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標題: [健康資訊] 玉米抗衰老 [打印本頁]
作者: kao7544a    時間: 2012-12-16 04:49 PM     標題: 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃
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! b6 A3 L1 ]/ k( K( k5.39.217.76玉米抗衰公仔箱論壇+ |5 s4 w$ p  l4 h: r7 c$ G$ E) w

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煮的時間越長越好5.39.217.769 O7 a4 o! K  [* p4 G
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) D4 [$ u& R: ~  R9 Itvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。公仔箱論壇. a7 W% ^& ]# k( G
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |6 p! A2 T2 W& X( r5 j0 n& k5 \
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玉米性平味甘，公仔箱論壇+ L8 s. a# L; z9 o

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有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，
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+ {8 ?3 [8 M( g$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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主治腹瀉、消化不良、水腫等。
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3 z" `  y8 f3 u" O  H1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. A7 N+ t5 I& g, f

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1 Z  r" P! ~# L- U8 ?6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代營養還分析出，
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% k6 c, w' Y/ K5 G$ ?5.39.217.76玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，: ?* `' E7 [3 a, F

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! |9 V) B, i9 D4 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( ^- [! |# |; l0 u5 i* `6 A  C
可抗眼睛衰老。
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5.39.217.761 T6 ]. [8 r! q3 i5 w* }
另外，研究指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x  K3 k6 ~  W
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0 |8 ^+ A" N. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I- A! a7 W+ I
煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。+ t+ r. L) R6 d8 c
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7 N& ~" U& d3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
# P  E  C' A- L% }7 b% D- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: i$ u0 ?1 p5 r  o) P; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
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+ T" ~" v/ E/ a4 ]5 s# d5.39.217.76玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。4 ~$ O$ m: Z6 P& o3 q
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' S! E% N0 }" n- R3 m) Y6 ^9 s公仔箱論壇因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。  |6 u: [# m  c9 R' z: i4 Z# a8 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r2 `; q3 h3 }& z+ n8 ]. B! F/ i
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4 ?9 ]0 v6 n& y. e2 g& p/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。公仔箱論壇* @+ E, T  {0 m* c2 D7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I3 j. R8 K3 }4 `  R4 O* y  C
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煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
) p7 m" a& U$ c( @  R4 m% J: T% d從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。  I5 l% }) r' F  z2 h9 R+ T" v

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所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。& ?3 P, I: u& s  D
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8 A' V- y% R$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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玉米的眾多功效:5.39.217.763 O3 x2 q- v+ E. b. \
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。9 P' E; w# z2 h, J. n

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5 y. g2 L6 a& N- y. v' i0 N( F5.39.217.761.健脾益胃。
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" c- }; p: t3 x' L公仔箱論壇玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。
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' {, }* p) q4 ?$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
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4 {* U- _- J2 X* Q' L# O8 Q4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# p1 m4 k) S$ C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H; \+ F5 _1 k; a0 @0 B* }5 E  \; o
2.抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb* G- W3 ]* O4 C

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* N1 k7 X* s5 q- U, t8 s/ Z8 @8 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V3 D$ ~" C8 b
玉米以其成分多樣而著稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o" N4 x. U0 ]7 y/ H1 z

4 T3 k) O  A/ x0 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I6 Y9 O, z+ E1 b! N# c

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# Q2 |5 M! ]; R0 M" Qtvb now,tvbnow,bttvb例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
$ ]  m- b( l/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# E5 P0 v: L  Y7 C+ x0 q; w- l9 r' h9 w公仔箱論壇3.防止便秘，防止動脈硬化。
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玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
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3 a9 `) z. b# n9 t3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 g3 g, D# L' \# Q9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N- o+ p- e; M# a
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8 }6 A2 q; o5 g0 |0 l8 z: M. P) y公仔箱論壇4.防癌。tvb now,tvbnow,bttvb5 K+ h  t9 g% r7 B( f

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1 H" }  ^# N; ?玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。5.39.217.76- ~8 I* w" A! w
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, G0 N& c& R, I. s公仔箱論壇5.有美膚,護膚功效。
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玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。
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0 X  z1 F! j. n( [  N0 P  N5.39.217.766.降糖功效。5.39.217.767 }- |8 y* y, A, H/ b) C9 b8 Y
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玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。
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如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
' `! |' K( p) Ltvb now,tvbnow,bttvb7.通便功效。
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; V4 i% T8 W6 g# C8 C5 h- H4 U公仔箱論壇玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。5.39.217.761 W7 f) R5 e, t  ]  p& h; m
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取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s- H/ S; }0 }& n/ o* ]$ ~1 d
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雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。
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另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
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作者: neco_117    時間: 2012-12-16 09:38 PM

以前我個人非常鍾愛玉米
& N1 ?6 c' \9 B3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但自從聽說玉米的種植過程後
+ p  |3 N0 r1 F: q" Y2 u7 }: G$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我開始遠離玉米6 Y# W5 H2 R7 S: J
因為沒有農藥是無法種植的
: A; `0 ~- N) ]5.39.217.76連農民自己種的自己都不敢吃
7 X2 g9 N" c1 X# ?3 v公仔箱論壇但看這一篇報導後我想+ P! |) o. F( y0 \
我該考慮吃玉米5.39.217.76% {+ H) r7 _$ Y! H3 |6 x* _
那麼多的功效
) c+ f8 L9 I, E) d5.39.217.76其實我一直忍耐著5.39.217.768 V+ q0 I3 I6 [# W% ]
因為玉米濃湯多可口
7 x, ~2 s& {( y3 qtvb now,tvbnow,bttvb玉米蛋土司
3 A" I/ q6 O- N4 r- `. Y/ [想到就流口水了
) X$ u8 s' D  J% ~  e& `4 S2 i5.39.217.76其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的
9 m. w: H+ c+ q; ?2 i2 d或是有蟲的比較安全
. u  Q% @) ^+ Y( z5 H公仔箱論壇那表示農藥期限過了
) y- Y' T/ `) f7 D- P4 u. {* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是農藥成分較少5.39.217.76+ _+ p' n) G: q" \8 t  o* }
但市面上會有賣嗎
" G, z0 ]6 Q* B  w/ N這是個問題
0 w9 y8 a; Y/ |& [) l0 J5 [. N3 htvb now,tvbnow,bttvb我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米
2 g" o2 H; g  q6 ]5.39.217.76我看到嚇的公仔箱論壇2 f8 b6 u7 C: G' E, h! r
但至少這表示是安全的玉米
作者: pinejoymeii1    時間: 2012-12-16 09:44 PM

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!
作者: jacklai1821    時間: 2012-12-17 06:43 PM

Thanks for sharing
作者: jauyeung023    時間: 2012-12-17 09:32 PM

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？



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