Board logo

標題: [健康資訊] 有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉 [打印本頁]

作者: 流螢    時間: 2012-12-4 01:00 AM     標題: 有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉

有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
4 W# |, s. |  e: U4 vtvb now,tvbnow,bttvb  有篇研究指出,追求六塊腹肌和健美體型,可能會導致一些青少年,尤其是男孩,往不健康的方向發展。
. E* z6 ?4 V* E# T$ u# W+ z- m1 m3 a  公仔箱論壇2 t- j8 j9 }9 j  ?5 L/ t- ?) v7 ^
  研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題,詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調,毫無疑問的,運動是男孩和女孩最常做的事情;但有些青少年的行為有風險,因為近6%的男生和4.6%的女生表示使用過類固醇。& _1 l: N8 y/ v2 I4 T" ]* n
  tvb now,tvbnow,bttvb% ?* G- K/ P. F% `2 P' K
  美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示,媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法,看看如何讓自己有這種身材;同樣的,超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。( }7 _  e* c) I* I" f
  tvb now,tvbnow,bttvb9 `) p+ S6 G  I! r- _' _; B
  如果你回顧70年代或甚至80年代,不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現,但現在無處不在,強調著肌肉的樣子。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k/ P* f' N* p" ^& ]
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S, R- }/ o; y+ C5 u
  Eisenberg建議,兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉,以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事,但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時,可能會指向身體形象的問題。
+ L) E) Q% L# w- A+ V3 {% ?公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb- s! H: A* ~' B* C' r
  紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險,青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉,被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議,吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食,以及蛋白質來強化肌肉和力量。
" c! v, B/ A* z* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R' @) o9 d1 ?5 O5 q) @3 M) Q2 U
  美國兒科學會反對使用運動補充劑,因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示,還是應該把重點放在他們的感受,而不是外表。
9 H  O- [, N: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
" [: K8 F7 \0 ^+ ^# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  研究結果將刊載在12月的兒科(Pediatrics)期刊。  M6 W2 t0 ^0 z5 g" [% _
  
8 q5 V+ }! ^- k1 a5.39.217.76出處: WebMD Health News
4 k$ t: Y) i; L& h# Ltvb now,tvbnow,bttvb作者: Salynn Boyles tvb now,tvbnow,bttvb6 D* t, U9 u$ w
審閱: Louise Chang




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0