標題:
[健康資訊]
什麼時間該喝什麼茶？
[打印本頁]
作者:
kk23
時間:
2012-12-20 01:22 AM
標題:
什麼時間該喝什麼茶？
早上適宜喝紅茶：
, G- a: z! p& @4 ~
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
5 u, p4 H& A' |0 M
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
1 U8 D" T& j& y7 ^# Itvb now,tvbnow,bttvb
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
; L% K2 ?3 m; h% H$ c( n
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
! e" ?" p& M% L9 s# i
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
6 @0 z' @. w. Z8 |& k6 }/ Y公仔箱論壇
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
tvb now,tvbnow,bttvb D6 f+ `3 z& C5 ?0 G3 D5 b- I; p+ u
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
( A" e7 K! I/ c, U+ H+ l/ @+ @公仔箱論壇
1 Q, y. y% ?# F' k' Gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, K8 `% y l/ d: \" c
午後適宜喝青茶或綠茶：
3 w5 o2 `: ^1 x n+ e! w" ~# y公仔箱論壇
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
& d- G9 a" z' \
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
. a; i9 t3 M" I2 h- ^$ W4 |
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
) O& @8 M7 {1 L( V3 f/ s: l' h
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
tvb now,tvbnow,bttvb: ] R6 j2 @* j$ J3 i" S: j
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N/ ~: U, \6 `1 D, t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r7 Q" p+ ]) K' c! j' c: b
tvb now,tvbnow,bttvb$ R; H; x2 _7 v1 W: c% W+ ^2 f
晚間適宜喝黑茶：
' Y# k& R& m/ F+ b6 J6 Y9 y! c
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
# m2 f" `2 U- e* C' P2 x: Xtvb now,tvbnow,bttvb
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
# R6 B, \2 L* ?; \
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
! J% y R) e4 K1 w
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
公仔箱論壇# R; ] @3 { ]+ u$ e+ O
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q3 p$ o5 N6 ?* d" b
也不會影響睡眠。
作者:
tim_timwong
時間:
2012-12-20 11:06 AM
多謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
