入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 5.39.217.76/ e7 \. Z8 b/ J/ y
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。公仔箱論壇/ `" G: C3 Y" ^2 f
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
5 W( v& i+ ?+ V: L9 H) d公仔箱論壇1.天冷 要防心肌梗塞/ j$ G3 {7 T/ |0 C5 ]. J
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }5 W' w4 j+ N  O- K* d
為什麼：
: t3 L  Q* \. u- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。. b" _8 j, x5 F1 Y/ h* \5 p
小提醒：
* J& D6 i2 r5 O●避免生氣及發怒，保持心情愉快。5 O! x- T  ]9 m8 M$ g9 E. V, [* c
●飲食要少鹽、少糖、少油。9 l( p  p- D$ f1 y6 b0 a
2.濕冷 容易筋骨痠痛
" p, L1 Q3 q# E3 Q( u% j0 F1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
3 K- x6 u( e$ t0 E公仔箱論壇怎麼辦：tvb now,tvbnow,bttvb% G+ V/ \( f- p2 K' k
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。公仔箱論壇( k: h  u. q4 T+ g
小提醒：
3 d! \4 x# @& f! b; o●記得除濕。公仔箱論壇- z* m6 E8 ^6 R: y$ c& t, l# A  w
●症狀來時可熱敷。
5 R' ?$ m$ D  N3.怕冷 小心一氧化碳中毒tvb now,tvbnow,bttvb& Z2 g( B0 `+ z! s: Z
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。, N; r# [" M9 F9 ~* D0 Y
為什麼：
& |" _% F; J$ O0 d3 D) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。9 ]' ]' J3 @; A- P! h* k# R
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb9 N- H" u3 G* D
●使用瓦斯時，保持環境通風。
8 o+ `" B/ K: }# Z- o+ ]& y3 X公仔箱論壇●檢修熱水器，避免燃燒不完全。5.39.217.76- W' l" o! S/ |& K; |, \: W
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。8 R8 `* G+ I2 Y8 n+ `" m& B' b
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
9 a' \, F1 w; P; z公仔箱論壇天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。: y8 e/ d4 D) @  o, u
為什麼：
$ P/ |$ Z8 p( Y4 k/ y9 mtvb now,tvbnow,bttvb國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。5.39.217.76$ `6 c6 A1 d, h% N# D
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。& e$ I9 Z" d3 Q, j0 N2 n
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●睡覺時棉被不要蓋太多。5.39.217.76+ d$ X1 E# P; o- q
●避免趴睡。
( \% z5 _. {5 _: p* _; B8 C5.39.217.76●室內空氣要保持流通。tvb now,tvbnow,bttvb1 T9 i: b. n/ \8 b2 Q, o0 e2 H
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染公仔箱論壇1 X4 G4 ], _' w
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
! X- n: W1 J- K; M5 z公仔箱論壇為什麼：公仔箱論壇1 |/ u  ^5 M) H6 C+ E
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
8 t: {: B" `1 P9 A) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
) _% A2 |/ |7 D& h# H. a8 m●避免冰冷食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J! o& d; |- C; D0 \
●空氣適度流通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |: H. U7 Z% V& V5 E( x( p  F
●避免誤食。
6 z! r/ B1 ~1 Q4 V) u  Ltvb now,tvbnow,bttvb6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳公仔箱論壇- H  ~, ]! n) a7 M" Y6 p9 @# P
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
: K; A; p7 Z* G: o8 ttvb now,tvbnow,bttvb腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。公仔箱論壇  {1 y4 b; R/ k2 g/ x, N+ e( n& c
為什麼：
" R" o$ X$ G7 L. h& H5 H! f# L書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。tvb now,tvbnow,bttvb2 R6 Q, a& c; K
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●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
/ q) V4 k' v$ c, T- r, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
" W2 u: j  W" t3 K: |2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k8 e' W# G$ n- b2 \6 q1 K, F
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