入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
, p1 V+ W$ A) G: J' [6 |( ~8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
; T7 V0 g% q7 B5.39.217.76本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
' S' Y7 N' F- S0 G) {1.天冷 要防心肌梗塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _* u" v& ?8 _7 s
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
0 p% U1 f, n, C* x為什麼：5.39.217.76- b8 p0 _& S# l* A4 H6 m
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
9 c3 N$ p& E8 [8 [! R1 E5 \& D小提醒：
3 s9 l$ D$ f2 C  s1 R. o6 x6 l●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
9 \: Z% j2 {% `& M8 |7 y$ [# l●飲食要少鹽、少糖、少油。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y" l7 ]9 q  G  g; Y* M7 u. ~9 o/ |
2.濕冷 容易筋骨痠痛5.39.217.76, U& S+ y+ n7 v% H( g  m
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
/ M# |% V& v5 q' b2 ^. F公仔箱論壇怎麼辦：公仔箱論壇4 v: c* Q0 r: }8 ~* t- F
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。5.39.217.76- \3 i5 S. V$ r( [. O& ]4 o
小提醒：
1 v! R0 ~$ N' t! l/ R4 Q7 J. s7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●記得除濕。
+ z0 }" r9 H3 h* d  x' P- ttvb now,tvbnow,bttvb●症狀來時可熱敷。
4 Z4 g6 V7 A2 Q4 K' J5.39.217.763.怕冷 小心一氧化碳中毒
0 r$ M) q7 S; F/ ~怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
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一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
6 M* d' L: m1 ^* r公仔箱論壇小提醒：
* t3 X1 q0 F. w* I6 X7 I0 h0 N! U- ttvb now,tvbnow,bttvb●使用瓦斯時，保持環境通風。
0 J6 F: I$ d1 i- `; O8 Z4 n+ b5.39.217.76●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
/ n1 y5 R+ Z: u●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
9 K- X& U( N* \; m8 W: H$ M8 L' ftvb now,tvbnow,bttvb4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死5.39.217.76' A" {% y4 ]2 X- ]/ ]) b$ s: B4 d6 T9 O
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
2 N+ F4 y6 ^$ u2 ^! M* j4 z5.39.217.76為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb1 K' E0 Q& [6 A6 \# n
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
" a# j/ r6 R( J" x' m9 h國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。! j, h: v: S- }) H
小提醒：
0 {: u+ `! Y- _3 O7 S5 D: n5.39.217.76●睡覺時棉被不要蓋太多。
9 e+ D4 S, e5 f  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免趴睡。* U; U; L! t+ P+ K5 {
●室內空氣要保持流通。公仔箱論壇) V8 d0 c) M5 |* D8 l
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
! o" ?0 U& }3 i; P3 u2 l公仔箱論壇容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。5 F$ M7 h$ d6 k# h5 `/ @: k* K
為什麼：
" Y: U# \: p# H0 E( I0 L5.39.217.76兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^, i: x0 o+ O+ n, d/ q
小提醒：公仔箱論壇2 K$ r- f2 v' D# a. f3 e( A
●避免冰冷食物。
9 A' b' Q8 |1 r; b) B& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●空氣適度流通。
5 w3 r: @9 l5 h1 @" N2 O5.39.217.76●避免誤食。
( O1 z5 k; y5 h* ?3 u. y6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
; U. @5 z! i/ v% ~/ E2 g# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
( r) u9 h0 I  Y5.39.217.76腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
- ]7 B4 m/ e' I9 s$ }為什麼：
4 Z- S1 R# C- \% V3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y% j6 L% e" \
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb, V( c7 j: }5 d3 R- U6 ]' [
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。公仔箱論壇- i  H9 Y* E/ A! L# z7 C, \
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
' |% }+ |. i; X* h$ `公仔箱論壇●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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