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標題: [健康資訊] 紅茶與降低糖尿病風險有關 [打印本頁]

作者: 流螢    時間: 2012-11-23 02:54 PM     標題: 紅茶與降低糖尿病風險有關

紅茶與降低糖尿病風險有關
0 n4 V- {+ c- D! I2 M公仔箱論壇  研究發現,喝紅茶有助於避免第2型糖尿病,但還需要更多研究確認。
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  在最近幾十年,全球第2型糖尿病的發病率狂飆,預計到2030年,全世界將有超過9億人罹患糖尿病,或是糖尿病的風險很高;而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現,紅茶只與糖尿病有關。$ G3 T3 U$ T3 }/ m, |
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  研究人員分析了50個國家的數據,結果發現,糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c" u, Y& f6 M& C2 w
  
& a" C0 F8 f( J  瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出,研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯,但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病,但需要更多的研究來證明這一點。2 `' R% q, N  f5 ?+ ~# C) i
  
% @/ ]/ |4 g) S公仔箱論壇  研究也顯示,綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關,但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。
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  這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。
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  發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物(兒茶素)轉化成茶黃素和茶紅素,紅茶的發酵程度較完全,且正如其名,顏色比綠色或白茶深。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B. I0 ~. l4 Q4 n0 X2 u, D, Z
  
& w1 X. @( A8 w9 ~. I1 p5.39.217.76  Beresniak博士表示,如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險,發酵過程也許可以解釋原因。
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  紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示,雖然喝茶可能沒有危害,但目前還沒有令人信服的理由,去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。5.39.217.765 K0 g8 O# J; z: Z  k/ x: D
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  他補充,降低糖尿病風險的飲食和生活方式,包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品,或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品,再加上每週至少做3次有氧運動,每次至少30分鐘,這些都是可以降低糖尿病風險的方式。  s; V; I# ~% L( f: w
  
: C$ g* V: e( f0 r( G& N9 O% S3 f公仔箱論壇出處: WebMD Health News
) Q9 v3 I5 n& e/ ?% {作者: Salynn Boyles
1 q0 \& E" ~4 n8 g" n公仔箱論壇審閱: Louise Chang
作者: almere1312    時間: 2012-11-23 11:46 PM

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