脾虚的五大症状

    关于脾tvb now,tvbnow,bttvb. K; R- o. p) ^! W4 b; z# _! V
tvb now,tvbnow,bttvb3 q! H6 s: P$ K( R- f% }# L" j& |
　　中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。

    脾虚的症状

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y- X' K! u3 o# P7 u: x
　　1、消化道：便秘或大便稀溏
9 O& g7 [/ ]/ q/ [, d0 ^公仔箱論壇
3 h% ~1 r6 p) r% P2 q　　从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^0 ]' o$ I0 B6 S* }1 K

    2、肌肉：肥胖或消瘦

# C' ]$ q1 g" d* A( Q% v% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。
$ _: i: t; W( N7 e" S9 R6 k/ V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z. A+ U8 S4 ~( ^( Z
　　身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
! g& l7 Y$ e6 N& N  g5 Y4 |

    3、妇科：白带过多或过少公仔箱論壇: l1 J2 `: b4 @5 q$ j) r5 v8 T

# h9 D8 J, o5 M. W# M7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。tvb now,tvbnow,bttvb3 h# ?4 r1 Y0 I; x9 Y

    4、睡眠：流口水也因脾虚tvb now,tvbnow,bttvb  B* t9 N3 F: m' H

! q2 E  S1 s# M( @' C' Ptvb now,tvbnow,bttvb　　脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。公仔箱論壇7 z. O: L% c% @- i8 k

    5、自查：看看自己的舌头

公仔箱論壇6 x6 {# J" z0 f6 j1 F% ?! h7 ~
　　除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。公仔箱論壇) ?8 y# o4 m. ?

        调理　

0 A6 p* u9 m) u' Z2 `- v/ Y公仔箱論壇　　让脾胃回归正常公仔箱論壇* G7 p, H# u3 b6 |* n' @5 \8 ?6 ?
公仔箱論壇) ?, Y$ e3 N- C. h8 N: n& N
　　饮食规律：

饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
7 U5 |0 D; y0 a2 T: ?6 R0 {# N9 v

        忌寒凉：

冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
# D2 |- Y% d* {; @; X, ]- ]9 G5.39.217.76
- C! w8 b7 [4 d1 C9 J7 G　　饮食清淡：

平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。5.39.217.769 S: g; N: c8 C

　    按摩：

按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y  V1 u0 P+ H  v/ F

: \) x$ y7 P6 B8 [$ m  D# Ltvb now,tvbnow,bttvb　　作息规律：

平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]  B5 l) ~/ Z3 m2 s4 G

" H  B4 U6 q8 Q# c5.39.217.76　　长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。