標題:
[健康資訊]
增強免疫力腳底按摩法
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作者:
terry138
時間:
2007-12-28 12:15 AM
標題:
增強免疫力腳底按摩法
免疫力差，易被細菌、病毒侵入身體，衍生各種疾病，導致大病小病頻繁，而提昇身體的免疫力可以增加體內抗體，並能有效改善各種症狀。
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按摩順序 & 方法
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淋巴腺
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《位置》
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兩腳腳背踝關節前方兩側下凹處。使用手指指腹或關節壓按反射區。
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《按摩手法》
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每次按摩3~5分鐘左右稍微停一下再繼續按，最少5次以上。如果踝關節腫脹，要注意不可按壓太重。
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《位置》
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兩腳腳背腳姆趾末節肌腱左右兩邊的部位。
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《按摩手法》
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以兩手拇指指腹同時按壓。
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脾臟
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《位置》
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左腳腳掌第四趾下方，位於心臟反射區下方約一個手指指幅的寬度部位。
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《按摩手法》
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使用食指關節壓按反射區，從上往下刺激按摩。
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-29 10:11 PM
好东西！！！谢谢分享！！！！！！
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