標題: [健康食品] 常吃紫菜可保護肝臟 [打印本頁]

---

作者: shen2902    時間: 2012-12-27 12:13 AM     標題: 常吃紫菜可保護肝臟

紫菜是一種紅藻類海生植物，主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。 紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一，食用和藥用價值都很高，故有「長壽菜」的美稱。
# B9 u0 P8 |" y% H9 j5 p2 {公仔箱論壇
3 ?8 M$ x1 Q8 g' {- p) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。
$ ~# _9 i; q0 U2 d  w* g! d5.39.217.76它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍，維生素A約為牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C為捲心菜的70倍。
) N6 S& m. I2 t3 }2 s5 B5.39.217.76還含有膽鹼、胡蘿蔔、硫胺素等多種營養成分。 公仔箱論壇3 T( U7 }$ B, d" G+ [, C7 n
由於紫菜蛋白質含量高，容易消化吸收，很適合老年人食用。 公仔箱論壇) p2 L6 [  y3 G; l0 z( u
紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝臟。
, |! ]2 n7 j) L/ c! w& y; _tvb now,tvbnow,bttvb紫菜1/3是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，特別有利於預防大腸癌。

---

作者: p1234567    時間: 2012-12-27 08:39 AM

Thanks for the great info. 公仔箱論壇7 o0 \4 \+ @* }1 |' `
Will eat more.

---

作者: sznsw    時間: 2012-12-27 09:36 AM

感谢楼主

---

作者: sznsw    時間: 2012-12-27 09:37 AM

紫菜有这样大的功效真是没有想到

---

作者: nycaznboy    時間: 2012-12-27 01:35 PM

wow...i learn a lot from the topic....thanks for sharing....

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0