阿仁畢業至今，工作一直不順利。他告訴朋友：「什麼樣的工作都可以，只要生活安定就好。」其實他的心裡並不這麼想。他心中對工作有份期待：希望自己的專長和能力受到重視；另一方面，他也並非沒有任何工作機會，只是他就是認為這些工作無法發揮所長。其實，阿仁的分析能力的確也讓周遭的朋友頗為激賞，但老覺得他太憤世嫉俗，無論什麼事情他總是會往不好的一面去想。甚至連朋友約他出遊，他也都會因為想到天氣可能會變，花錢似乎不應該……等等而考慮再三，彷彿連可以放輕鬆的玩樂，都還得放進比別人更高的期待。經常在與朋友不歡而散後，他又變的非常懊惱，最後只好開始閃躲這些朋友。! W. _( M) y/ {' u# g q
人若常以負面思考的方式，總是從不好的角度來看待自己及周遭事物、甚至對未來的期待，就容易身陷在憂鬱的漩渦。5.39.217.76% H6 \/ g* q- H; r' P
