標題:
[西式食譜]
五色豆湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2012-12-23 12:59 PM
標題:
五色豆湯
材料
公仔箱論壇/ q8 X( l& p7 }, A
乾雲豆……1杯
公仔箱論壇) ?( v& b) l, ?; g; f
乾黑豆……1杯
K$ f7 K5 b+ `& Btvb now,tvbnow,bttvb
薏米……1杯
6 A1 ?* J6 I$ v6 Q8 F q/ q. ctvb now,tvbnow,bttvb
椰菜……半個
0 G5 N. V9 [( k' y% x- ?9 \
紅蘿蔔……1/3條
公仔箱論壇& ?! F* U* N' o9 B; b
百里香……少許
6 G0 d9 T$ B# N* i: h公仔箱論壇
洋葱……1個
公仔箱論壇- `; C9 X+ K4 N# U! t6 k* H9 I' H [0 B
蒜頭……3瓣
4 O1 E0 {$ `: N2 R5.39.217.76
橄欖油……適量
" y1 Z. v0 `; P3 @ @0 f3 W/ s2 W
: d# s7 z6 B0 n, ]( y! v( D" w
4 c" y6 h! w+ e公仔箱論壇
1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
8 k2 x- n) ~5 [9 T- _ D
/ S% f9 O' X3 q& M I" t; u
2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
9 G. `. l9 w# ]; ~, }0 t公仔箱論壇
$ G# Z1 t& P/ Y% ?公仔箱論壇
3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
9 D" b A; x) O; H+ E4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
, Q1 a4 i7 b& u% J. j5.39.217.76
4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
( H& C2 N" P- M& g+ N3 a* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
