天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
; P8 C8 }+ Q3 S- o: D乾眼原因多 科技頭號禍首5 x. x$ S# C, O
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。公仔箱論壇( ]  v! y! v: Y$ P0 i( }3 t4 k
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。* z; m& b+ \/ w: w: l% C
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。5.39.217.76/ w+ }+ P' I7 V/ u9 I  J' }
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。5.39.217.769 o" y$ v  M: g) F: Z9 E& _- b
淚液膜受損 分泌就出問題tvb now,tvbnow,bttvb7 K, a* N& p  d! \& k6 i
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K1 F8 U3 Q3 h1 s0 d
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
" \. o  B' c; @/ K1 N4 ~. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油脂層 延緩淚水蒸發5.39.217.76: C+ J. v1 [7 i" C# h/ \) K+ a
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。+ W6 ^& O* N8 g/ ^
改善之道：公仔箱論壇; X- O  l7 C6 j- ~5 U3 M- m" N. r9 e
●避免吃刺激性的食物。
9 J2 ~. {" w" `4 _4 m8 K( Ftvb now,tvbnow,bttvb●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
5 Q! Z$ D7 C# D! }  B% xtvb now,tvbnow,bttvb●做好眼瞼緣的清潔工作。
# m! m8 s4 Z, R0 G% a. htvb now,tvbnow,bttvb2.水液層 供給細胞養分
, \5 l/ V% A/ M# J- r4 u  S  \由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。% ~' h0 O. g; P$ U- w' O
改善之道：
: E8 ]& [0 [- z' f" L公仔箱論壇●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。5.39.217.76! ^3 Y3 @2 `# q  K1 }
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
' \, ?0 w9 M8 A  @tvb now,tvbnow,bttvb●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。2 l+ k! T4 B5 g' C3 h0 _/ `
3.黏液層 負責潤濕角膜
! u) |$ A: s6 atvb now,tvbnow,bttvb主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。# r8 \6 l2 F) o  W- l( f, T
改善之道：5.39.217.76, Z" m" c4 z; ?* f* D; Q% u, e
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。: n. R& @9 [. w7 u% P8 y
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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7 u" L+ \+ s& n- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別自我診斷／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?) X4 g! H* m" j/ E! M( V3 ]
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
7 H2 j) `# t" ^+ A2 {. b' U5.39.217.76有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
) Z% i9 Q& d' O6 l2 G2 w鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。4 y- {0 w5 @! R

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