標題:
[健康食品]
黑豆的营养价值
[打印本頁]
作者:
zishuang
時間:
2012-12-10 04:55 PM
標題:
黑豆的营养价值
[attach]1940832[/attach]
5.39.217.76% y" N" ]* W5 U- }- L. m
黑豆
& p6 _/ K" K$ v$ a+ L( Q公仔箱論壇
黑豆BlackBean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。
: E' Y( y( h: Z4 i j
又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。
0 F! ] c$ _( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
营养价值
5.39.217.76( v/ B7 m2 U' }- ^! P7 F0 u' S5 R; ^
5.39.217.76+ E8 I( h* N. {, i% C' k
1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；
( I" A& ^+ S6 Z+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^, B5 d0 P: s" J3 P! h
2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m. g6 ?2 F: ?7 q7 Q# }. x
" e0 G6 d' J9 n( p3 L4 u% `
3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
; y7 |" Q. f$ f- y7 Y
0 l8 B6 c+ J: Z1 z) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
适用人群
3 M3 f# [: d6 T# l6 ^% O2 f9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76# f. S! T. X w. X, w
一般人群均可食用
0 }! z6 h0 p, P7 B8 D, r& t( D
H7 j; `3 v2 m# z! V, X. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用；
) T8 o- ]8 V V0 w
$ e. }2 y& z9 Ttvb now,tvbnow,bttvb
2、小儿不宜多食。
( R- P3 a) i6 j7 F+ K! j/ t/ [
公仔箱論壇1 n4 s& ]% a9 \9 A6 b" s
注意事项
]2 W, ^5 ~, n4 l4 Q) b: L& S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W& x/ M% W$ B
《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
公仔箱論壇0 l7 {7 t# Q6 m) }8 k0 ^$ F
tvb now,tvbnow,bttvb" X: F5 C& o0 d g' X( S, I- t
用法用量
$ ?% P0 v9 X7 U1 u( Q5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb" t& o% i5 @; ~) ^* J: ^' y
1、黑豆宜同甘草煎汁饮用，适宜各种食物或药物中毒之人；
$ I) j! k# Z) @. w% i) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _9 o, c# k% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、应用于肾虚腰痛：黑豆100克，胡子鲇(塘虱鱼)1条，杜仲10克，加水适量煮至黑豆熟透，去杜仲，加油、盐调味，一天分2次服。
! T+ k5 p: a5 y+ S4 Z, }
tvb now,tvbnow,bttvb1 \. H& T! _+ ?- T3 c
食用功效
4 g/ Q4 F# I8 ~ s3 P* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ t- I3 n3 S6 l8 j2 e/ x2 h O5 e5 btvb now,tvbnow,bttvb
黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
8 _$ b( C3 O8 U5 X- P. Q公仔箱論壇
贴士:
黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
