入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 8 i% y) \# k# H; P2 A
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
* A- ^/ P4 s8 u本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
0 s4 \- `% T$ x  o0 r7 y公仔箱論壇1.天冷 要防心肌梗塞9 ]( q" L8 u/ B& a
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
& |5 A& u+ P6 R: c' g為什麼：
' R5 L* A1 B# {! y* r$ y+ U2 a% y5.39.217.76高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。公仔箱論壇+ c# B- G* }. R) t3 m& {
小提醒：
+ s2 u+ P* r  l●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
( j+ G: t- C" r  M  D; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●飲食要少鹽、少糖、少油。) l3 m$ J8 l  D& V
2.濕冷 容易筋骨痠痛
  c6 ^6 k5 z  o) O- o公仔箱論壇天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
- r3 T" ?  ^" g' a( @公仔箱論壇怎麼辦：8 P% {* n  g' x6 ?8 r: ~* P3 ?0 @
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
9 f" ?9 G( D* u2 L# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
: D( l! _& _' Z" X/ J  x" p" I5.39.217.76●記得除濕。! ^& H3 r% \0 d0 h
●症狀來時可熱敷。
5 J1 ^9 K" q( e  Y- v) R公仔箱論壇3.怕冷 小心一氧化碳中毒# C& Y+ ]5 n6 t6 v
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
! _6 X0 e6 i7 \0 H1 W' s$ _為什麼：
9 w7 h8 m- [0 ]: @一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
+ t# e& U1 C) W7 m9 z2 p5 Z: m公仔箱論壇小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb! w& ~$ t% {& F$ f6 U& D. c
●使用瓦斯時，保持環境通風。公仔箱論壇8 T' u+ x0 {9 f" P5 u( S  ?4 b
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R. R" W0 F5 W. U
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。公仔箱論壇& i) p8 }9 r# I# _8 ]
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死% y9 W. e" X$ E0 }8 a! Z
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
+ k3 R8 ^; I7 `' y$ u5.39.217.76為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb1 c* P2 {5 v7 h, b+ K
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
, p! q! Z1 H- E9 ytvb now,tvbnow,bttvb國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
$ X7 U1 p0 m2 |# K' o$ ftvb now,tvbnow,bttvb小提醒：) O2 B( D4 U2 @3 D
●睡覺時棉被不要蓋太多。
8 W& k( K; T4 ~. U) v+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免趴睡。8 G3 w; J( T' h$ w
●室內空氣要保持流通。公仔箱論壇+ T& r+ i) Q& N1 W
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
% U; k1 `! D2 ^0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。3 R& N" N5 r. ]1 y# Y. Q
為什麼：
0 `- A2 f9 s$ M8 o. xtvb now,tvbnow,bttvb兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。tvb now,tvbnow,bttvb: \8 f, W; X/ N  i3 G8 S
小提醒：
$ n8 p  Y- @8 x9 U0 [5 o( ?6 Stvb now,tvbnow,bttvb●避免冰冷食物。7 q0 U6 S6 r& h) N! V+ k) M5 p
●空氣適度流通。
( @( u( u$ e) I! P) M5 e% k●避免誤食。
& z7 K$ c2 x! i# ?" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳公仔箱論壇: R4 ^; w( v2 N. p
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
9 ^2 x* O* d2 X( B腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
# e- G3 w& s4 n公仔箱論壇為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb. G7 p' _* |) \2 n
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
2 d7 t2 \* M9 W) m" Otvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
& J$ D3 U- o8 h* v- C0 y●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
+ p, R/ {+ J, H8 o5 ~●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。tvb now,tvbnow,bttvb& Z+ M- C% K6 |$ q/ q; K
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。5.39.217.760 m! {' K& Y* Q! v0 S

2 i0 c( h1 {0 v0 h( X0 e3 D
8 g  ]* v; h2 b! X. x, ?