入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
) Q$ b) t# N) C3 f; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。公仔箱論壇1 l& l. S, v: a! R. E( X( ]
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V+ p+ B7 O* }" Z+ f
1.天冷 要防心肌梗塞( R1 g) |$ D6 r/ b. F5 y
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。8 [" F6 A; j$ G
為什麼：. H; Y) o/ _* n0 e& _2 Q% b+ l6 u* U
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
$ v/ t5 z2 a/ y$ V6 D5.39.217.76小提醒：
; L1 H+ F* j  e公仔箱論壇●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
& C9 }2 D$ V. O3 |! s' l7 G5.39.217.76●飲食要少鹽、少糖、少油。公仔箱論壇, H% Y3 t0 ^9 l& e$ b1 @
2.濕冷 容易筋骨痠痛5.39.217.764 ~1 C* U; B) s! X- X
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
; F7 y' b  }3 E公仔箱論壇怎麼辦：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v/ \: ^6 ~+ d7 O# K6 p) u6 k
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
$ z4 J% X) a0 {9 A1 F/ dtvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
4 g) W+ E  I' u2 o3 o! F) W●記得除濕。
# d8 [& J6 [+ g2 Z9 B$ U5.39.217.76●症狀來時可熱敷。6 O9 d& u$ d  d. O; Q; F* {& N) l
3.怕冷 小心一氧化碳中毒公仔箱論壇4 f, q. b0 f0 Q! _; k7 }5 s
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x, {0 |  N3 z% |3 i! Y" r: A
為什麼：. t1 K* w0 d- e2 b% o1 g; @
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。公仔箱論壇; X, u0 [3 |$ E$ O5 L: U, }9 ]! H  v
小提醒：
4 [7 ]5 {! t: T5.39.217.76●使用瓦斯時，保持環境通風。
) q+ f9 j: M3 d' y- F0 T# P9 L●檢修熱水器，避免燃燒不完全。% S1 y& A/ ~1 d' q1 Z" f% v& L" R" J
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。0 z; z6 G9 ~+ @, E2 S7 d
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死tvb now,tvbnow,bttvb; }" Z& L  g  \. A8 O* b2 t
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。' p/ K$ l% ]9 S" {/ o6 ]+ K: h
為什麼：
, Q3 `6 A9 c3 @! S% f2 l/ t& Z5 H國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。/ A2 z" T. Z: y2 l! I
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。tvb now,tvbnow,bttvb: [/ _! k: n1 e& i1 A
小提醒：
" m9 t3 W/ d2 V  O9 O3 M●睡覺時棉被不要蓋太多。: x- x) w6 m- k2 w9 i3 ^) e% V/ F8 G
●避免趴睡。) p1 N" B' x3 i$ h- c! Y4 D. s$ J
●室內空氣要保持流通。
  I" m. l. s6 m% y0 V公仔箱論壇5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染( s! k. z  E+ y1 \) C" h. a
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
8 n% Y/ G+ X, ?/ P5.39.217.76為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e3 @/ d& W. {1 D' p: \4 @
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
; x& F# P8 u# r. t# d公仔箱論壇小提醒：4 v" n" F+ S3 u1 N- c  ~. {2 A1 T
●避免冰冷食物。
' F# W1 N- h# m* }' ~% e+ l! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●空氣適度流通。5.39.217.76* _  r$ ]) w( ~( I7 I) P
●避免誤食。
" O; \- y; Z: H& g( A5.39.217.766.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
" I9 e8 n* i& a' W/ Mtvb now,tvbnow,bttvb摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
  a9 ?; l: P/ L, w# U腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。9 L% g+ j7 x$ l# V0 L& \) Z
為什麼：5.39.217.76+ @9 y/ R0 x! C6 w9 n8 Q$ i( Z
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
) f0 h! j& q7 a+ K/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb& C% J3 j  V$ ~& k7 s# |
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。tvb now,tvbnow,bttvb4 \  k% X* t( Y; H
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。5.39.217.76! c; g! P6 K# U. R
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。公仔箱論壇/ ^; R( Y( Y$ F. f: _

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