標題:
[西式食譜]
迷迭香烤黃金雞排
[打印本頁]
作者:
cga10yung
時間:
2012-12-16 02:03 AM
標題:
迷迭香烤黃金雞排
; z. C8 Z2 s6 g F6 W
菜名：
9 W; a1 e: {6 w! _* ^; N' T公仔箱論壇
" D" M6 c8 }/ Z$ K) n, E( b8 G5.39.217.76
迷迭香烤黃金雞排
公仔箱論壇' G6 q1 m8 l: X2 j
" s9 l% P9 E/ x9 f4 E$ B; ~/ M公仔箱論壇
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f3 D- n* N+ s9 {
公仔箱論壇) v, w+ l" }1 O3 v* x5 r* c
雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
公仔箱論壇& N6 x9 ?0 u; C0 P1 A8 T
0 P# u% K; B% }9 {/ i
調味料：
8 c& P( O3 x/ r* k; C# wtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m; M+ I t" k$ f
鹽、胡椒粉、酒各適量
e: j* L3 m8 p: n7 B公仔箱論壇
) y: f8 ]3 a, o* }' g* }4 m" U( a
做 法：
5.39.217.76% m) x m, \! C& C; C
* |! H# B" Y+ T& u5 Z
1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
8 t! w$ [) K0 ]' n/ ?1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
) Z1 c- U# h6 S1 s1 }: |8 G- t
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。
作者:
slamlam
時間:
2012-12-18 04:17 PM
用鸡俾好似好d
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
; z. C8 Z2 s6 g F6 W