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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排

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菜名: 公仔箱論壇$ J* T1 y. y- [+ w

. J. o4 Y4 z# I/ I% u" Z6 Ctvb now,tvbnow,bttvb  迷迭香烤黃金雞排 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D; t4 H, X$ s/ Z6 Q
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材料: 5.39.217.762 J- @8 ]$ v* |1 C2 y: @4 |8 r

* n. E9 B4 K$ o5 rtvb now,tvbnow,bttvb  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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9 B- P  |+ R! K5 s* c公仔箱論壇調味料:
9 B; }; @- }2 K/ \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V# ?7 u  v* ^; {* o  y: ]& X
  鹽、胡椒粉、酒各適量 tvb now,tvbnow,bttvb2 y3 P9 g3 X7 ^6 y

7 ?) B$ S2 B+ s  n! l; G2 D1 @* stvb now,tvbnow,bttvb做 法:
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. f5 k' F5 D1 w$ M1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。 4 d& |# c1 ?& c+ m! f( l
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。 tvb now,tvbnow,bttvb9 N1 B2 ^' G# O2 t0 Z2 s
3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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