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標題: [西式食譜] 萊姆雞肉風味沙拉 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 01:50 AM     標題: 萊姆雞肉風味沙拉

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材料:  5.39.217.76. L5 A% F4 Z5 X+ ]

: Z5 D" s) F( q! j  雞胸肉4片、monterey jack cheese 4片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B# R' {) v) S! b. v

* m; y! L$ g7 s; W' J, R( e/ B醃料:
" l6 p$ k5 V& G2 R' H$ B5.39.217.76
$ G3 n2 x7 M0 h4 X( W4 n- T# a- Vtvb now,tvbnow,bttvb  新鮮萊姆汁1/2杯、低鹽醬油3湯匙、橄欖油1/4杯、.糖2湯匙、奧力岡(香料)1湯匙、迷迭香1湯匙、大蒜2顆、辣椒粉1 1/2.茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb' N" t  p- Z( S8 c/ b7 e! S: f$ P, ?
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醬汁: ; z5 K, ~. Q- \9 j

  ?& Y% U3 a4 b: p: \tvb now,tvbnow,bttvb  沙拉醬半杯、辣椒醬少許、萊姆汁2湯匙、奧力岡(香料)、迷迭香少許、黑糖少許 + C4 Z8 w+ Z- ^% y1 n1 J: l

# T  D5 p& f7 }  }+ r" ttvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E" Z0 W. P7 o6 a* p: k

" d* h3 ?9 P- J4 h1.雞胸肉切成條狀先用醃料混合後,醃製一晚備用。 5.39.217.760 f6 }5 t+ C+ p6 `  g
2.用平底鍋將雞肉煎至兩面金黃備用。 5.39.217.76* H3 Z0 X0 ~0 L) B; @  b+ V. X
3.起司片切成條狀備用。
) V4 l, _; n' m* }$ Ftvb now,tvbnow,bttvb4.加入時令蔬菜(蕃茄.酪梨.萵苣等),雞肉、起司片排盤,將醬汁調勻淋上即可。




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