這是由於當值需要(日夜輪班)或遠行(日夜巔倒)等原因導致的。首先是很難睡得長,縱然身體極度疲乏、昏倦。若睡著了,睡眠質素甚差,且時間不足,故影響日常之工作能力,容易產生意外。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U$ {, ]. v) n2 Z% y3 W. G8 v
這情況之表現與上一項差不多,也很多時間共存(如有虫爬行腳上)。但腳動症之人是自覺雙腳有些不舒服之感覺,必須移動雙腳才感到輕鬆些,有時甚至要下床步行一下,才能解脫。tvb now,tvbnow,bttvb# U/ l3 H, y$ K睡眠窒息症 (Sleep Apnoea Syndrome)
上述兩項患者多有其他睡眠問題,也會是某些葯物(如三環素抗抑葯)引致。tvb now,tvbnow,bttvb9 f) W* S, o2 @' B, h4 r# e- ^0 N( k
此乃是中樞神經系統控制呼吸出了毛病,呼吸間歇性中斷起來。病患者多有失眠現象,或半夜多次醒過來;很多時有憂鬱及性慾減退之現象。一般來說,這類窒息的時間每次都較短(少於二十秒),有別於蔽塞性窒息,且在生活於高處之人較易發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b3 \; _7 J+ z( y G至於處理方法,要看成因而定,一般來說,有規律的作息時間、良好的睡眠生、避免煙酒茶啡、適當的飲食及運動、舒適的睡眠環境,對睡眠之質與量卻是有益處的。- w' H8 b& R8 N$ R
有些時候,上述兩種窒息毛病同時存在,要分辨出來就要睡眠測試了。tvb now,tvbnow,bttvb% _# n! M& D3 t& F( C7 Z' c- b
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