Board logo

標題: [健康食品] 冬天吃地瓜要滿足3條件 [打印本頁]

作者: 6X1aN9    時間: 2012-12-18 06:24 AM     標題: 冬天吃地瓜要滿足3條件

[attach]1952194[/attach]4 {2 @- b2 @0 L/ Z; \
公仔箱論壇; u# g, j( h5 n) W

) k3 ?; \/ R6 b% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P0 \. o8 Y/ b4 V

6 _1 q) A6 o# ~4 {2 q: K" ^1 e3 z' L( E; L( X# d7 g
第一個條件是盡量不要空腹吃

# U( \8 V5 U6 e8 T/ U: B空腹吃地瓜,出現反酸、燒心的機會就高,因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物,有一定甜度,增加反流的可能性。
" S3 `& T! Q/ M- x公仔箱論壇
% [" A1 a& n. M: W8 r, X9 b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t: n, W: c* G7 V4 g
第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~3 V: b, e; u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v6 z  ?- B, Q# E) S

9 O% r1 n! I0 V0 }' Z第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。8 I6 E" d6 Y! f; A
地瓜本身是甜的,如果這時候再加上甜食一塊吃,使反流發生的可能性就增加一倍,所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I3 X% U* E% l* i

: c/ u- G( b) g% D1 k+ N# U2 t' X
$ W$ @9 @9 Y7 N) |$ U) k  c# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人群不宜吃地瓜?
; D- m! m0 @1 K) E- Y1 P/ `: O$ s5 h公仔箱論壇腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多,以免脹胃。
: a7 X- r- s, l& N  ?0 r" w" ^0 z7 j2 }! G

5 r' O1 w" [5 a+ e( R9 x公仔箱論壇吃地瓜反胃怎麼辦?
, j9 z" l& F+ e3 q* r! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質,在人的胃腸中能產生大量的胃酸,使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此,要正確掌握地瓜的吃法,比如把地瓜和米面搭配食用,並控制一次食用量;吃地瓜時,配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透,利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜,然後再加工成熟食。
# q6 F8 m' B9 B' y# ?7 m3 R% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e- {+ E4 h9 s' J, z# a) otvb now,tvbnow,bttvb如何挑選好地瓜?
1 I! n7 l$ s: J  F( ^2 Z# U表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦,對人體有劇毒,而且此毒素無論水煮或火烤,其生物活性均不易被破壞,因此萬萬不可食用,否則後果不堪設想。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0