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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排


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  迷迭香烤黃金雞排
1 j0 G/ U+ q7 E5.39.217.76
5 I, A# _' ?* w6 F5.39.217.76材料:
: J. ~& r$ j/ a+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
3 h$ z. t0 l7 r% Itvb now,tvbnow,bttvb  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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9 D+ T- n* l2 t* ?6 l# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料: tvb now,tvbnow,bttvb5 s" z9 o/ k1 j4 P# d/ e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D1 N0 y3 i# _/ k$ f" W' @
  鹽、胡椒粉、酒各適量
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5 P! @6 M# o$ q# D( ?; l做 法:
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4 d# O  L9 ~- W/ n1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。 5.39.217.76+ w9 A' j& N8 C5 t7 ]
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。 5.39.217.76" \3 D3 e, z& n/ W4 u4 l
3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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