標題: [健康資訊] 健康【蒸洋蔥湯】 [打印本頁]

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作者: kao7544a    時間: 2012-12-9 10:31 AM     標題: 健康【蒸洋蔥湯】

健康【蒸洋蔥湯】
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' ~; u5 f8 a% v" u5.39.217.76最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
) j; X0 H2 z) I2 \6 H& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; k* O: T2 J0 g& G5 c. H0 S/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 z- Y7 h& y" Z4 U: q; e& U試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效 ' g. e( ^& @. J& w' @7 r8 H# k5.39.217.76 5 i/ @" w, c/ e6 e. f& g5 k6 p8 N0 ?上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。 ' i) R0 \6 L$ \/ U3 @5.39.217.76 6 o+ t. b5 Q# Y7 }, |; R$ v公仔箱論壇果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s6 o# _' k/ h) V# \, ?$ j5 ?& Q + Z5 G7 h5 u7 J1 ~# ]; qtvb now,tvbnow,bttvb以下分享蒸洋蔥湯的作法：" B# X, L9 E% O/ @* F 5 F# Y( l4 w+ gtvb now,tvbnow,bttvb   p9 S( Q6 O9 a6 [% \  r0 G+ S% p ★材料：洋蔥一顆tvb now,tvbnow,bttvb& i# |$ \+ o! D" W3 \ 公仔箱論壇/ F, _7 ]" Z8 y( X$ v8 B$ f tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 b; l# D8 {3 M/ X' ]) E ★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。tvb now,tvbnow,bttvb& S6 i  x# f. h9 T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?; i6 d4 {% g# v + d) `5 W- c: d% B( D; Y9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★貼心叮嚀： . M8 G0 H, U  I9 k. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t+ P& F& |% E0 ?0 x( O 　　１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。 / e6 A0 h# x* p公仔箱論壇0 F! |# G$ p! R# u; a! R 　　２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！) {) e3 G+ F! c% ^0 v1 q" L / V  k5 J9 g% L2 Ztvb now,tvbnow,bttvb # A3 [5 }& G  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法 5 }( a0 D; e- K( U+ E公仔箱論壇 6 }! _9 [9 M6 v$ Qtvb now,tvbnow,bttvb . Z. B+ k' t2 H: G5.39.217.76↓洋蔥一顆去皮 . x  T0 w  e4 d) S; b1 ^% G3 c . K, q! Y7 W8 H# A) g" Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i, X7 L. B& t5 T8 j7 m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h( Y( v4 X! Y+ E9 {# ^. X, ^ ↓切片公仔箱論壇# W# ]; C* g! f- F% |- L+ y$ f 5.39.217.76/ P7 V) n0 S' u9 u6 ^ tvb now,tvbnow,bttvb  }6 \* L. v, j 0 i; R, f, H  b↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水9 ~8 F8 s6 |- s* L- { 2 Z6 s) X) p1 @0 i8 C$ Z9 T 6 C/ `0 ~( X$ R  W9 {公仔箱論壇 $ Y1 V# M  O1 k7 Ftvb now,tvbnow,bttvb↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝 4 k7 D/ a3 a+ M; Z , z' z% J" D2 P9 O8 j6 ?5.39.217.76一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味   c3 r. ?7 D/ S/ Q7 I7 ~& M 8 u" q  _) m/ l  b7 g, R1 b2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j0 @! Z; }2 E( N' l+ j6 E6 V# ]5 f tvb now,tvbnow,bttvb8 i0 s: K' P. `4 I2 P# O0 ~7 F 部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源公仔箱論壇# O9 Q( Q) e* j, ~5 S$ c. y# W 8 P$ M! n! g! u1 Q7 O公仔箱論壇(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。" e" C" n, w  i- ^ / P( v/ ?9 C, x+ t8 K5.39.217.76(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。 : `* f. a4 G! k2 f" {, _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, |( J* L4 H# v) b7 L" [ (3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。tvb now,tvbnow,bttvb. p0 \7 K! T+ r, b ! `2 ]% F9 Q/ k1 _5.39.217.76(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。tvb now,tvbnow,bttvb4 d3 Y) q8 B% y6 p 5.39.217.76# `& E1 t: i; D* A, W (5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。 . z! M' `  [) r7 P( T ( E2 P$ @1 }, \公仔箱論壇(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。 4 R9 |: }2 _* J7 jtvb now,tvbnow,bttvb" y, R1 W, m% N+ P7 M  N2 ` (7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。7 ?/ j) h# m& P( g( N5 T) a9 V# e ' e5 h$ l; b& M  W/ ] (8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。 7 H. `$ J1 |) {0 H! U) o) Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 g- @. E% g4 m- J4 b (9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。公仔箱論壇( A% o4 P$ [0 U7 Z+ I2 S+ e8 h 5.39.217.762 V9 B/ Y9 M! X% D4 @' p) I* W( M 6 [! K$ g: _0 j- d  ^/ @! [

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