標題:
[健康資訊]
運動改善纖維肌痛患者的記憶力
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-12-7 12:38 AM
標題:
運動改善纖維肌痛患者的記憶力
體能活動有利於大腦更有效率地運作，並減輕疼痛。
# T$ p- F/ j6 O6 S" u0 h# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇 h9 I }% R9 O5 C
0 k1 v% z) G) W9 f
[attach]1934871[/attach]
7 M0 b4 e' v3 w
5.39.217.761 G0 ^. H; G' u, e: g" \
有纖維肌痛的婦女，若運動的話，不用服藥也可以改善疼痛和記憶力；規律的有氧運動能降低大腦記憶力與控制疼痛的區域。
4 Y o# H7 ]) ^ Q' \9 C' Z1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `/ z+ [$ F# x8 S! ~! a
纖維肌痛影響超過500萬名美國人，主要是婦女，最常見的症狀包括全身性的疼痛、疲勞、以及睡眠困難等，大腦也可能有變化，例如有記憶力和注意力的問題。
( A/ I1 D, q0 k- ?3 u7 ?
1 m3 ~( B* G6 e; K( t
研究人員讓18位服藥治療纖維肌痛的婦女接受大腦掃描，來衡量他們的短期記憶力，也回答了有關疼痛程度和整體幸福的問題；然後在停止用藥6星期後接受第二次大腦掃描與記憶力測試，最後，這些婦女在教練教導下每週運動3次。
公仔箱論壇* D: f. @5 o2 P
* n8 k& y+ b: s7 s6 Y0 i
在半小時的運動中，婦女可以選擇幾種不同類型的有氧運動，包括散步、騎自行車、游泳、使用跑步機、或手臂自行車。運動6週後接受最終的大腦掃描、記憶力測試、以及自我評估症狀。
1 `8 O* D; }' e1 a) `/ Y5.39.217.76
) ?- F2 N+ h9 |: o7 b' X
最初，當婦女們停止服藥時會比較痛苦，有較多記憶力的問題，但參加健身計劃後，記憶力回復到研究開始的水平，身體和精神上感覺更好，痛苦減少。
! l0 d* r0 @+ m! R7 N6 R" atvb now,tvbnow,bttvb
, P5 U! ^+ S, X: K P
華盛頓喬治敦大學醫學中心的Brian Walitt醫師表示，負責處理疼痛區域的大腦活動比較少，代表大腦能更有效地運作，處理腦力的工作時使用較少能量。這可能有助於解釋定期運動為什麼能減少疼痛和柔軟度，並可改善纖維肌痛患者的大腦功能。
( d; A( I; e I+ Q5.39.217.76
. _7 j& q3 A- }, Y" m8 Q
研究結果在神經科學年會上發表。需要更大規模的研究，來瞭解為何運動能幫助纖維肌痛，且要運動多少才是最有利的。
+ j1 T# `8 z1 n; W4 m7 a! q% Etvb now,tvbnow,bttvb
6 h0 s, |7 [/ P+ Z% G% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w/ ?* f- ?: M. a1 R# S& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U- |) }+ C* j2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
出處: WebMD Health News
公仔箱論壇% J p/ c2 s$ [+ D5 @, T; _
作者: Cari Nierenberg
; S* T; L E6 s
審閱: Michael Smith
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
