標題:
[健康資訊]
什麼時間該喝什麼茶？
[打印本頁]
作者:
kk23
時間:
2012-12-20 01:22 AM
標題:
什麼時間該喝什麼茶？
早上適宜喝紅茶：
公仔箱論壇1 D6 p8 e" L1 r; Q1 C
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
+ k) J5 ]; m; E! u
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
% x3 p( e0 [& D
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
& Y, q9 b+ k( M; y. |# b. a5.39.217.76
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
tvb now,tvbnow,bttvb# ]: U3 y; z" U- G, d P
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
1 t' O s1 ^6 D2 [) T# Q- b
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
5 A" O+ ]7 {) f0 J5 W: r
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
' v/ v8 @# H! j: I公仔箱論壇
5 f7 @& G8 l D6 T; u5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb. D8 | g" @0 F/ S: [. D2 F
午後適宜喝青茶或綠茶：
4 g; w. g. S+ @) O# h
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
5.39.217.76- m1 Q9 {9 _ P. g/ B) o
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
公仔箱論壇( i7 C) F6 r( K2 t( P2 `; [; ]$ b. W, J5 g
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
8 C; |+ f- h# z: l- l& \- R
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
: M" n( w' o1 g; X# Y
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
公仔箱論壇! Y; u5 t: {* ] z8 |
8 V7 R9 @) E% j2 \3 l$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X0 Z1 P+ z3 @7 D' p
晚間適宜喝黑茶：
5.39.217.76) Q7 s# N! Q! @
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
公仔箱論壇) J" ^$ ^2 j; b: ]3 k
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
( M: n2 B8 B$ Z9 Q8 P公仔箱論壇
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
* H2 f' n5 z/ \0 Z
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
tvb now,tvbnow,bttvb2 \# p# Z4 t6 P, }9 c- U+ D) g
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
0 W8 n9 i* X: [+ N) a* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
也不會影響睡眠。
作者:
tim_timwong
時間:
2012-12-20 11:06 AM
多謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
