y' H
5.39.217.76; Q& B( ^8 E0 J$ j) Y. k
公仔箱論壇( ~! P1 |8 z0 F' F  k
犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B1 T' T* \1 Z% i& L5 p2 N9 C

2 V- G+ }4 F5 o+ u5.39.217.762 i, ]2 o& B. S8 V8 s* t4 o
1 A7 X  k- U! [& [
【2012/12/27 聯合報】
$ e, D& ^1 g- w) ]2 t0 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d! V* [/ \: [

& P% d" _0 v1 i9 o0 G0 D' j. Y

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0