標題: [冷知識分享] 跟手腳冰冷說再見 [打印本頁]

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作者: terry138    時間: 2007-12-28 01:44 AM     標題: 跟手腳冰冷說再見

要讓自己的身體在冬天還是可以保持恆溫嗎？生活保暖祕訣, U( }8 Y1 z, r+ G: X. Q
妳不可不知0 g3 |6 o& W4 e

, i* |, ~/ M8 \' F2 A1 S( Btvb now,tvbnow,bttvb（薑湯）
4 U4 l! ~8 G- L  g$ h) Q/ Y. ?公仔箱論壇出門前喝碗熱薑茶，身體馬上o熱，就不必穿著一身厚重的5.39.217.76; i: i' p; n4 J! h9 f6 F! l
衣服出門囉～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n. p- a  D" M9 ^6 {* j

+ N. x' |: r$ G" k9 c; s0 Jtvb now,tvbnow,bttvb（紅酒）3 `# ^" G2 F8 \0 y1 w
睡前喝一小杯的紅酒不但可以幫助睡眠，更可以禦寒  K9 p$ H1 J% T) f

& |3 G5 P% X8 F( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（快走）5.39.217.76. s; m, @  {. a$ O9 a) a2 u+ O
每天早上快走20~30分鐘，讓自己稍微流汗，有助於強化身
7 ~2 i, W4 w- k$ m0 P% ~6 v公仔箱論壇體體溫調節能力公仔箱論壇9 y" h7 b3 K' v5 U6 \  p  z3 c# J: d
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（運動）
6 M. ]( J+ K$ h; T/ f) M不管是室內或室外，做做柔軟運動、甩甩手、原地跑步、
7 t0 x. }' c0 o5 P8 z公仔箱論壇上下樓梯、原地跳動、作伸展操、搖呼拉圈，踢腿運動等，
; s) d- g0 p. J7 |* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要隨時簡單的運動即可活絡血脈，幫助身體自動調節體公仔箱論壇2 h- H" E" B( a7 ~, w+ Q
溫，對增加身體內的血液循環很有幫助
6 i& T3 X: F: Q0 P' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v9 p, T2 M7 f* v6 W（衣物）
, v6 T/ f2 C1 f( ]3 J* j" o睡覺選條品質好一點的棉被，穿上襪子、手套來保暖
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# b/ _# C( W0 ~& s" I& T公仔箱論壇（湯方）
4 Y% W$ ]- \+ p＊材料：老薑8片，黑糖2匙
. |2 [) L& C8 R1 z+ {7 T5 Q4 D) a% d公仔箱論壇＊方法：在鍋子裡放入老薑．加黑糖，加入5碗水煮成1碗
4 W- k3 H1 E" m# P1 U% W即可飲用
( V: X8 ^' o  a* F5.39.217.76＊可改善手腳冰冷公仔箱論壇% s5 k" u* H* B: [! A
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天冷，縮在棉被裡真是人生一大樂事！但當面臨必須離開
" H: C3 `2 e1 ^被窩的時刻，妳需要的是可以與寒冷的天相抗衡好方法～公仔箱論壇; S/ s; {: P9 p3 C9 @
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（泡澡）
" C( L  t, O% y& I! h3 n* h, Q公仔箱論壇花草精油或浴鹽和溫泉粉，每星期泡3次可以消除冰冷感，公仔箱論壇" W. a8 J7 D; F; S
讓血液及淋巴系統循環良好，提升新陳代謝，幫助塑身，
; k3 I6 y& h& J# A6 |' d" M  c公仔箱論壇建議使用精油處方輔助，浸浴對促進血液循環、改善手腳
+ F) a3 V+ O; m& e, V) \tvb now,tvbnow,bttvb冰冷很有幫助，尤其半身浴比全身浴好，浸泡半身比較不公仔箱論壇2 d2 E0 }7 p9 `' ]+ A8 ~3 [) k/ H
會覺得太熱，也較不會悶
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* ]) ~/ d5 J  ^! B. p* n6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（泡澡偏方）
6 C& B) _# N3 g* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊五錢艾葉、三錢當歸、五錢老薑、二錢川芎，一同放入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w, |2 d4 a1 P! ^; |$ f; w
棉袋內，再放入浸泡的熱水內。如果釋放出味道還不夠重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @7 X  E& o) n" J
還可以先將這些藥材煮15分鐘，然後收其湯汁，直接放入
2 G; ^. L7 S( m' `5 p3 s7 f公仔箱論壇浸泡的熱水中即可公仔箱論壇5 R) R6 n0 v, C9 H
＊以杜松、茴香、迷叠香各2滴，及檸檬、天竺葵、甜味柳
( _0 S* f; T3 C9 N! o5 l: g% O橙各兩滴相互使用。在攝氏34~40度的水中，浸泡下半身15公仔箱論壇& t- U- v8 Q7 s- X4 y/ G6 v
分鐘，1週泡3次，兩星期之後改以檸檬等交替，就可以輕9 s7 r+ r8 S. ~9 L- p3 n: m. {- x
鬆泡出好身材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K% ^; D( m6 }2 [. S

  I! [! ~$ }) R4 @tvb now,tvbnow,bttvb（食物）
# g3 d" Y+ i; ~" M% ]多吃幫助血液循環的食物：糯米、花生、芝麻、新鮮魚類、
, d+ T. D' N' y1 D5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃仁、松子、胡蘿蔔、韭菜、甘藍、桃、杏、木瓜、紅tvb now,tvbnow,bttvb2 z4 ]% }% Q( R# B: u
棗、牛肉、羊肉、紅糖、大蒜、辣椒、咖哩…等，有助於+ w0 {' D) ^/ {; U5 v
血液循環，讓身體發熱9 J# M1 Z# ]1 ]

5 Q# Z2 X4 y0 \! t公仔箱論壇（電熱器）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y6 C* S4 [2 e! u8 z
利用電熱器適度增加臥房室內溫度，同時擺一盆水在臥房
3 t/ A/ F6 K* e" j- ]& Ptvb now,tvbnow,bttvb內，調節溼度
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" u8 s+ N7 N, A  _" d5 g& K' l+ [5.39.217.76（暖暖包）tvb now,tvbnow,bttvb+ `; G- u5 p1 |* S
市面上販售的暖暖包使用方便，熱度可維持24~48小時，不
3 Y) Q. y- W6 o/ A# b# K. n4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失為保溫的好選擇，在使用上，要注意其高溫仍可能造成5.39.217.76# f; r0 L; k1 }( W; b6 h
傷害，小朋友或老人家使用時要特別小心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t* M" ]7 S* d2 x) p

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作者: lux1261    時間: 2007-12-28 01:47 AM

呢個岩我用.thank you

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作者: reky    時間: 2008-1-18 08:43 AM

吾错,D个岩我

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作者: beant    時間: 2008-1-18 03:37 PM

不知道睡覺穿襪子對身體好不好,
! n: K4 f$ Q5 F$ Ptvb now,tvbnow,bttvb一直不穿睡.

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