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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排


  n/ K8 z* U8 h5 G; S5.39.217.76菜名:
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  迷迭香烤黃金雞排
) o! ~7 z& R+ S- |1 B1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, ]& U& f' k1 F3 o- M
材料:
0 X) P: F% C+ t/ C; @/ A% F$ u& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y  J8 s8 t! F, d* a  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
* H! h/ s4 t5 }7 ]0 I5.39.217.76
. L; H7 Z6 e, f4 Q( p. W* Y3 z6 }調味料:
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  鹽、胡椒粉、酒各適量
% v) C  `5 a0 r' @/ e6 b5.39.217.76
2 q' k: x3 f  X0 R做 法:
1 f/ r! N6 Q( B- g( e
/ Q7 {9 h0 _" m# K公仔箱論壇1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb# ^/ Z1 T( b0 d+ K6 r- `1 o
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。
' s5 E& W9 }+ `$ x3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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