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標題: [健康食品] 幫助身體解壓的食物 [打印本頁]

作者: kk23    時間: 2012-12-20 01:17 AM     標題: 幫助身體解壓的食物

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4 Z2 w! a7 i2 Y" w鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸;
2 Q6 G3 B+ ^# }7 T7 g公仔箱論壇菠菜 - 鎂有平復情緒的作用;
( K+ J' X; `' Y5 E& ?- d* P! W杏仁 - 止咳平喘,潤腸通便;
+ q7 y9 e7 M* [0 N& k4 I8 ]5 M開心果、胡桃 - 防止心跳過快;5.39.217.761 T/ u$ I/ _7 h( z. n, M+ T
鱷梨  -降低狂躁的情緒。
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祝大家身體健康~




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