標題: 人如果太在意別人會怎麼想 [打印本頁]

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作者: huichi0426    時間: 2012-12-14 03:45 AM     標題: 人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。 5.39.217.76" d( L/ H/ D- e* o$ s7 B, T1 ?
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，
! {* d0 g& a. B) F$ T特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，
9 {9 k+ u/ o4 j# v. B$ S令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E9 n- O0 S7 w2 @' L
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；5.39.217.76$ N1 s( q/ J" Y2 }! p8 u
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W6 \0 x3 i& @9 J
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
" }& v7 E- X% F& O公仔箱論壇但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，5.39.217.76; b, |; ]& f+ w5 S2 ~+ R* }8 W
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那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。5.39.217.760 t. D% G; M! c( }9 @- C8 S, K! |
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)公仔箱論壇: {% b+ j- s' \4 i# y
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，5.39.217.76+ B7 V9 a8 a: M' y
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，tvb now,tvbnow,bttvb2 ]4 h3 i) I. Y* {

4 Z! d- }! e- ~在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，tvb now,tvbnow,bttvb; H) y( l) R' \  a6 _/ q
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：5.39.217.76% {, g. r; U! t/ k' U/ ^
「理查親親！我愛你。貓咪。」
7 L1 L) r# ]. J5.39.217.76費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k5 ~: \7 s, N* S0 K: A1 U9 n6 \
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？
5 G& P: b& i; v3 f: I% htvb now,tvbnow,bttvb他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，
' R$ ~' R. k9 ctvb now,tvbnow,bttvb所以刮掉一隻鉛筆的字來用。tvb now,tvbnow,bttvb0 `& X  }" A' C
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，
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一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？: u$ L3 u- j. |4 g
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：
4 L, o- ^( A. ^3 c, E( [) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「你管別人什麼想。」
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這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，
9 C, q5 ^2 p( ]' ~! |/ m" {1 k, O公仔箱論壇記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，
' r* h/ k) V5 ?% m就用「你管別人怎麼想」當書名。
; s, P9 m6 L9 R* R6 G- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作為一位諮商工作者，我很早就注意到；5.39.217.768 K5 \, \7 R# K( k: S  ^
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]. J4 B8 ^8 Y- ]& R6 R. c$ V

% y; O' I  {9 B+ h. s; D# ?9 u  y也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。
& o6 |- y) |5 U: N% m2 p5.39.217.76這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。
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不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。5.39.217.766 a, }% g5 U4 u9 s# c# M; U7 z  `

. h) a! l3 ?4 G0 a* f' A2 y! I2 q他每天面對著十目所視十手所指的壓力，公仔箱論壇0 j1 \" U6 Y; {. W
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。tvb now,tvbnow,bttvb* C- h& P, y8 s9 V' E$ b, |2 [! D, Y
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這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，# o1 G. [6 E) _! N! n) J( b1 G3 D
當然連他的創意和主動性都會喪失。7 x$ o6 t* C  o  L+ a+ Q% y
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：公仔箱論壇4 L2 Z5 C. _$ G: d, r
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」公仔箱論壇/ F7 w  O8 X' {3 j# R$ Q

' m, K% }8 s/ J  D次數多了，就會養成張首張尾的習慣。公仔箱論壇/ ]0 W; }+ o( G- H% v
尤其在日常言行上，稍不恰當，
* |% K# S, Y$ `: L* J6 a, i, I就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，" G1 Z1 W6 r2 Q  L( o
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，tvb now,tvbnow,bttvb( {& L- d, Y( ?; `8 g
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，
. Z4 H% g' `, X+ p, G- p; b0 R9 `公仔箱論壇而造成屈辱。公仔箱論壇" p9 z9 L8 e! {3 ^0 r* e

# |' q( P# P. [有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，
7 {) ?, B: y- L% {$ c( f: dtvb now,tvbnow,bttvb就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」
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這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _: k2 ~6 j6 [2 }  [
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。
% g; O/ ]! {4 s9 n' a' T. D! O# {5.39.217.76另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，
/ k2 C5 G8 s! Y: b( J, l9 |tvb now,tvbnow,bttvb在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。
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* ^( B5 K" M3 w; ]. a" U9 ]0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，
! k$ s8 F+ P2 s' B  F1 I: V+ N% ?( i尤其在家人面前說話，如頭更是打結。
! D3 Y  |2 T) f3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' v3 Q5 N( X! T/ v& Q  l  j- E
他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，
8 ]! e2 Y7 s. Y% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。
, v% w, z. _! B/ W5.39.217.76現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。
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( z  M; [! }& G# I3 m: }) R, f上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」
5 @2 V9 D9 B! }9 Q/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：
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' |: x0 F8 n3 X4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」
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! c( I- |& n" ^7 w$ H7 x6 a  A我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，tvb now,tvbnow,bttvb+ e. j5 l/ @( L. N( o/ b) t
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，
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然後培養一些你在業務工作上的優點，
" a8 v# f( Z2 v例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。' V, t8 I0 b: a0 X. M
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，公仔箱論壇- `3 T4 O6 Z9 H% Y( K- y( ?
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化缺點為助力。」
5 u# ~8 w- u7 F$ `* j# s) g+ R+ d我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：
; J4 l3 }5 |' N4 c* z; `6 ^% G他不再介意別人對他的看法。
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他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。
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4 y! J  V, k# J0 B4 Y. |5 G公仔箱論壇他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。  \, m3 P" V7 |
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。tvb now,tvbnow,bttvb2 t" M6 U+ c) C$ [/ n
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。公仔箱論壇' I1 B( J6 b+ `1 T  V8 Y9 G

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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，
8 R! R. {+ t, v. l卻反而減輕其症狀。公仔箱論壇( s' B7 E& {* V3 b7 \/ s
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由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。; r5 |# |" W8 j% ?, e

/ b1 n. A: o+ y! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。
" J1 ^& c# c9 k7 R9 z我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，1 K- A! c# T  P8 u4 h: l
但不能因錯誤而羞辱他。5.39.217.76  P( l7 w$ s: y# z: ]; D8 J6 [

7 v4 g( S! ~' [, T6 @4 B5.39.217.76我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，
2 R# K  {1 M) htvb now,tvbnow,bttvb不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，公仔箱論壇9 U% d% w$ G& n6 S" U0 J
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。
# v. v/ s/ e$ ~3 b# @+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。請注意！了解別人會怎麼想是正確的，
6 R5 z! |, w( O; k: j: Z: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c  N' F3 s: n
但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

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作者: sysmak2    時間: 2012-12-15 10:31 PM

Thanks for sharing

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作者: eggiowong    時間: 2012-12-18 01:40 AM

Thanks for your sharing~~~~~~~~~~~

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作者: hacklr    時間: 2012-12-20 03:10 AM

嗯嗯，学习了，支持下。。。

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