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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排

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菜名: 1 t' f6 E" [; _' J6 [8 r

7 E6 U( X4 `) Q" Z: _公仔箱論壇  迷迭香烤黃金雞排
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! X( ^, ?) F* n  \+ ]' C! W公仔箱論壇材料:
* U8 C6 X. D8 c+ r0 @5.39.217.76- V7 s( D: B8 ^% R/ _3 p$ V/ e
  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 5.39.217.76, k- U- \6 c# y; ~

% c- H& |- ^! m5 @4 c% J& u- l調味料:
8 D/ e# W) M' u* W) c3 r9 i; H0 ^4 l& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k5 b3 ~5 C8 M: b6 e1 L公仔箱論壇  鹽、胡椒粉、酒各適量
) j# M. @1 e; [1 A4 X2 K* n& g! m; F, z# n5.39.217.763 w. ?) U: ]& z- s7 R1 B6 G* T! m( X! D
做 法:
' E$ t: ?0 ]( C8 `# ^5.39.217.76
6 n, ^; ^" P0 Y5 G# l6 _1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D4 k; t3 r, l- W
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。
% ~1 v" K& L3 J  _# k+ l3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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