標題:
[健康資訊]
有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-12-4 01:00 AM
標題:
有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
+ M6 u& |9 V8 @4 x0 J) stvb now,tvbnow,bttvb
有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b* v3 Y7 X) z' P) \
公仔箱論壇9 S5 e0 n, X9 J6 A( B: u' E) _2 L
研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。
4 W. W3 }; t5 n2 z* A
5.39.217.76" e# h( \# J3 \0 N. Q
美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。
: `) l9 @' y0 m: ]9 u# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb: ^5 Y0 i5 @- }; m# |# ]
如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。
K0 ?- W" o: \1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇8 Y, j" F0 i ^% }: n* S
Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。
. M) J2 P& R# p) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z# y; F# x2 H2 d$ U5.39.217.76
紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。
4 D4 r9 I/ k" P8 Q: ^; N" l7 [
, R" j v$ O: A$ g
美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。
; r! C' P) x8 v" U公仔箱論壇
0 h1 L% X8 z3 _7 s l" a
研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。
) D% r9 c; x5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d- Z; C6 G y) F4 E& Q3 H5 s/ a
出處: WebMD Health News
7 V$ T! O1 {8 _9 Btvb now,tvbnow,bttvb
作者: Salynn Boyles
% D. x. R& A. l3 J" A( \9 B
審閱: Louise Chang
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
