標題:
[健康資訊]
10项最不健康生活方式
[打印本頁]
作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-27 09:19 PM
標題:
10项最不健康生活方式
现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些?新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式,改善现代办公人群的生活质量。
5 v. V9 l" F0 b: V# Z
) o, G5 E. D2 H& z# U
极度缺乏体育锻炼 越缺少运动,越容易疲劳、患病。
% o" r& a! E7 c5 itvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.764 A: Z1 _$ {7 M4 o* ^7 `2 y0 P$ Y) h
有病不求医 由于缺乏专业医生诊治,一些疾病被延误治疗时机,另有一些疾病被自行用药掩盖。
) ~& a; p6 E4 \! j# g3 G; z公仔箱論壇
p Y4 B2 X) j& s% x' I0 _/ ~- a# h
缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康,相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
; W3 N3 E% D9 q5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @& \$ r, I' z( t4 s
不吃早餐 来不及吃早餐,习惯于将早餐和午餐合并,会造成营养摄入不均衡。
. B$ J1 T$ K* x. M0 ^) Q0 |
/ O/ _: p5 b9 [6 x" b/ \
与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少,使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
5.39.217.76 I( |( j: Q/ u# x n% N8 Q
5.39.217.76* k; A0 f# Q: k# ~
长时间处在空调环境中 过度依赖空调,机体调节能力和抗病能力下降;空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
! f, }/ o5 X. d8 n0 j7 p
" F7 i F: g6 @9 V5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
久坐不动 不利于血液循环,会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
0 K- F3 ^$ e S; B4 }7 ^
1 B: G9 L4 j' S: |. ^# X- b) p
不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
9 x# B: s# F& s0 _+ e) T
$ b8 Z4 s/ d2 c8 j3 ~
面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
, E$ v. N* h4 o" j- f) M公仔箱論壇
7 x: g; l/ ^0 i2 }1 D, F
三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-29 10:26 PM
谢谢分享!!!!!!
作者:
cutieren
時間:
2007-12-29 11:08 PM
记下了,有些坏习惯一定改掉。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0