现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。; r; S, r( T+ P
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极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 tvb now,tvbnow,bttvb& Q! l3 e" N1 J" z
. k8 P% R+ h! a3 t9 g9 _) I4 r" i# g1 c 有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。- l+ P- F, w- T4 {8 k. o0 o
% @) p$ K# l7 E, X" k. y 缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。 4 L; J0 V [$ Y$ E) F# ~7 v8 m) F' i公仔箱論壇5.39.217.763 L- D* Y. q+ l
不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。 4 B; L1 s, M) Z V4 \' o. ? $ k- [4 e0 E) E/ x& r7 J6 r, p( K公仔箱論壇 与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。2 l8 ?' W# y2 u, r
* B- O. ^; D( R* C9 Q7 l4 `3 d 长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。 " S8 _ @) x; H; k: |$ l/ Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; C; ]( A0 P0 g7 i5 G& n0 Y6 x1 `$ _
久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。tvb now,tvbnow,bttvb9 V x+ }4 l9 K. i o
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不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。- f/ q7 M% `6 g5 m. E
