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標題: [健康資訊] 肝脏有没有毒素一看这4个部位便知 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-10 04:17 PM 標題: 肝脏有没有毒素一看这4个部位便知

人体健康出现问题，一定会反应在身体各处。如果肝脏有毒，那么以下四个部位一定会有所体现。tvb now,tvbnow,bttvb0 S9 s+ T) M* j6 ]* T3 x
肝脏有毒素的四大表现：
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1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。公仔箱論壇+ N! a% R1 m7 _$ z- d
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。公仔箱論壇1 |' Y# v" k" |$ F; P; M+ t
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
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3.情绪容易抑郁。
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。tvb now,tvbnow,bttvb, l% L2 |/ j7 Y, d& K5 u
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4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。tvb now,tvbnow,bttvb4 [7 j$ L4 }( {
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怎么排毒更顺畅% _$ V. U' |: h- Z8 ]0 A. e

1.吃青色的食物。
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
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2.枸杞提升肝脏的耐受性。" z1 A4 {5 n, T2 z
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。! F7 F. b# D* ?! E6 N
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

4.眼泪排毒法。公仔箱論壇# y* v! _/ Z6 Y4 k# d" t% t! v
相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
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