標題:
[棒球]
有備而來 林晨樺春訓不腳軟
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-12-27 02:50 PM
標題:
有備而來 林晨樺春訓不腳軟
義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v+ k; b# @6 K. n
0 k1 _ o- P) L, Etvb now,tvbnow,bttvb
+ e9 ], p7 u% n5 R9 \% D5 E
3 Q* w4 V p$ @; B% p, ^9 Mtvb now,tvbnow,bttvb
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p8 Q" q: ]% p4 D4 y
7 S# C# H9 G2 j( B
) F; o3 Q5 ^! {9 g3 k7 k' S% utvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76& _. y2 C! K( J5 d6 O) w9 H0 M
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
' B* p* ~; C$ C2 s* {公仔箱論壇
; ?5 v# V( l8 F; r3 ^
, M& o, @1 N; P( E公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I3 O9 o% w* [' m: O3 H- z0 c
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。
/ W6 Q' U* n( P2 l, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ c* [- m& S9 K! @8 T8 ^4 V
; ?! A X C$ E& L5 P- v2 Ntvb now,tvbnow,bttvb
2 l ?7 [- q+ n* P0 x; V
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
公仔箱論壇, ]4 o( q( T! V j* }6 b
5.39.217.76# ^- ?# H5 _" D2 ]) `+ }0 E2 p
/ Z E" H |5 y9 t7 Y" G" [
0 s) B, |- h, h3 i+ C. W. {5.39.217.76
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
" E& z* K+ f7 o( d5.39.217.76
$ @# o! }( V% ?- }6 P
7 \8 I0 Q: ~, o2 J& Z" b l- htvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 F7 S, p3 G H M
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
' ]- D: e+ j; \+ b$ L
5.39.217.76% o m" c# o9 J# O- v2 m
( J* P ]' S) d# V) K. G. @" _
5.39.217.765 p% x( b4 v2 \, C
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
& ^. Q+ a6 @& [+ |" e& J2 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k9 A) M/ Q! G5 \6 t' ^7 a
2 W' ]8 X; j4 P& X8 T5.39.217.76
8 B u! S0 Z/ E& e# g' y- L5.39.217.76
犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
9 H4 ]9 l+ Y }* B/ `' d. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76. \" x* M( q1 W" \6 n
& B1 N' a z/ i9 X0 |
5.39.217.76) c H& f( T8 [* k: S' p. N0 V
【2012/12/27 聯合報】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F1 r: F8 c1 m$ ?
0 M* K L. ^' E+ d! q. ?
E7 \0 D# u$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
