標題: [健康資訊] 紅茶與降低糖尿病風險有關 [打印本頁]

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作者: 流螢    時間: 2012-11-23 02:54 PM     標題: 紅茶與降低糖尿病風險有關

紅茶與降低糖尿病風險有關
: i& c0 a1 e" q- |1 Ltvb now,tvbnow,bttvb　　研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。
& T2 Q1 I5 `5 D7 A( `% u公仔箱論壇　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]" H" |' |3 n- i6 o0 d
　　在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。tvb now,tvbnow,bttvb+ T0 L3 g7 t# x- u7 e$ v
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　　研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D. P- C3 P# G  q) A
　　
8 e5 R' [+ ?- C) S2 e0 rtvb now,tvbnow,bttvb　　瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。tvb now,tvbnow,bttvb% X- a. A  Q: n/ x
　　
  u" h0 G" S, S( v) h5.39.217.76　　研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。
3 _" Z' }9 N8 j* x+ T  p+ R5.39.217.76　　公仔箱論壇6 }8 C3 R6 X) t4 m- j
　　這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。tvb now,tvbnow,bttvb) g+ R4 @2 a6 K
　　
; _( Z( D' U. F7 h8 S) _　　發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。tvb now,tvbnow,bttvb2 |8 P" d! [$ ?: e
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　　Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。tvb now,tvbnow,bttvb0 W- G" v  N* \+ W* @5 X% w; N( N
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　　紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。' R) A' m( r0 ]8 y5 ?
　　
. m+ z/ @% `' Z8 ^! P5 F, k) h0 N　　他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。
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. k$ b) S9 U6 V" T. V5.39.217.76出處: WebMD Health News
7 ~0 D! x0 g: utvb now,tvbnow,bttvb作者: Salynn Boyles
2 U- u  _" A+ N審閱: Louise Chang

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作者: almere1312    時間: 2012-11-23 11:46 PM

it is true,i think so

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