3 B. E7 R. e5 Z5.39.217.76已是秋冬，雖有一波冷氣團來襲，但是冷氣團一走，氣溫又馬上回升，天氣忽冷忽熱，早晚溫差極大，身體的器官代謝率、腎上腺素分泌等，都會軑為氣溫變化大，而促使血管收縮快、血壓上升等問題出現；台南醫院心臟科主治醫師黃郁珊表示，老年人應養成量血壓的習慣，可隨時掌握自己的健康，尤其是早晨出外運動，都應延後幾個小時，等氣溫稍微回穩後，並穿著適當的保暖衣物再出門運動，對血壓的控制較為妥當。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C% b2 P0 ]! `% I* q! i* y
/ S' t/ ]$ v. {* D$ ?台南醫院內科醫師洪元斌表示，民眾唯有透過良好的生活習慣、飲食、運動等保健之道，才能有效預防各種疾病的好發，健康過冬。像是流行性感冒，包括老年人、慢性疾病患者、或抵抗力較弱等民眾感染機率較高，因流感與一般感冒不同，嚴重時恐會出現上呼吸道感染等症狀；所以，最好能施打流感疫苗預防流感帶來的併發症，而且平時仍需多注意衛生，少出入公共場所等，以減少感染的危險因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s. l P$ N6 U6 O9 r9 |9 n
