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標題: [中式食譜] 红枣美容养颜粥 [打印本頁]

作者: vhung1 時間: 2012-12-18 11:32 AM 標題: 红枣美容养颜粥

美容养颜粥
薏米含有丰富的VE,是一种很好的美容食品;银耳含有植物性胶质，有滋阴作用，可润肤，祛斑、雀斑功效;枣VC含量丰富,可养血.使面色红润有光泽;三者合一,想不美容也不行.公仔箱論壇4 p* D: R4 f8 ~4 M7 B
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材料红枣、薏米、糙米、银耳$ Q' [$ G5 e; v4 ~7 [7 q& S
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做法1、在煲汤时，盖子不好盖牢的，不然要溢出来的，你可以将盖子打开着烧，注意室内通风，做好排烟排蒸气.

2、打开着盖子烧的话，势必会挥发掉很多的水，所以要做好看护工作，千万不要烧干了5.39.217.76$ ~7 n4 F6 P. @: f) o7 F2 {

3、还有一种方法可以节省挥发和加速成熟的，就是在盖子和锅口中间夹两根筷子.再在锅盖上压块重的东西.这样就可以防止溢锅了.

4、如果您的电饭煲有煮粥功能键的话，那就好多了，可以盖上盖子烧，水分蒸发也会少点，相对也会更容易成熟了.

作者: slamlam 時間: 2012-12-18 04:13 PM

可以美颜，我要试下整

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