研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？4 v2 D( S+ v( o W- |- a
4 m. ~- ^2 P( \. b, o
時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。 - b: q9 B. R6 k; ?- `+ o公仔箱論壇5.39.217.76, |3 v6 F" s7 i, I$ [ 頭皮為什麼會過敏？$ s. f& l b6 Y7 R
" ~: q: e, c# ]9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。3 l0 x- ?. I# u( o% @+ Q! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v. o! \% s4 b- U3 {3 r
造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。 : ?$ o# T2 m7 w# `4 ~6 Q+ o 2 M, @) l& n7 d% r: {tvb now,tvbnow,bttvb生活7對策 解決頭皮過敏危機 7 d% `9 b4 R* e. J* G/ Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d k. H% m! H" E
頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養： # s L: }! i' ~) J) _. J# N% ^" g) i2 Atvb now,tvbnow,bttvb , s; ?' M1 i1 T' R' ]& p1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗 % B/ O) G" L9 w \) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。5 A+ C: E9 ?5 ^& } F
公仔箱論壇7 X+ {5 Z. r: o' K
2.選對的洗髮精公仔箱論壇( _$ D3 n7 b/ H# m" z, l, o D y$ d
很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。 ^) O8 t! o6 N9 f/ Q A & I2 y% K; v0 J3 ^" B8 x9 C若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb$ A0 y. Q7 F% v' @$ [
- I9 ?5 o, f% ?; b! z" m公仔箱論壇3.保養品太滋養，頭皮負荷不了 % |; R6 X8 _- Y. C# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。 " u* W; E" q# }3 J, B7 l5 f9 p& O ! @. x8 ^4 G( L) Y! l5.39.217.76也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。 ! G* ^7 j. @2 L0 o4 u5 F% O! G公仔箱論壇 - ^3 |5 u6 X6 u* ], B1 i5 i若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。 ; ]+ C! g0 X6 Z$ F5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + E+ O' A" Y. m3 l- a5 u4.洗完髮，頭皮一定要吹乾: D1 ^2 z7 ]) y0 I, g
除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。5.39.217.769 h( q: d. @9 o/ T% n8 \. r1 s
tvb now,tvbnow,bttvb3 v- Y, F3 }5 I! M2 J
5.頭皮也要勤防曬 4 `6 G. g! n8 @" o! K$ p) x1 L豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。5.39.217.766 j7 J) n! \0 H1 P% `( J( a
tvb now,tvbnow,bttvb9 s p8 P# U; s0 m# I$ D3 ^3 F
6.抽菸升高禿頭危機5.39.217.76/ W/ m0 D% W6 y: W. l6 V
均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。 5 m1 ~- `" s3 l7 |公仔箱論壇5.39.217.76" Y E: w8 p7 X8 w. V
7.掃除不好的壓力與壞情緒 2 W& I3 F& y' g7 u公仔箱論壇趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。tvb now,tvbnow,bttvb$ k4 e. x7 W. q! v0 c& m. j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ], Q- c. W# l 頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！5 I2 W' y4 _8 z( K
公仔箱論壇9 `+ Q5 }+ R' h$ w H
盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。 / x' x A. g: Q# _2 a( Q ; {( ?& t, J7 K- Q8 j公仔箱論壇劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】
