標題:
[西式食譜]
椰菜花藜麥沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2012-12-23 01:00 PM
標題:
椰菜花藜麥沙律
材料
! [6 ^8 s! }3 j/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黃薑粉……1茶匙
: J. N$ b/ @) c6 D公仔箱論壇
岩鹽……適量
2 _ L8 G/ h- ^& T
橄欖油……適量
! r6 a" g" c4 m/ v/ u9 Qtvb now,tvbnow,bttvb
橙汁……適量
tvb now,tvbnow,bttvb3 @2 e$ `% [' G& K; W
椰菜花……1杯（切細）
tvb now,tvbnow,bttvb% t5 F" L! {" m. \) Z1 D
藜麥……1杯
* N$ f4 S8 T: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水……2杯（約500毫升）
8 S, l0 \- M9 ^9 U% V8 k- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
咖喱粉……半茶匙
5.39.217.76" g+ x" w! x. j' F) ? p5 n
|; a/ t: j" t N3 E& D7 J( h
公仔箱論壇0 v1 \: v4 O$ h3 G$ N" w& }" u
1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
tvb now,tvbnow,bttvb5 l! R4 `1 Z7 T8 e: ?
6 w/ H6 X8 s+ G1 m公仔箱論壇
2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
* G7 V0 a8 S9 W- m& q
2 }( ?7 q- W: I9 }0 B' a4 [
3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O) _' V4 u2 |+ c7 p4 d3 [) O
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
