公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 玉米抗衰老 [打印本頁]

作者: kao7544a 時間: 2012-12-16 04:49 PM 標題: 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃3 }7 b& y$ \8 m5 {: @, W2 @
# ^1 R% k. I6 U0 a2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V- M6 `& d8 Z0 P* x
tvb now,tvbnow,bttvb& T& h; I- {4 P" R) E# N
玉米抗衰5 p+ l. K, M0 H; R4 d) t
公仔箱論壇% a: d: e( @& d9 c! ~
公仔箱論壇- j3 Q# z( S6 ]0 Y/ g! O
公仔箱論壇9 }" S$ u" f2 }; Y; Q1 b, Q

	煮的時間越長越好公仔箱論壇, O) v4 l0 S, x. c% V 公仔箱論壇) u3 O7 B( W8 T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G; z t4 v5 g, {* ?; }" u ( c2 Z. a7 t' d3 W! e; x/ H 8 v8 P. K) F, a1 L" S- h, l5.39.217.76 % w3 Q5 h8 j7 Z: o& H公仔箱論壇中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。 6 l* \# X0 [- w! s+ ]* Z5.39.217.76 7 t- @8 x3 Y* {, c% H	公仔箱論壇( r. M2 B. E9 b# m4 @5 o : k% b( [) o5 [$ Z* l2 N7 Z4 H
5.39.217.760 e" S A+ }0 x! v+ r' i* S i' T. r2 _; @, M" L	! m) J) O3 R* F1 ^0 I7 M5.39.217.76	tvb now,tvbnow,bttvb r! O) d. K# Q. A7 l$ [0 P

玉米性平味甘，公仔箱論壇+ k7 {0 k r+ F5 R; Q8 k- P; t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F' G" t0 |$ l5 I
- z' [6 U- L( f) \2 U) V8 V \- e3 z

公仔箱論壇" D3 Z, O7 _: g$ j2 i @" Q! ^

tvb now,tvbnow,bttvb6 _) F3 D& B/ i

tvb now,tvbnow,bttvb Q- ]7 {- n+ q0 f' l' |
% e2 z% ?; a/ l, _, t

tvb now,tvbnow,bttvb) g1 x9 C: j+ ]5 ~
1 ^( E0 k. \: a' h$ H: o9 V* O

有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m" p3 l+ [2 F8 N+ H+ _ ^4 {" z

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }$ v: g! ~1 O3 ]1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O8 U# | U( Z- B+ {

# g, r' k4 h. O# A; e( b, g

主治腹瀉、消化不良、水腫等。
公仔箱論壇3 n0 Y3 W  ?  ]' Z; X

公仔箱論壇3 g, o: I1 i! f4 b3 b4 ?2 \& E
5.39.217.761 ^9 ^5 o$ v7 l8 [1 t

現代營養還分析出，5.39.217.765 H3 |! U8 o% |! f8 M

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W% e, T' I) ~6 G, r4 ^
玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，

tvb now,tvbnow,bttvb) ^2 r( s" f3 r  a: ?
可抗眼睛衰老。公仔箱論壇5 [+ g+ F- |( C4 k$ L  g% l

tvb now,tvbnow,bttvb- R9 w* a' x. c$ o0 w: P& C- Y
5.39.217.76! C4 f5 i0 f4 O/ f

; j) W, {% K! a$ K4 B7 d6 }2 F2 ?
另外，研究指出，

煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。, y: n! u) ]8 N9 e. x: t) n

公仔箱論壇' F2 m, Z+ B% |2 q

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [% N8 Q. m! `: G
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g( r" v% {2 f: p4 {; ^0 t

根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。  b. \  Q3 z/ {

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G: C$ r' z3 }( g
公仔箱論壇5 F/ X6 G+ K; D% n+ z7 q
玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。

tvb now,tvbnow,bttvb6 K/ L: l9 g' K  ], i
9 o# c' H; I; @9 x+ I# u% `
因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
9 j- N) ]% X5 y/ g$ Z8 l

5.39.217.769 P  d! o, ]$ ^; |
2 U- ~* l5 ]3 d2 Q) @& Q9 q& g/ M& P
5.39.217.765 a9 e' `# j' U3 i; [, |
由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。tvb now,tvbnow,bttvb+ u( T( x% _, g& q
, E( }. U, B0 Q: J6 o. l

tvb now,tvbnow,bttvb+ L9 }. j2 |8 M2 u7 D) O- M

公仔箱論壇) n" N9 }4 a1 |0 ?1 W

煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:# B; b2 e% d2 v
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。
tvb now,tvbnow,bttvb: x; y5 R( U- q) N' K5 u( J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A1 c& [3 _; o7 |- r
5.39.217.76" {% e$ M4 O: b# J5 P3 ^: l1 F. J+ \' }
所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
公仔箱論壇- g1 D& W0 k- Q' g, j* M8 c% s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q6 I5 Z/ X" g" [

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U! L6 f& I/ O
玉米的眾多功效:
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。5.39.217.76! I  o6 \- E; u* N
tvb now,tvbnow,bttvb# Q) K( y: V8 S/ T9 \" [; M% \
tvb now,tvbnow,bttvb" g4 @+ k- \  T. `

公仔箱論壇: Z  V! ]3 L$ c3 b& z. V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C, B  u7 Z1 b& T' _# D' Q+ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \' m! C3 D2 A) k& x2 R1 v6 Q
1.健脾益胃。tvb now,tvbnow,bttvb4 M! s: L; ?2 T, Y+ g
5.39.217.768 s0 M; R/ P9 {  N! W: K' i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t& f8 c- U" @" a1 U! X2 P* R
" h: r5 Y; f) A& V. x, g  P3 {
玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。
5.39.217.766 d2 x( _- \; m; C2 z. s" G$ }! F
. |2 v" i7 f. I' H- O  S& e

: ~0 a' k- H7 A# {

tvb now,tvbnow,bttvb8 r3 o( v5 v! q% `7 F% ^# f0 ]# C
從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
+ R; W- Z% B) k; N9 g* s( ^( ]; s
5.39.217.76# d( W8 i8 D+ e8 O

6 H3 `1 I( @$ w  c: ]: E6 G. f

2.抗衰老。

tvb now,tvbnow,bttvb' ]; W  o3 }: s2 U

玉米以其成分多樣而著稱。公仔箱論壇9 S7 Y+ @  W4 M7 R& L' Z. U3 `
1 m+ ]7 ^$ r6 j4 r/ ?' H
公仔箱論壇( }8 T6 x  f7 w

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?2 V/ d. K+ }; Q2 F+ F. I
, p% Q$ t0 G$ I3 s6 F, Q
tvb now,tvbnow,bttvb; a+ K6 U+ N9 z9 o( \
例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u/ S' }, i5 h1 s

; W- E+ u. u/ [& R

5.39.217.76; K* t* D8 s" N1 c0 ^, X8 I% y
3.防止便秘，防止動脈硬化。5.39.217.761 p+ ]* S' }1 z3 x6 R% _% c3 X4 S

) ]! w# T3 D& K$ ~% K6 e

玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。5.39.217.761 x3 B1 k6 `* M2 x2 R) b

5.39.217.76. H7 D0 n# [; q1 T+ N

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @( o; U3 `) U$ b# M- \# n( _

公仔箱論壇) x6 n4 G) b. e" }2 r
玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。

tvb now,tvbnow,bttvb. \$ y& _: y* i

tvb now,tvbnow,bttvb1 W8 p9 j( P2 H
4.防癌。
1 \5 N: r1 v+ `
tvb now,tvbnow,bttvb& V; X+ w0 x0 [3 g: l1 t

玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q" F7 f& U- u7 g( I
/ ^; Y% u5 {+ s8 w- E

公仔箱論壇' Z( c" o2 L6 R$ w3 s; T, X, s

tvb now,tvbnow,bttvb( ?! c% |9 ~% h7 a2 p+ p) K7 E1 a. S
, G- @( s; O* G9 {( j9 C! G0 O2 k
5.有美膚,護膚功效。

玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w6 K( U( u9 z9 _+ C% p
公仔箱論壇+ S- A9 Q0 p4 z: ?0 ~7 L

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 ?7 z& T" l! E; G% a3 X

% @+ L6 t1 g( F- T# {" \0 C- F
5.39.217.761 j6 |) ?6 H: k+ p
公仔箱論壇* B3 [- L% K* K4 O
6.降糖功效。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R) y8 `) i& U8 G3 h; v& J% z

玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。
! c% I! t8 F! J+ {' O, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P" N- N! u6 C$ ~

tvb now,tvbnow,bttvb( x: y; P- o) G0 A% q6 M

如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。公仔箱論壇+ |2 n$ _" V: t4 Q: j/ q
7.通便功效。5.39.217.764 O; u3 H* G' G! _: Z& z

公仔箱論壇. U3 ?' L- {' f
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W' S: d( E- u, B: L
& z* i* J$ g( c- u' c
公仔箱論壇7 a, F+ p. ~- f! h/ Z  D* r

公仔箱論壇/ q) J& \5 ~' M" @" p+ F5 Y4 l9 R
取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。8 n7 t4 B5 w9 F0 J; Z, H. S; ^
5 g5 L$ |5 H  Q* ~+ \+ P, ?$ \, Q. [
. ^; z4 D: v/ t+ j' r9 e* [- r
1 q7 ~+ K1 Z- A6 K1 D' m& O8 a

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m: J$ q8 M. ^7 ]& I

雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。

6 i% j; \' k( i+ n# f

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q+ s- e/ [: \# v
3 K) x* b! @' z1 M
$ F4 D/ P* O+ g4 R3 f
5.39.217.767 u- m: |& c0 z  T1 r( X3 a
另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。

/ x( q7 v7 k9 P1 o$ y9 S5 G( i+ M

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L% n* n, [0 Z' k

作者: neco_117 時間: 2012-12-16 09:38 PM

以前我個人非常鍾愛玉米- r5 @" ?0 ^( H6 f
但自從聽說玉米的種植過程後tvb now,tvbnow,bttvb# i* u) c, v" ?9 M
我開始遠離玉米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G* e% [* ?1 U3 {
因為沒有農藥是無法種植的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c7 y+ U/ w( k- }
連農民自己種的自己都不敢吃
但看這一篇報導後我想
我該考慮吃玉米
那麼多的功效公仔箱論壇4 t3 d. i. L& j' v
其實我一直忍耐著5.39.217.76" c' ^$ C0 ?, q/ @7 I9 z( G7 p
因為玉米濃湯多可口
玉米蛋土司
想到就流口水了tvb now,tvbnow,bttvb7 y& D% |$ L% p, @( ^
其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的
或是有蟲的比較安全
那表示農藥期限過了
或是農藥成分較少
但市面上會有賣嗎
這是個問題- \7 G" ^! }! u: t
我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米
我看到嚇的3 J; r- N* h4 D E
但至少這表示是安全的玉米

作者: pinejoymeii1 時間: 2012-12-16 09:44 PM

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!

作者: jacklai1821 時間: 2012-12-17 06:43 PM

Thanks for sharing

作者: jauyeung023 時間: 2012-12-17 09:32 PM

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)