天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
  A$ h3 m& i2 _# z# p% Ctvb now,tvbnow,bttvb乾眼原因多 科技頭號禍首
1 D& C) W, ~5 i9 [/ }4 S2 T眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。5.39.217.763 r, ^0 f8 v2 G* q& `) ~; H8 w
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
2 V4 k  }3 T/ G  k+ x2 L公仔箱論壇眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。# p) {* }( A. G1 e/ _
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
6 h4 l1 |% L$ M* k% a淚液膜受損 分泌就出問題tvb now,tvbnow,bttvb& {; T( _' E/ R- k# Z$ U
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s4 E+ H9 Y4 T4 F
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。5.39.217.760 ]2 e5 ^- D" X0 d- w, Z( U: ]
1.油脂層 延緩淚水蒸發
/ ~' a- j. ~1 _' T6 T& q3 ^: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。公仔箱論壇# x6 u- Z) O+ m/ ]: n
改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb2 L6 i# l! s$ q$ U0 \- N& u) I, ]
●避免吃刺激性的食物。
( q1 l3 C  L2 A3 ^5 A* }! G5.39.217.76●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。公仔箱論壇/ U: \* R9 f* ~6 m9 M6 O& \0 `
●做好眼瞼緣的清潔工作。
* D( m0 ^1 D1 u4 v9 wtvb now,tvbnow,bttvb2.水液層 供給細胞養分5.39.217.76+ a' v# B; O: f( b; A: `
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
, P7 |# \. H6 ?) L5.39.217.76改善之道：
, j; ]" ^5 Y! Y/ {4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s4 m8 g( `( }$ l+ n1 K3 {8 Q. }
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O. d( a8 T/ I" ?$ C4 V! I" c
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
! `* \2 z: D. F5.39.217.763.黏液層 負責潤濕角膜
* F( P1 h, R2 ?& V" X1 o1 d* t4 U- _5.39.217.76主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。5.39.217.76: E* ?5 T! Q4 X# w* d! Z, |- \  `5 v
改善之道：
+ K  K$ b8 u6 D7 H# Q4 ?  W●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。5.39.217.76! \" Q/ Z4 O* R+ {
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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1 y- W5 Z5 F* T9 z5 `公仔箱論壇別自我診斷／
; ~, q! G. r7 a緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 tvb now,tvbnow,bttvb4 `' A: f; W9 Z/ P) J  r3 ~& r
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
6 ~  J% M* h% U鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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