有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉 3 B1 E7 x! |" b J8 c3 E1 q5.39.217.76 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。5.39.217.76% F) r: X) E5 m, {' H( G
6 V3 k6 e+ \: l s Y8 Z公仔箱論壇 研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。 4 ` U4 x w6 Y- d# K& {; e5.39.217.76 ; O1 D% d7 Q6 V5 J2 A 美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o' ^: S; j& o, Z1 k. G, O
" r" d6 C7 X& N- Btvb now,tvbnow,bttvb 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。公仔箱論壇0 O% G: J. j1 ^! _1 m; g5 h6 g: B
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Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。 + }8 T- x. @0 r' T公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y$ ^! `4 ^; D/ e4 u
紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。% ^, u9 n* Y+ ~$ U( N" x/ |( d1 ?5 I
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美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。公仔箱論壇; f( k" y Q- h6 m% ]& r/ F* L
* C3 {, p( p" L" p z5.39.217.76 研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。 / K5 \5 v3 M# K2 g, ]公仔箱論壇 % R( A9 O, p) J8 n
出處: WebMD Health News ( a2 d0 ]/ F& k* C6 N: p% P4 `作者: Salynn Boyles 4 d; t8 D* r: z5 b! t0 K! f. O: ^5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。審閱: Louise Chang
